夜雨聆风大家好，我是中医王安生，主任医师，从事中医临床工作近50年。
擅长治疗各类肝炎（如病毒性肝炎、药物性肝炎、脂肪肝、酒精肝、自免肝）、肝纤维化、肝硬化（消化道出血、腹水、黄疸）、肝囊肿等肝脏疾病；
胆囊炎、胆结石、胆囊息肉、胆汁淤积症等胆系疾病；急慢性胰腺炎、胰腺功能不全等胰腺疾病；
同时擅长运用中医药调理慢性疲劳、失眠、消化不良、体质虚弱等亚健康问题。
肝功能主要是看
这几个指标
肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的实质性器官，这一生理特性使它赢得了“沉默的器官”这一称号。
与肠胃不适会引发疼痛、肺部病变会诱发咳嗽不同，在肝炎、脂肪肝甚至早期肝硬化的阶段，患者往往感觉不到任何明显的不适感，既不痛也不痒，日常生活依旧如常。
这种极强的代偿能力和隐蔽性，使得很多肝病患者一旦察觉异样，病情往往已进展至中晚期，错失了最佳干预时机。
肝功能化验单上，以下6项核心指标是关键。一旦其中某项出现异常波动，往往意味着肝脏健康亮起了黄灯，建议尽快寻求专业医生的帮助。
1.空腹8～12小时
进食后血液中的脂质、糖分会升高，直接影响甘油三酯、血糖等指标的检测，同时也会对转氨酶、胆红素的测定产生干扰。
建议前一天晚餐后就不再进食，第二天上午空腹抽血。
2.避免高油高脂饮食（检查前2～3天）
抽血前两三天，尽量清淡饮食，避开油炸、肥肉、动物内脏等高脂肪食物。
这些食物容易引起血脂暂时性升高，血液离心后血清会呈乳糜状，直接影响多种生化指标的比色测定，可能导致结果失真。
3.严格戒酒（至少3天）
酒精代谢主要在肝脏进行，会直接刺激肝细胞，导致谷氨酰转肽酶（GGT）、谷丙转氨酶（ALT）等指标暂时性升高。
建议检查前至少戒酒3天，对于长期饮酒者，最好能提前一周停止饮酒，才能反映出肝脏的真实状态。
4.避免剧烈运动（检查前24小时）
剧烈运动会使肌肉组织中的酶类释放入血，尤其是谷草转氨酶（AST）、肌酸激酶（CK）等指标会明显升高，干扰医生对肝细胞损伤的判断。检查前一天应减少运动强度，避免跑步、健身、打球等大量消耗体力的活动，保持身体处于平静状态。
5调整部分药物（咨询医生后再停）
很多药物会影响肝功能检测结果，比如抗生素、抗癫痫药、激素类药物，以及部分止痛药、中药等。
正在服药的受检者，最好在检查前主动告知医生自己的用药情况，由医生判断是否需要暂停服药。切记不要擅自停药，尤其是长期服用的慢性病药物。
6.保证充足睡眠（检查前夜）
熬夜会影响肝脏的代谢节律，导致转氨酶一过性轻度升高。检查前一晚尽量在11点前入睡，保证6～8小时的高质量睡眠。
过度疲劳、精神紧张也会引起生理性指标波动，放松心情，以平常状态去检查即可。
7.避开感冒发烧等炎症期
身体处于急性感染期（如感冒、发烧、肠胃炎等）时，白细胞升高、炎症因子释放，会对肝功能指标产生不同程度的干扰，尤其容易让转氨酶出现假性升高。
建议等感冒、发热等症状完全消退一周后再去检查，这样得出的结果更有参考价值。
1. 保持冷静，先别自己吓自己
