在职考公日记day5 | 三大“毒瘤”APP 误我

这两天在职备考月底的人才引进，我主要整理背诵了20道专业简答题，复习了200个六级词汇词组，开始整理资料分析的课程框架，然后接下来刷资料分析题目。

但是开始备考的这5天，有一个现象我细思恐极：平均每天我至少一个小时刷跟学习无关的APP，本想刷个10分钟权当劳逸结合，但是不知不觉就停不下来，1个小时就这么过去了，然后陷入后悔自责的恶性循环。

在此反思我备考过程中的三大“毒瘤”APP，同时通过本次文字记录认真分析此事背后的行为逻辑和心理历程，深入认识自己的不克制、批判自身不够想赢的决心，并想办法解决。

1、某音

某音切切实实就是当代成年人的“奶头乐”，尤其对于意志不坚定的人，简直是进步路上的绊脚石。

“刷的停不下来”是表象，深层次原因在于字节公司强大的数据分析能力，精准定位用户画像，做到内容精准推送。我刷着类似于配着一路生花的考公来时路、50天环游大西北、无厘头ai漫剧、起点番茄小说推荐等等视频，真的停不下来，尤其是罪恶的ai漫剧，有的长达15分钟，根本停不下来，真是罪恶。

2、某乎

某乎是我从高中毕业就开始用的一款APP，比抖音还早。每天通过大V的深入分析“中房美股日债” “美伊霍尔木兹大博弈” “5月社会消费第一次同比下降”等话题，以为自己是世界大棋局的一份子，实际上“知道的太多做到的太少”，至少对于当下的我，某乎的作用不及B站的一毛~

3、某红书

一言以蔽之“为了缓解焦虑打开小红书，结果越刷越焦虑”，这是我的切身体会。尤其对于我深处迷茫中的人来说，打开某红书去寻找答案，结果你只会更加认识到人生的参差和世界的纷繁复杂。从工作第二年开始，通过某红书的指引，我萌生过跨境电商、虚拟资料、深耕本行业、改行数据分析等不下于10种奇思妙想，反而越来越焦虑。

人生如果没有贵人，真的就是通过思想路径的试错，不断提高自己的认知，坚定自己的决心，排除心猿意马的焦虑，才能有好结果的可能性。

4、

当然我明白完全戒除这三个APP几乎不可能，我的打算是每天早上起来就删除APP，如果有用到的地方再下载回来，用完再立刻删除，通过增加运用APP的难度来避免“奶头乐”对我备考的影响。

如果有其他好办法，各位告我一声~