夜雨聆风前阵子有个热搜，原话我记不清了，大概是说"一个人每天要看多少次手机"。
我看了一眼就划走了。
不是不在意，是我已经决定不再为这种事情焦虑了。因为我花了一个周末，把手机上所有App的通知都关了。
除了电话和短信，其他全部关了。
做这件事的起因不是什么大事。
有天下午我在看一个报告，手机震了一下，我没看。过了五分钟又震了一下，我还是没看。过了一分钟又震了，这次我看了一眼——是今日热榜推送，说某部电影票房突破了多少。
我锁屏，继续看报告。但那个瞬间，我发现我的注意力已经被打断了三次。三次大概花了三十秒，但重新回到报告上，脑子要花五分钟才能回到刚才的深度。
那天下午，我报告没写出来，工作延到了第二天。
然后我决定关通知。
刚开始那两天，其实有点不习惯。坐车的时候，我会下意识地解锁屏幕，看看有没有什么消息。以前手机上排满的小红点不见了，屏幕变得很干净，我反而不知道看什么了。
我拿起手机又放下，拿起来又放下。像小时候攥着一块钱在商店门口来来回回。最后什么都没买，回去了。
过了大概一个星期，我开始觉得这个状态挺好的。
以前手机震了我必须看，看了之后如果是工作消息，心里就紧一下；如果是广告推送，就觉得被打扰了；如果是朋友消息，又不舍得马上去做事。不管哪种，都是一种打断。
现在没有了。不管上班下班我都不开启手机消息，顾虑变少了，效率也更高了。在工作的时候，我在电脑上回复信息，手机只接听电话。其他时间手机安静地躺在桌上，像一块玻璃砖。
在下班的时候，如果没有要紧事，我一般不去看信息，如果有重要的事，一定是会有电话打进来的。
这件事告诉我一个道理：真正重要的事，一定会有人打电话给你的。那些只在通知栏里出现一次的东西，大概率都不是非你不可的事。
我回想了一下以前的日子。手机不断弹出每一条新闻、每一个点赞、每一条评论。我像个被线拴住的木偶，每一次震动都把我的脑袋扯过去一下。那些内容本身不重要，但它们加在一起，占掉了我一天中很多个"五秒"。
我现在的手机很安静，安静得有时候我以为它没电了。但解锁之后，电量是满的。
我算了算，关了通知之后，我每天手机大概充一次电就行了。以前一天起码要充两次。
