室内项目测试说明

测试地点：西校区东门内，西校区图书馆南。

                同学们按自己预约的时间提前到测试中心北门排队等候。

室内测试项目与测位分布图：

测试主机：

       2020年度，室内测试设备生产厂家为北京赛康精益公司，各项目测试设备均由主机和外设两部分构成。肺活量、体前屈、立定跳远、引体向上各两主机四个测位；仰卧起坐为两主机控八测位，身高体重为单主机双侧位。

测试方法：

      学生持身份证和学生证，在工作人员查验由后工作人员或由本人在主机的身份证感应识别区上刷证，读出信息后，由设备自动分配测位，根据提示到指定测位进行测试。测试结束，从主机屏幕上可看到自己的有效成绩。

      证件不全者须携带所在学院的证明，由测试人员查验后手工输入学生学号测试。

肺活量测试说明：女生肺活量<2100ml,男生<3200ml，男生立定跳远<210cm，女生立定跳远<152，可重刷证再测一次。证件不全者须携带所在学院的证明，由测试人员查验后手工输入学生学号测试。

体前屈测试说明：将身份证交给测试人员后坐于坐垫上，双腿伸直，不得弯曲，由工作人员刷身份证引导测试。在听到三声相机快门声后，测试结束。

仰卧起坐测试说明：学生双手交叉置于脑后，曲膝90度，调整坐姿，坐在坐垫限制线前半部分，不能坐到线上，然后面朝上躺下准备，由测试人员口令引导完成测试。

引体向上测试说明：刷身份证后，在指定测位下准备，跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次，然后双臂伸直，再完成下一次。

身高体重测试说明：身高体重用一个测位同时测试两项内容，刷证后，立正姿势站在身高体重计的底板中央（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位，身体不要晃动。测试完毕后显示身高体重数据。