老公戒烟半年突然复吸,是不是说明之前白戒了?

网友提问：老公戒烟半年突然复吸，是不是说明之前白戒了？

小编：不是白戒 要看后续

不是白戒，戒烟半年后突然复吸，更像戒烟过程里的一次滑落，不等于前面半年没收益，也不等于以后就戒不成，我在戒烟门诊见得不少，真正把人拖回去的，常不是那一支烟，是后面的自责 破罐子破摔。

要重视的，是复吸背后的诱因，饭后 社交 加班 情绪低落 失眠，都可能把烟瘾再勾起来，先别追着问为什么又抽，先帮他把当时场景找出来，眼下想抽时，可以试试 5D：先拖一拖 深呼吸 喝水 转移注意力 找人聊，别硬扛。

要是反复复吸，或者合并明显焦虑 严重失眠 胸闷心慌，甚至原有慢病管理受影响，这就不只是意志问题了——建议尽快去正规医院戒烟门诊评估，必要时联合相关专科，家属少指责 少翻旧账，陪着把下一次预案做出来，更有用，个体差异较大，以临床医生评估为准。