夜雨聆风前几天写公众号文章时，我需要在 iPhone 上截一些操作图。
我的电脑是 Windows，手机是 iPhone。截图很容易，但是截完以后还要把图片传到电脑就比较麻烦。首先想到最顺手的办法当然是“微信文件传输助手”，但当一篇文章要用十几张截图时，手机选图、发微信、电脑再保存，整个过程还是有点不太友好，聊天记录里也会多出一堆图片。
我最开始想找的是一种更简便的办法：Windows 能不能像 Mac 一样，在电脑上操作 iPhone，甚至直接截取手机屏幕？
试过以后发现，目前在 Windows 上还做不到这么顺(第三方投屏软件是有的，比如爱思，傲软等，因为电脑上没装也没实际体验这里就没有写，有兴趣的可以尝试下，后续如果我体验了不错会和大家再分享)。微软的“手机连接”不能像 Mac 的 iPhone 镜像那样直接操作手机，不过传照片/文件比我一开始想的方便，它已经可以在 Windows 和 iPhone 之间双向传文件了。
所以我换了一个思路。既然截图这一步还是要在 iPhone 上完成，那就把“截图传到电脑”这段流程尽量缩短。
我这次实际试了三种方法：手机连接、LocalSend 和数据线。它们都能避开微信，但适合的场景不太一样。
Windows 自带的“手机连接”，已经可以双向传照片
Windows 里的本身就自带的软件叫“手机连接”，iPhone 上安装的 App 叫Link to Windows（首次连接iPhone会引导你安装）。按照电脑上的提示完成配对并授予权限后，iPhone 端会显示已经可以连接电脑。
它不光能传文件，还支持在电脑端看手机端得短信和电话，也支持直接在电脑上发送短信和拨打电话，还能看到手机上的app通知。有兴趣的可以体验一下。
从 iPhone 往电脑传照片时，可以在照片或文件的分享菜单中选择 Link to Windows，再选择已经配对的电脑。发送过程中需要停留在当前页面，并让电脑保持解锁。
我一次选择了两张图片，发送完成后，Windows 右下角弹出了“已接收 2 个文件”的通知。点击“在文件夹中显示”，就能直接打开接收目录。
反过来从电脑发到 iPhone 也可以。在 Windows 上右键点击图片，选择“共享”，再在弹出的窗口中点击“我的手机”，文件就会发送到 iPhone。
这套方案的好处是 Windows 端不用再额外装一套传图软件，手机连接本来还能接通知、短信和电话，配对一次以后使用也比较自然。至少在我这次测试中，Windows 10 同样支持双向传文件，不是 Windows 11 才有。
不过它的反应可能没有 LocalSend 那么快，第一次配对时手机端会引导你在 iPhone 上安装 Link to Windows，并完成设备配对。我这次确认了两张图片可以一起发送，但没有继续测试几十张照片或大视频，所以目前还没把它当作批量导出工具。
只偶尔传几张截图，可能LocalSend 更顺手
LocalSend 是一款开源免费的局域网文件传输工具，支持 Windows、macOS、Linux、Android 和 iOS。
电脑和手机都需要安装，但不需要注册账号，也不需要登录。两台设备连接同一个 Wi-Fi，打开 LocalSend 后就能互相发现。
我在 Windows 电脑上安装的是 LocalSend 1.17.0，安装程序约14.2MB，安装后实际占用约46.4MB。首次打开以后，软件随机给电脑起了一个设备名：“强大的蘑菇 #156”。
iPhone 端第一次打开时，需要允许“本地网络”权限，否则它发现不了电脑。选择照片时，我只授权了需要发送的图片，没有开放整个相册。
实际操作只有几步：
在 iPhone 上打开 LocalSend
进入“发送”，选择照片
点击附近的电脑
在电脑端确认接收
我用刚截下的一张计算器截图做了测试。iPhone 上的原图是 PNG 格式，大小约4～5M；通过 LocalSend 保存到电脑以后，文件大小仍然是这么大，没有压缩。我又比较了两个文件的 SHA-256，结果也完全一致。
也就是说，这次传输没有压缩图片，也没有修改文件。但是微信传输助手就不一样了，比如你传一个gif他就变成微信的了，根本下不下来，很坑！
文件默认保存在 Windows 的“下载”目录，可以在 LocalSend 设置里修改。我测试时看到默认的“自动保存”是关闭的，如果后面准备打开这个功能，需要留意同一网络里的其他设备，避免不需要的文件被直接保存下来。
LocalSend 也是有一定的限制得：
手机和电脑要处在同一个局域网 两边都需要提前安装软件 公司、酒店等网络如果限制设备互相访问，可能发现不了对方
我平时写文章，一次只需要从手机传几张截图。这次实测下来，LocalSend 的反应比手机连接更快，传输前后文件也完全一致。它的代价是手机和电脑都要安装软件，而且需要处在同一个局域网。
一次导出很多照片和视频，数据线更合适
如果需要导出几十张照片，或者传体积比较大的视频，我还是更愿意用数据线。
这次我把 iPhone 连接到 Windows 10 电脑，解锁手机并点击“信任此电脑”以后，资源管理器里出现了“Apple iPhone”。
打开后的路径是：
此电脑 > Apple iPhone > Internal Storage
我原本以为里面会直接出现一个 DCIM 文件夹，实际看到的是按月份划分的目录，例如 202606_a、202607_a。7月这个目录里同时有 JPEG 照片、PNG 截图、视频和照片编辑产生的 AAE 文件。
我让手机现场截了一张计算器图片。刷新目录以后，这张图很快就出现在 202607_a 中，直接复制到电脑只用了几秒，文件是原始 PNG，没有经过压缩。
我这台电脑之前已经有 Apple 的 USB 驱动，所以连接后可以直接读取，没有额外安装 iTunes。其他电脑如果完全识别不到 iPhone，可以依次检查：
线材是否支持数据传输，有些线只能充电 iPhone 是否已经解锁 手机上是否点击了“信任此电脑” Windows 是否正确安装了 Apple 设备驱动
如果照片启用了“优化 iPhone 储存空间”，手机里可能只保留较小的设备版本，原始文件还在 iCloud。苹果官方建议，使用 USB 导入到 Windows 前，先确保需要的全分辨率原图已经下载到手机。
数据线的优势是稳定、速度快，也适合批量复制；缺点是每次都要找线，而且 iPhone 的照片目录不算直观。只找一张刚截的图片时，我反而觉得 LocalSend 更省事。
已经在用 iCloud，可以继续用同步
还有一种方法是 iCloud 照片。
打开 iCloud 照片后，图片可以出现在 iCloud.com 和 Windows 版 iCloud 中。它的优点是不需要每次手动发送，手机拍完以后会自动上传，电脑上也能继续下载。
不过我这次没有把它作为主要方案。
我平时需要的是“刚截完一张图，马上放进文章里”，而 iCloud 还要考虑上传速度、网络状态和储存空间。为了传几张临时截图专门整一遍同步也不省心，但是如果网络很快这种也挺方便。
如果你本来就在付费使用 iCloud，并且希望整个照片库长期同步到电脑，它会比每次手动传输更合适。没有长期同步需求的话，不必为了这件事再多开一套云端流程。
我最后会怎么选
这次试完以后，我准备这样用：
这几种方法我不会只留一种。电脑和手机已经配对时，直接用手机连接最省准备；写文章临时传几张截图，LocalSend 的反应更快；照片和视频很多时，还是插数据线更稳。
如果你也是 Windows 电脑配 iPhone，平时最常用什么方式传照片？我也想看看有没有更省事、同时又不损失原图的方法。
本文实测环境为 Windows 10 22H2、手机连接 1.25072.79.0、iPhone 和 LocalSend 1.17.0，测试日期为2026年7月。系统和软件功能后续可能变化。
参考资料：
[Microsoft：将照片和视频从手机导入电脑](https://support.microsoft.com/zh-cn/windows/%E5%AF%BC%E5%85%A5%E7%85%A7%E7%89%87%E5%92%8C%E8%A7%86%E9%A2%91-aed09800-f826-4d40-a243-7640de229d9d)
[Apple：将照片和视频从 iPhone 或 iPad 传输到 Mac 或 PC](https://support.apple.com/zh-cn/120267)
[Apple：Windows 版 iCloud 中的照片和视频](https://support.apple.com/zh-cn/108994)
[Microsoft：“手机连接”要求和设置](https://support.microsoft.com/zh-CN/Windows/Apps/phonelink/phone-link-requirements-and-setup)
[Microsoft：在设备之间无缝传输内容](https://support.microsoft.com/zh-CN/Windows/Apps/PhoneLink/seamlessly-transfer-content-between-your-devices)
[LocalSend 官方网站](https://localsend.org/)