夜雨聆风很多中老年长辈用手机时都遇到过这类烦心事：好好看着新闻、聊着微信，突然弹出全屏广告，一不小心点到就开始自动下载软件，删都删不及；手机越用越卡，桌面莫名多了好多从没装过的 APP，还总跳出 “免费领鸡蛋”“手机中毒” 的弹窗，看着心慌又怕点错扣话费；
想关掉又找不到地方，以为是手机坏了，甚至花钱去修，结果没两天广告又弹出来。其实这些弹窗广告大多是手机里的应用偷偷推送的，不用花钱修，也不用下载所谓的 “清理软件”，跟着设置调几步，就能关掉绝大多数弹窗，还能防止误装垃圾软件，手机用着更清爽也更安全。
手把手操作步骤：
第一步：关闭应用通知，挡住源头推送。打开手机【设置】，在顶部搜索框输入「通知管理」，点击进入就能看到所有应用的通知开关。那些平时不用、总弹广告的陌生应用，直接把右侧开关关掉，微信、短信这类常用的留着就行，从源头挡住大部分广告弹窗，不影响正常消息接收。
第二步：关闭悬浮窗权限，拦截全屏广告。回到设置搜索框，输入「悬浮窗权限」或者「后台弹出界面」，把非官方应用、陌生小游戏、资讯类 APP 的权限全部关闭。这样应用就不能偷偷弹出全屏广告，不会一不小心就点到下载链接。
第三步：禁止未知来源安装，防止自动装软件。设置里搜索「安装未知应用」或「外部来源下载」，把除了官方应用商店之外的所有应用，都设置成 “不允许”。就算不小心点到广告，也没法自动下载安装垃圾软件，从根源上杜绝乱装 APP 的问题。
第四步：卸载陌生软件，清理已有隐患。回到手机桌面，长按那些你没主动装过、名字带 “清理”“省电”“赚钱” 的陌生 APP，点击「卸载」删掉。这类软件大多自带大量广告，还会偷偷占用内存，删掉之后手机不仅广告少了，运行也会更流畅。
第五步：认准关闭按钮，避免误点广告。平时遇到弹窗广告，千万别点 “免费领”“立即领取”“一键加速” 这类按钮，大概率是广告诱导。找弹窗角落的小叉号「×」，或者「跳过」「关闭」按钮再点，点空白处往往关不掉，反而容易误触下载。
实用小提醒：
只关闭陌生和不常用软件的权限就行，微信、电话、短信这些日常用的不要关，不会影响正常接消息、打电话，放心操作。凡是弹窗说 “手机中毒了”“内存已满”“免费领礼品”，基本都是广告套路，千万别点，直接关掉就行，点了反而容易装垃圾软件、泄露信息。下载软件一定要去手机自带的官方应用商店，别从网页、广告弹窗里点链接下载，那里的软件大多带广告甚至有风险，官方商店更安全。
不用下载所谓的 “清理大师”“安全卫士”，这类软件本身广告最多，手机自带的清理功能就够用，越装第三方软件手机越卡。如果某段时间广告突然变多，回忆一下最近是不是装了新的小游戏、资讯 APP，把它删掉广告基本就会消失，不用花钱去修手机。长辈不用怕调坏手机，这些设置都是可以改回来的，就算关错了，回到设置里把开关重新打开就行，不会损坏手机也不会扣话费。