“如果你抑郁了,说明你活在过去;

“如果你抑郁了，说明你活在过去；
如果你焦虑了，说明你活在未来；
如果你平静了，才说明你活在现在。”

看到这段话前，我正在为工作的事情焦虑。读完这段话，认真想了想，觉得挺有道理的，突然又不焦虑了。

确实，过去的事情就让它过去，放下过去，也是放过自己。未来的事情还没有来，不必担心。不管是好的还是不好的结果，过度预设，只会让自己更焦虑。把重心放在当下，过好当下，内心平静，才更能专注做好现在的事情。现在的事情做好了，结果肯定不会差。

不管怎样，今天都过去啦～明天继续加油！
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