直到我翻了一遍设置，才发现问题出在自己身上

一个月前刚装WorkBuddy的时候，体验是惊艳的。

一个对话窗口打通了微信、文件系统、交易数据、网页搜索。对于我这种跨税、心、考、投四个领域的人来说，一个不需要切换工具的助手，比十个功能更强的工具都有用。

现在，感觉变了。

记忆功能好像不太灵光，每次新对话都要重新说一遍背景。装技能的时候反复弹确认框，像在审问。有一次晚上用微信派了个任务，隔天早上发现电脑休眠了，任务断在半路。

从惊艳到“也就那样”，只用了六十天。

直到上周日晚上，我翻了一遍设置。

🔴 必开一：生成对话记忆

这是四个设置里最重要的一项。不开它，WorkBuddy就是个每次重新认识你的陌生人。

记忆不是自动的。你需要在设置里打开它。

路径：设置 → 记忆 →「生成对话记忆」→ 开启

打开之后，WorkBuddy会从你的每一次对话中提取信息——你的工作背景、交易风格、写作偏好、近期关注。这些信息每晚自动整合成摘要，下次对话时自动注入。对话越多，它越懂你。

我现在的对话记忆里，已经沉淀了我的A股交易体系、公众号栏目的调性差异、甚至对文章审美的偏好。每次写公众号文章时，它会自动帮我加上我的定位。每次开启新的对话，不需要重复解释，简单的命令就能完成。

如果你觉得WorkBuddy“记不住你的习惯”，大概率是这项没开。

🔴 必开二：非高风险自动安装

WorkBuddy的技能分两类。高风险技能（批量删除文件、修改系统设置）理应每次安装都确认。

但非高风险技能——查天气、生成报告、分析股票——没必要每次都弹窗问。

打开「非高风险自动安装」后，WorkBuddy发现需要某个技能，自己装好，然后直接干活。你全程无感。

这个开关不开，你每次装技能都会被问一句“确定吗？”这不是谨慎，是打断工作流。

路径：设置 → 系统设置 →「非高风险自动安装」→ 开启

🟡 进阶一：防休眠模式

这项不一定每个人都需要。看你的使用场景。

如果你只用WorkBuddy在电脑前实时对话，不需要开。

如果你像我一样，会用微信给WorkBuddy派长任务（写文章、跑选股策略、做数据分析），开了它，任务不会在你下班后断在半路。

路径：设置 → 系统设置 →「防休眠」→ 开启

原理很简单：阻止电脑进入深度休眠。代价是稍微多一点耗电。换回来的是一整夜不中断的计算时间。

🟡 进阶二：会话管理

这项目的是清内存。

用久了，历史上下文越堆越多。模型每次要读完所有旧内容才能回复。结果就是越来越慢，Token消耗越来越高，旧信息还会干扰当前回答。

开启会话管理后，超过你设定的时间未活跃的对话，自动归档，不再加载。

路径：Claw设置 → 会话管理 →「自动新起会话」→ 设置时间

我设了24小时。每天一个新起点，轻盈。

写在最后

四个设置讲完了。

两个必开的——记忆和自动安装，是底线。 不开，WorkBuddy的体验跟免费版ChatGPT拉不开差距。

两个进阶的——防休眠和会话管理，按你的场景选。

工具好不好用，三分在产品，七分在你怎么配。

我试过十几个AI工具，WorkBuddy是唯一用到现在的。不是因为它功能最多，是因为配对了之后，它不像个工具了，像个搭档。