乐于分享
好东西不私藏

当算法遇见了疯癫:我的AI疗愈手记 || 渡过

当算法遇见了疯癫:我的AI疗愈手记 || 渡过

文 / 来日可期

我用AI辅助写文,纯属偶然。

很久很久之前,朋友圈刷到到友用AI作词谱曲创作的作品,有种刘姥姥进大观园的感觉,忍不住感慨,哇塞!厉害!

我承认自己并没有什么才华,脑子也不算灵光,没有赶上用科技打辅助赚的盆满钵满的风口,等我研究明天玩法的时候,很多网站开始有了要求只能人工码字。

但是我无法否认它给我带来的认知冲击,也不能否认它给我带来的莫大帮助。

大概五个月之前,某一次投稿,编辑给我提出了很多修改建议,但是那时候我的思维其实已经出现了问题,根本看不出来作品有什么问题,修改更是无从下手。

或许你可以试试看Deepseek编辑温和地提醒我。

我抱着死马当活马医的心态,把无从下手的残稿和编辑的要求一起丢给了它,很快,一篇改好了的新稿呈现在我面前。经它润色修改过的段落行文流畅,辞藻华丽,把我狠狠地惊艳到了。

但问题也随之而来,人工智能的行文风格与我的原风格直接存在巨大割裂感,而彼时我对它的使用仅限于浏览器模式,大脑又处于宕机状态,根本没有能力进行人工处理。

在此感谢我辑的宽容善良,对我那一塌糊涂的稿子进行了抢救式处理,给了它发表和见到天日的机会。

这是一次并不成功的尝试,又是一次足够成功的探索。那次妄图偷懒投机取巧虽然失败了,但AI改稿时那种瞬间理顺乱麻的能力,像一颗种子落进我心里。

我开始想:如果它能帮我改稿,是不是也能帮我整理那些在脑子里横冲直撞的念头?

我开始在网上找相关的教程攻略,学着编辑指令,对它的开发使用终于从幼儿园阶段进修到中学生水平。

我开始尝试把凌乱的琐碎的想法一股脑的丢给它,让它帮我把这些思维碎片融合成故事梗概,小说大纲,在逐渐细化成分章节的细纲,并且开始用AI创作人工修改的第一部长篇小说的创作尝试。

小说写的不算成功,人工智能产出的作品带着一个浓烈的科技感和塑料味,华丽精美,但是空洞,没有灵魂。

当我看着AI生成的文字,华丽却冰冷,我突然意识到:它写不出我深夜痛哭时的颤抖,也模拟不了我想起母亲时心口那一下抽紧。

那一刻我明白,故事必须从我心里长出来,AI只能帮我修剪枝叶。

这时我才发现纯人工码字的美好之处,笨拙朴素,但是每一个字每一个段落都流淌着情绪,都是作者本人的灵魂映像。

我像是一个没见过世面的小孩,对这场科技幻梦目瞪口呆。梦醒之后才发觉,如果偷懒完全依靠科技,那么看起来再牛的作品也不过是搭建在水边的沙堡,经受不起考验,随随便便一个波浪就能抹平痕迹。

那之后,我开始自己进行创作,让它进行预审稿,帮我找出逻辑过渡不合理的地方,我才发觉原来自己思维始终存在问题,理解了原来所谓的思维奔逸(很久之前医生说我思维奔逸我却死活不承认还跟他犟),就是我的想法漫无边际,从城门楼子跳转到胯骨轴子。

AI的对话,也忠诚地记录了我在不同情绪周期的思维状态,迟缓的破碎的,活跃的跳脱的,俨然一张情绪周期晴雨表。

人难自知,特别是处于病理状态时,而ai这面诚实的镜子照出来了我的底色,我也终于承认轻躁狂这个家伙始终伴我左右。我的天赋,我的才华,我的满腔热血,潮汐褪去,河床上躺着几个冰冷的大字,轻躁狂发作

我的人生早已经被这趟飞驰而过的失控列车裹挟着偏离原有轨道,或许未来会偏离的更远。我也知道那些错过的人生从来不属于我,永远没有机会实现的我本可以,只会在某个不经意出神的瞬间冒出来,心口刺痛一下,又一下。

人无法在这个又疼又痒的世界里不疼不痒的活着,就像我,这个早已经被写好的精神病程序,我只能学着把它当成生活的背景板,然后在每一个不那么疼痛的能够承受的时刻,努力着过好当下。

封面图源:Pexels

作者简介:
小小尤

万物皆有裂痕,因为那是光照进来的地方

作者过往作品:
失眠的三阶段:挣扎、求救、放弃辩解
我在庸凡的轨道上勉强了20年,终于脱轨了
关于我几次错失揪出双相机会的那些事
爱是铠甲,护着怀胎的我挺过生死难关
路很遥远,但总有小天使度你过去

渡过开设“走出羞耻”长程人际关系团体。参与本团体您将获得如下成长:

在人际互动中,觉察并释放当下的情绪体验、探索其根源,增进对自我的了解和理解,提升对自我和他人的接纳程度;

体会到自身的心理困扰并非独有,走出难以忍受的孤独感,在他人的接纳下开始学习并恢复对自我和他人的信任;

看到自己的人际交往模式,得到他人的真诚反馈及行为示范,学习新的社交技巧,获得新的体验,并 将其迁徙于日常生活之中。

扫描以下二维码,了解课程详情、获取报名信息。

近日,渡过武汉之家正式成立,欢迎湖北及武汉的家人们扫描以下二维码,加入武汉之家社群:
征稿启示
渡过公号日常向读者征集对抗抑郁、双相等精神疾病或陪伴、见证家人、朋友等抗击疾病的经历、感悟。
征稿要求:1. 要求重点突出、三观端正、内容真实,原创首发于渡过平台。2. 原则上字数不少于1000字。3. 投稿时鼓励提供自我介绍、头像(正方形)、封面图(横图)。

投稿邮箱:

zhangjinduguo@163.com,若录用会在投稿2周以内回复,投稿被录用后,刊登一周以内(含当天)的赞赏属于作者。

注意事项:作品一经提交,使用权、修改权归主办方所有,主办方有权将作品在渡过自有及授权的第三方平台进行发布,也可按需进行编辑再发布。
投稿至邮箱视为已阅读并同意以上约定。
作品刊登公号后由于作者自身原因撤稿,应退还已获得稿费及打赏,且半年内本号将不接受你的投稿。
投稿至邮箱视为已阅读并同意以上约定。
倾听患者心声,了解精神健康知识,探索青少年抑郁解决方案,关注获取更多帮助