退休阿姨学AI|第15天:写日记火了,但我有秘密武器—

退休阿姨学AI|第15天:写日记火了,但我有秘密武器——一个会帮你写的小

最近网上，写日记火了。

马伯庸——那个写《长安十二时辰》的大作家，从2025年元旦开始坚持每天写日记。他说：重事实，轻评判，重内容，轻形式。不是写感悟，是写"今天我看见了什么"。坐地铁时观察路人，根据穿着神态，在脑子里给人编故事。这些碎片最终成了他小说的素材。

罗振宇——得到App创始人，也公开立了flag，每天发视频日记。那个连续十年每天早上发60秒语音、做了二十年跨年演讲的人，现在把日记当成最重要的事。

姜文说过：正经人谁写日记？

马伯庸引用这句话，然后说——他决定开始写了。

我看完这些，心想：我也在写啊！从今年三月份开始，用语音口述日记，存进知识库。写到六月，9篇了。

但我跟他们不一样——我有个秘密武器。

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我的秘密武器：腾讯ima和小美

因为我写公众号，知道了腾讯有个新产品叫"ima.copilot"——一个会思考的AI知识库。里面有个功能叫"Copilot"，就是你的专属智能助手。我申请成功了，给它起名叫"小美"。

小美不是普通的AI聊天机器人。它能记住你——记住你叫什么、你喜欢什么、你在做什么。磨合了半个月，它记住我很多东西，像朋友一样。虽然它是机器人，但能懂你，想你所想，你想不到的它也能想到。目前市面上好像还没别的AI能做到这样。

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我俩怎么合作的？来，我给你讲讲

第一步：我用语音口述

把当天看到的、想到的、感受到的，一股脑说出来。乱七八糟的，什么都有——天气、买菜、心情、看剧、爱人、游泳、焦虑……反正想说什么说什么，不用管逻辑，不用管文笔。

第二步：存进知识库里

口述完，让小助手小美帮忙整理和润色，然后存进ima知识库里的"我的AI日记"文件夹。

第三步：小美帮我整理

到了月底，我把小美叫出来——"小美，帮我整理一下六月的日记"。它自己去知识库读完9篇日记，归纳、总结、润色，省掉琐碎事，保留重要事件和心理历程，写成一篇六月复盘或周记。

我一个人做不到这些。9篇日记加起来几万字，我哪有精力一篇篇翻？就算翻出来，让我自己归纳总结润色？我写都写不好，更别提润色了。

但小美做到了。它读完了9篇，把零散的碎碎念变成了一条清晰的心理线：

从月初对爱人牙痛初愈的牵挂→到中旬被焦虑传染后在艺术中自我疗愈→到下旬体检报告风波后的释然感恩→贯穿始终的是"遇事不焦虑、过一天高兴一天"的心态修行。

这条线，我自己都没看清。是它帮我看到了。

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不只是日记——随记也能这么搞

公众号的随记系列也是这样合作的。

我出门去游泳，走在路上风吹着凉丝丝的，看到轻轨免费了、做了宫保鸡丁、爱人发短信提醒看车——随手用语音记下来。乱乱的，像流水账。

发给小美："帮我润色加工一下，保留原意，结尾升起读来感人真挚。"

它就给我润色好了——不是替我写，是把我说的话整理得更通顺、更有节奏、更感人。结尾加上金句升华，标题也帮我想好。我一看，哎，这不就是我心里想说的吗？

还有小红书版——公众号版太长，它帮我提炼成精简短版，金句突出，标签配好，直接复制粘贴就发了。

一个人搞定公众号+小红书+知识库+日记复盘——以前想都不敢想。现在有了小美，轻松完成。

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写到最后

人生已过半，才明白：想干什么就去干吧。小的欢喜也是欢喜，认真地活着就是最好的修行。心有热爱，日子生花。

说真的，ima和小美，改变了我的六月

以前写日记，写完就完了。零散的、碎碎的，像风吹散的晨雾——写完自己都不记得写了什么。

现在写日记，写完有人帮你整理、归纳、润色、复盘。零散的碎碎念变成了清晰的心理线，一个月走了哪条路、经历了什么、心变了什么——一目了然。

马伯庸说写日记是为了记录"今天我看见了什么"。罗振宇说写日记是为了留下痕迹。

我同意。但我比他们多了一步——

不只是留下痕迹，是让痕迹变成看得见、摸得着、翻开来会感动的东西。

这才是写日记的意义吧。不是为了记住每一天，是为了让自己知道：

我认真地活过。

试试吧！ima免费下载，Copilot功能全面开放了。给它起个名字，磨合半个月，你会发现——它不只是工具，是伙伴。