卸载B站和小红书三个月以后,怎么样了

去年12月份的某一天，突然决定卸载了小红书，同步卸载了我最心爱的B站。

刚开始有点不太适应，适应了几天就觉得很流畅了。

最大的感受之一是神清气爽了，连带着执行力都提升了，感觉时间多出来很多。

如今其实每个人都是信息过载的，我们每天面临着无数的自媒体的信息输入，今天一个热点，明天一个热点。我们的注意力永远跟着这些热点去飞。

还有无数的大算法在背后操控，你越喜欢什么，就越会给你推什么。让你不断的沉溺其中，只会不断的焦虑。

其实等你卸载以后发现，原来你的世界里并不存在这些，原来你不看热点，也什么都不会错过，对你的生活也没有什么影响。

卸载以后，对自媒体有了新的看法，很多自媒体为了吸引眼球，会制造噱头和观点，深刻的影响了我们每一个人。

自媒体的特点就是每个人都可以发声，或许观点并不全面，可能都非常的片面，甚至都不正确。

但是只要能够击中大众的情绪点，能够有噱头，就会非常利于传播，就会变成热点。

比如近几年被热推的“原生家庭”、“NPD”等等标签，会戳中我们每一个人，因为其实很多正常人身上都是会有一些特质，但是如果这些特质被不断的放大和标签化，可能我们看身边每个人都像是病人，都需要治疗。

但是实际上呢？我们每个人其实都是一个综合体，一个多面体，不只是有一个面。

比如现在又很火的概念，ADHD，我发现我小时候和长大的很多症状可能都对的上，如果去诊断或者自己对号入座，我可能也是一个ADHD，但是那又怎么样呢？我也可以很好的生活在这个世界上，学习，工作和生活。

我们每个人本来就不是一个精密的仪器，需要严丝合缝的每一个地方都是完美的，都是优秀的。

人生而为人，本身就是一个生动的、活泼的，哪怕有点小缺点也无伤大雅。

但是自媒体会不断的放大这些“标签”，会不断的让人陷入自我对比，他人对比当中去。会制造无限的焦虑。

本来明明世界上生活有1万种活法，人有1万种人，但是自媒体的传播，好像让我们的生活有了模板，我们每个人都要活成“模板”的样子，不然就是“失败”的。

身材要像“明星”一样亮眼，工作要像“天才”一样逆袭，婚姻要像“童话”一样完美，，孩子要像“天使”一样听话。

大家对于一点点小的“瑕疵”，都觉得很难以忍受，就像如临大敌一样。

看上去自媒体像是扩大了我们的生活和世界，看到了更广泛的世界，实际上呢？感觉把我们的生活活的更小了。

愿我们每个人都尽量的减少网络生活的冲击，尽可能的多在现实世界里去生活和体验。