夜雨聆风老人有这4种表现，说明寿命很长，子女别担心
我跟你们说，昨天下午我在小区楼下乘凉，看到三楼的王姐急急忙忙跑出去。一问才知道，她80岁的老父亲在家门口突然不舒服，还好邻居看到了帮忙叫了120送去医院。周围几个老姐妹都在叹气，说人老了真是不经事。我心里也在想，我们这些上了年纪的人，什么样的身体才算好，才能让子女少操心呢？我活了72年，见过很多长寿的老人，但他们身上都有4个共同的特点，占得越多，寿命可能就越长，子女完全不用担心。
第一个，吃饭香睡觉稳。人是铁饭是钢，睡觉是最好的休息。我每天三顿饭按时吃，一顿能吃一碗米饭，青菜肉蛋都不挑。晚上九点半上床，躺下十分钟就能睡着，一晚上最多起来一次。有些老人这也不敢吃那也不敢吃，稍微吃一点油腻的就难受。还有些老人晚上翻来覆去睡不着，白天昏昏沉沉的，什么事都做不了。能吃能睡，说明肠胃和身体各个器官都好，身体能吸收营养，也能自己修复损伤，这比吃任何保健品都管用。
第二个，大小便正常。上次我陪老伴去医院看病，医生第一个问的就是大小便正常不正常。大小便正常，说明肠胃和肾脏都好，身体里的废物能及时排出去。有些老人好几天才大便一次，或者小便很频繁，这样身体里的废物排不出去，就容易生病。只要大小便正常，身体里面就干净，不容易出大问题。
第三个，走路。人老腿先老，这句话真的很对。腿脚好的老人，生命力就旺盛。我每天早上都要去公园走一个小时，下午还要下楼和老姐妹们聊聊天。有些老人整天躺着或者坐着，连下楼买个菜都嫌累。这样血液循环就慢，各种小毛病就会找上门来。经常走路，能让气血通畅，筋骨舒展，免疫力也会跟着提高。
第四个，遇事别生气。气大伤身，这个道理谁都懂。长寿的老人，都是脾气好的人。我这辈子，很少和别人吵架，遇到不开心的事，过一会儿就忘了。有些老人一点小事就钻牛角尖，和子女吵架，和老伴生气。这样对心脏和血压都不好。心态好，心情好，身体自然就好。
总结一下，老人吃饭香睡觉稳，大小便正常，走路走得动，遇事不生气，就是最好的身体状态。这四样全占的老人，身体一般都差不了，能平平安安过晚年，做子女的真的可以放宽心。你们家老人占了几条？评论区和大家聊聊吧。觉得这篇文章有用的话，帮我点个赞，转发给身边的朋友和家人看看，谢谢大家了
