一个女人身体有这8个表现,恭喜你,说明你很健康!

最近接连看到不少熟悉的名人离我们而去，刘欢、张雪峰、李玟、周海媚……他们拥有名气、资源与财富，却终究没能抵挡住疾病的侵袭。纵使手握优质的医疗条件，健康一旦崩塌，所有的光环与成就都失去了依托。

人生最大的底气，从来不是名利，而是一副状态稳定的好身体。我们的身体其实很诚实，当你经常感到不舒服，往往就是身体发出的求救信号，一定不要掉以轻心。但如果你身上有如下几个特征，就不必过于担忧。

 1. 经期正常。女人的生理期是最直观的信号，如果每个月比较准时，经量不多也不少，更不会疼到直不起腰，说明你身体很健康。但如果经期混乱，量过大或过小，都需要注意，别总觉得没多大事，有时候一个小问题可能会拖成大麻烦。

2. 不畏寒凉。身边好多女人，特别是生完孩子的，都畏寒，夏天空调吹一会儿就浑身难受，一到秋冬更是手脚冰凉，有这些症状说明身体气血不足。反观身体好的女人，手脚常年是温温的，也不会冷风一吹就浑身发紧。

3. 少患感冒。身体底子扎实的女人很少感冒发烧，病毒流行时期，也是最后一批倒下的，而且恢复得很快，吃两片药，喝点热水睡一觉就好了。而那些免疫力低的，不打几针很难见好。

4. 体态匀称。不用追求瘦成女明星那样，也别放任自己胖得走样，身材匀称、不胖不瘦，就说明代谢和消化都处在平衡的状态，是身体最舒服的状态。

5. 身不乏力。我娘家妈就经常浑身发软，没力气，爬几层楼梯都累得直踹气，应该是生了我们兄妹几个消耗过大导致的。反观我婆婆，58岁了，走路比我还快，每天精神头十足，偶尔觉得累晚上睡一觉就能缓解不少。

6. 睡眠良好。身体好的女人不会翻来覆去熬到半夜还无法入睡，也不会半夜醒好几次再也睡不着，睡醒之后神清气爽，不是昏昏沉沉、越睡越累的状态。睡眠充足，身体机能得到良好的修复，状态也会越来越好。

7. 食欲正常。仔细观察那些身体不好的女人，会发现她们经常没胃口，天热吃不下，太凉了的不敢吃，太辣的怕烧心。而身体好的人往往不挑食，吃嘛嘛香，吃完之后肚子舒舒服服的，也不会经常说胀气。

8. 情绪稳定。并不是说不会生气和难过，而是不会因为一点小事就崩溃，也不会陷入坏情绪里钻牛角尖，一个爱生闷气，爱纠结的人，身体也容易跟着出问题。与之相反，凡事看得开，不为难自己的女人，情绪稳，气血自然就顺。

每个人体质和生活环境不同，可能略有差异，但一般身体健康的女人，仔细观察她们或多或少都有以上几点。

对照看看你占了几条？要是占了大半，那可得好好保持，要是没占几条，也别焦虑，从好好吃饭、好好睡觉开始。请时刻记得，好好爱自己，才是我们这辈子最重要的事。