打开个软件等半天任务管理器直接红到爆

我们先确定是哪里卡，打开任务管理器，看看是 CPU、内存还是磁盘在拖后腿。
1、同时按下键盘Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器点击 → 进程 选项卡分别点击 → CPU / 内存 / 磁盘 列头排序，找占用最高的进程
2、磁盘一直 100% → 大概率是 SysMain 或 Windows 更新在后台跑 内存飙红是开机自启的软件太多，或浏览器标签页爆炸 CPU 满载 → 杀毒软件全盘扫描，或流氓软件
关闭 SysMain（Superfetch）Win + R 打开运行窗口输入 → services.msc 回车找到 → SysMain右键 → 属性 → 启动类型选 "禁用" → 点 "停止" → 确定。
机械硬盘上这个服务就是卡顿元凶！SSD 用户可忽略此步。
关闭 Windows Search同样在 services.msc → 找到 Windows Search右键 → 属性 → 禁用 → 停止 → 确定 索引服务对低配机是灾难，关掉后磁盘占用明显下降。
清理开机自启Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器切换到 → 启动 选项卡除了输入法和必要驱动 → 其余全部 右键 → 禁用 这一步能明显加快开机速度。