夜雨聆风
关注心理健康
呵护心灵成长
PSYCHLOLGICAL LECTURE
五月风暖，心向阳光。为迎接5・25全国心理健康日，扎实推进大学生心理健康教育，丰富朋辈互助体系，软件学院围绕“我爱我，关注心灵，悦纳自我”主题，陆续开展正念赋能培训、趣味心理体验、心理电影观影三大系列活动，以多元形式为同学们的心灵充电赋能，陪伴大家在成长路上温暖前行。
正念赋能，朋辈同行
心理委员专题赋能
软件学院“心馨加油坊”举办“正念赋能，朋辈同行”心理赋能主题活动，由学院团委书记、“心馨加油坊”指导教师陈鹏飞主讲。
活动融合正念练习与曼陀罗绘画疗愈，面向全院心理健康委员开展专项培训。陈鹏飞老师结合大学生成长实际，围绕情绪识别、压力疏导、人际沟通、自我关怀等内容，讲解实用心理调适方法，引导大家科学应对压力、学会自我接纳，将心理知识转化为成长力量。
理论学习后，同学们参与曼陀罗绘画疗愈体验，静心填色、释放情绪，在色彩与线条中舒缓焦虑、治愈心灵。大家相互分享创作感悟，在朋辈陪伴中收获平静与力量。
我爱我心，青春向阳
趣味心理体验实践
以趣味为引，以治愈为翼，学院开展“我爱我心，青春向阳”心理体验活动，设置四大治愈环节，让同学们在轻松互动中卸下焦虑、接纳自我。
趣味寻图
凝神挑战，在专注中忘却烦恼
巧手剪纸
指尖裁艺，剪去烦忧，留存温暖
砂纸刮画
轻刮见彩，扫除浮躁，点亮心境
心愿投递
写下期许，烦恼清零，希望生长
活动现场温馨治愈，同学们在欢笑中释放压力，在互动中收获快乐与成长。
心栖光影，悦纳自我
525 心理健康月观影
软件学院在C7社区开展“心栖光影，悦纳自我”主题观影活动，组织同学们集中观看《寻光，破焦虑》《破茧》《勇于拒绝》三部心理微电影。
影片聚焦大学生常见的焦虑、自我设限、人际边界不清等困扰，用真实故事引发共鸣。观影后，同学们踊跃分享心得，在交流中学会接纳情绪、突破自我、勇敢说“不”，在光影中完成一次心灵成长。
本次5・25心理健康月系列活动，将理论培训、艺术疗愈、趣味互动、光影治愈有机结合，创新心理健康教育形式，有效帮助同学们缓解压力、调适情绪、悦纳自我。
未来，软件学院将持续打造更多温暖、多元、实用的心理育人活动，以心为桥、朋辈护航，陪伴每一位同学以积极心态奔赴青春，向阳生长！
时光机
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沈阳工业大学软件学院
文字：软件学院
编辑：苑子涵
一审一校：陈鹏飞
二审二校：刘 洋
三审三校：朱永杰