一个女人身上有这2个特征,说明她人知水平很高,尤其是人到中年

听过这样的话：

人生除了生死，其余都是擦伤。 人到中年，最高级的智慧，不是拥有多少财富，而是懂得及时止损，不拿往事消耗自己，不为未知提前烦恼。

我的一位很要好的朋友，27岁成家，38岁离婚。离婚官司拉扯了一年多，整个人深陷泥潭。她主要是不甘心十多年的青春，耗在了不合适的人身上。打官司这一年多，心力交瘁，根本没法安心工作。而且在长期内耗中，中度抑郁。

我很感慨，人生短短几十年，何苦拿已成定局的旧事，持续透支自己的身体和心情。

1.放下执念等于放过自己

放下执念，轻装前行。才是最应该做的事。

人生苦短，其实我们不必老为那些已经过去的事情来消耗自己的精力和心情。该翻篇就得翻篇，该放下的时候就要放下。

人生是自己的，开心就会幸福。

一个能够勇敢放下过去的人，都会被老天奖励给你新的开始。

朋友经过治疗、调整心情，慢慢地她从泥潭中走了出来。

现在已经自己创业，顺风顺水。

有时候，她感叹说自己白白浪费了10年时间。我说，你也让自己真正成长，没有什么事情能让你烦恼了。

2.把欲望降低到自己能到达的地方

很多人对未来的痛苦，根源就是想要的太多，远远超过自己真正需要的。

习惯把当下一点小状况，无限放大，脑补出无数糟糕的结局。

认识一位宝妈，快四十岁，满脑子都是担忧：孩子初二，明年就要中考，万一考砸了怎么办？老公会不会变心，外面有人？年纪上来，皱纹越来越多。整体就是这些事缠绕着她。

自从她一个四十八小时定律：现在只有今天，和明天。拿一张A4纸，写下所有让你焦虑的事。先写现状，再写下你脑补出来最坏的结果，最后重点写。

写完再筛选，哪些今天能动手做，哪些留给明天。

第二天她就说，这个办法很奇妙。

在梳理自己能做的事的那一刻，心里突然通透：就算最坏情况发生，孩子也不至于流落街头。 她一共写下六件可行的小事，不再空想遥远的灾难，只专注眼前行动。不到一周，失眠好转，整个人也松弛下来，没那么紧绷了。

永远不要提前焦虑，不要预支还没发生的烦恼。好好珍惜当下就够了。

世间发生的事，自有它的缘由，不必把宝贵精力，浪费在尚未到来的人和事上。

把时间留给睡眠、留给运动、留给自己真心热爱的小事。

当你能掌控自己的时间，那些莫名的焦虑，自然而然就消散了。

写在最后

中年女人，尤其要卸下旧包袱，停止对未知的恐慌，才能拥有平和的心，从容面对生活起落。