为什么越来越多人开始用苹果健康 App?答案在这里

核心功能

1. 数据集中管理

• 自动记录步数、步行/跑步距离
• 配合 Apple Watch 可跟踪健身记录、心率、正念数据等
• 支持接入第三方 App 和兼容设备的数据，统一汇集一处

2. 心脏健康监测

移动脉率房颤提示：识别不规则心律，心率过高/过低时发送通知

• 移动心电图：记录与导联 I 心电图类似的单通道心电图，用于房颤提示
• 房颤负荷跟踪：结合生活方式数据，分析房颤变化趋势

3. 睡眠管理

• 通过 Apple Watch 跟踪睡眠质量
• 提供每日睡眠评分
• 可设定个性化睡眠定时和时长目标

• 记录瞬时情绪与每日心情
• 交互式图表展示心理状态变化趋势
• 提供临床标准化心理健康评估（抑郁症、焦虑症风险筛查）

5. 经期跟踪

跟踪月经周期，预测下次月经和受孕窗口

• 记录症状、心情变化等影响因素

6. 用药管理

• 创建药物、维生素和膳食补充品清单
• 设置定时用药提醒

7. 医疗急救卡

• 在锁定屏幕显示过敏反应、医疗状况、紧急联系人等信息
• 紧急呼叫时可自动向救援人员共享

8. 健康记录

• 集中查看过敏反应、免疫接种、检验结果等电子健康记录
• 已与全球超过 800 家医疗机构合作

9. 数据共享

• 可选择将健康数据安全共享给家人或医疗保健提供者
• 第三方 App 需请求权限才能读写健康数据

隐私与安全

• 设备锁定时，除医疗急救卡外，所有健康数据默认加密
• iCloud 同步采用端到端加密（需 iOS 12+ 及双重认证），Apple 无法读取
• 用户可随时导出所有健康数据副本，或停用 iCloud 备份