罗永浩每周卸载一次短视频APP

为什么刷短视频停不下来？我们根本逃不出心理学设计感的机制：
1. 多巴胺盲盒效应
你永远不知道下一条视频是什么。
可能无聊，也可能特别有趣。这种不确定奖励最容易让大脑上瘾，和开盲盒、抽卡有点像。
2. 蔡格尼克效应
大脑讨厌未完成的事情。短视频总是在制造悬念：回想一下短剧是怎么切割每一集？
结果放最后
下一集揭晓
看到最后有反转
于是大脑不断催你：再看一个就走。
3. 无限滚动陷阱
书有最后一页，电视剧有大结局，但短视频没有终点。
大脑缺少结束信号，很难主动停下来。
4. 即时满足机制
看一本书需要几十分钟才能获得满足感。
刷视频几秒钟就能获得新鲜感、快乐感和刺激感，大脑自然更偏爱省力的选择。
5. 错失恐惧症
总担心下一条更精彩。明明已经刷了半小时，却总觉得：万一下一条特别有意思呢？

罗永浩在节目里说，每周卸载短视频，然后再为了工作装回来，然后又卸载。
#心理学 #娱乐 #社会观察