夜雨聆风哈喽，大家好，我是老杨。
今天这个选题，我想从一个很小的文件讲起。
如果你用过 Codex 或 Claude Code，很容易有一个错觉：只要我把需求说清楚，AI 就会自己把事情做好。
但我自己用下来，发现真正影响结果的，往往不是你当下那一句提示词，而是 AI 开工前有没有读懂这个项目的规矩。
比如我现在这个公众号项目，不是简单写一篇文章就完事。它要先读我的写作规则，再去 Obsidian 里找资料，写完要生成预览页，还要做封面图，最后上传到公众号草稿箱，而且只能进草稿箱，不能直接发布。
这些规则如果每次都靠我在聊天框里重新说一遍，迟早会漏。
所以 AGENTS.md 这个文件，不是技术文档，它更像一份写给 AI 员工的岗位说明书。
先说清楚：它到底解决什么问题。
很多人第一次接触 AGENTS.md，会把它理解成程序员才看的说明文件。
但你换个角度就明白了。
你请一个新人来帮你做事，会不会只跟他说一句：帮我把公众号做好？
肯定不行。
你要告诉他账号定位、文章风格、资料放哪里、哪些话不能写、做完要检查什么、哪些按钮不能点。
AI 也是一样。
你不告诉它项目规矩，它就只能靠猜。猜对了，你觉得它聪明；猜错了，你又觉得它不靠谱。
很多 AI 翻车，不是能力不够，而是岗位没交代清楚。
我之前看过一个很典型的情况：帮朋友做 AI 客服，本来只是想让它回答常见问题，结果它会在价格上乱编数字。后来复盘发现，不是 AI 故意胡说，而是项目里根本没有放清楚价格表，也没有写价格类问题必须按固定资料回答。
这类规则如果只藏在你脑子里，AI 就不会知道。
写进项目说明以后，情况就完全不一样了。
AGENTS.md 应该写什么。
不要一上来写很长。
越长越像公司制度，AI 反而抓不到重点。第一版只写五块就够。
第一，项目是干什么的。
一句话说清楚。比如：这是老杨 AI 公众号工作区，用来生产公众号文章、预览页、封面图和草稿箱内容。
第二，关键资料在哪里。
例如写作规则在哪个目录，Obsidian 知识库在哪，草稿保存到哪里，封面图放到哪里。
第三，做事顺序是什么。
不要只写目标，要写顺序。先读资料，再写正文，再排版，再检查，再生成预览。
第四，哪些事情不能做。
这部分很重要。比如不能删除旧资料，不能覆盖用户改过的终稿，不能把草稿直接发布，不能暴露账号信息和后台路径。
第五，什么叫做完成。
不要让 AI 自己宣布完成。你要写清楚：正文已保存，预览页已生成，封面图已生成，检查脚本已通过，草稿箱上传成功或明确说明失败原因。
这五块写完，AI 就不是每次临时被你叫来干活的人，而是知道这个岗位该怎么交接的人。
我建议你先写一个很短的版本（或者你直接让AI写）：
项目定位：
这个项目用来做什么，服务谁，最终产出什么。
关键目录：
资料库在哪里，草稿放哪里，输出物放哪里。
工作规则：
开工前先读哪些文件，做事按什么顺序走，遇到冲突听谁的。
禁止事项：
哪些文件不能动，哪些动作不能自动做，哪些信息不能写进正文。
完成标准：
做完以后必须给出什么结果，必须跑什么检查，失败时要说明什么。
你会发现，这东西并不难。
难的是你以前没有把自己的做事方法写出来。
为什么我说它是岗位说明书。
因为 AGENTS.md 真正改变的不是某一次回答，而是 AI 每次进入项目时的默认行为。
没有它，你每次都要重新培训一遍。
有了它，AI 至少知道：这个项目不是空白页，这里有规矩，有历史，有边界，也有完成标准。
这对一个人干活的人特别有价值。
你可能没有团队，没有助理，也没有专门的项目经理。但你可以先把自己脑子里的做事方法写成一页说明，让 AI 每次进来都先读。
这一步看起来很小，其实很像从随口安排任务，变成开始管理一个岗位。
我现在对 AI 工具的判断也越来越简单：能不能真正帮你做事，不只看模型强不强，还要看你有没有把任务变成岗位，把经验变成规则，把结果变成可检查的标准。
所以你今天不用想太复杂。
打开你正在做的一个项目，新建一个 AGENTS.md，先写五句话也行。
写清楚它是干什么的，资料在哪里，怎么做，不能做什么，做到什么算完成。
我认为，普通人真正开始用好 AI 的标志，不是会写很长的提示词，而是开始愿意把自己的做事方法整理出来。
因为只有你说得清自己的岗位，AI 才有机会像员工一样接住你的活。