夜雨聆风最近我在想一件事——注意力的权力。
这个世界变化最大的是什么
是 AI 带来的某种"平权"。它让普通人获得了创作的自由——以前要写一篇像样的文章，你需要练字、练文笔、练表达；现在，圆珠笔换成了一支更趁手的工具，甚至帮你代写、代画、代拍，创作者的门槛被拉低到了地板。
或者说，出现了大量的假的创作者。
这必然导致一个结果：信息的总量在爆炸。
爆炸之后，紧跟着两个问题。
第一个问题：AI 行业的回报压力
AI 行业砸进去了大量的钱，这些钱要产生回报。所以它拼命在拓宽 AI 用户的渗透率——去抢占原本属于传统内容生产者、传统工具的位置。
为什么说这是在"抢"？这是第二个问题。
第二个问题：注意力的总量是有限的
世界人口并没有因为 AI 的到来而出现剧烈增长。
更糟的是，AI 到来之前的世界本来就很脆弱。AI 给了一个"理由"，让企业大规模裁员。失业潮来了，剩下的人工作变得更忙，收入并没有同步提高。
所以，人们愿意投入到工作之外的注意力，是一个缩量。
注意力市场的总量基本不变，甚至在收缩。
那 AI 提供的，本质上是什么？
是一个掠夺工具。
它把你的注意力，从那些不收你钱的载体上，转移到它那里——然后让你为它付钱。
这是一场战争。本质上是掠夺，是零和的。
它改变了它能改变的行业，但目前还并没有创造出那么大的经济总量。至少，AI 出现以来，全球经济并没有因此出现非常显著的增长。
与其想你用 AI 能创造什么价值，不如去想 AI 垃圾爆发时代怎么保护自己
与其去思考 AI 能给人类社会带来什么样的增量，不如回到人类社会的基本粒子——人本身。
孔子讲过一个朴素的道理：己所不欲，勿施于人。
你要先从善待自己开始。
怎么做？
第一，明确目标：管理注意力
注意力，将是一个非常庞大的课题，也会有非常高的市场价值。
AI 的战役是全民性的。它会掠夺大量普通人的注意力，这种掠夺带来的痛苦，是一种察觉不到时间流逝的痛苦。
收回注意力权利的四条路径
第一，管理好你的注意力触发渠道。
AI 会在多媒体上抢夺你的注意力——抖音、快手、小红书，甚至你正在看的公众号。
这会催生一个平台层面的改革。
对一个普通用户来说，你很难去对抗、很难去逐条辨别每一个内容给你带来的真实价值。但是平台作为一个系统，如果它对 AI 内容的管理不善，你在系统层面能获得的收益是有限的。
一个平台能否给你足够的内容质量，取决于它对 AI 内容的管控能力。管控不好，这个平台就是有毒的。
举个例子，我以前经常逛知乎。直到知乎被大量"变现文章"占据，再到今天被大量 AI 文章占领，我现在基本上一个月只会打开一两次。而以前，我一天会在知乎上花一个小时左右。
同样的事情正在小红书上演——大量 AI 内容在抢占真人内容的位置，这是一场正在发生的战争。
抖音、快手也是。AI 美女、AI 知识主播，已经在用娱乐化的方式、用算法的机制把你绑在 App 里。
公众号也是。我承认，我自己在写作时也会用 AI 来辅助，但我也在尽力对抗 AI 帮我写作的成分。
对我来说，如果某个渠道给我的信息有限、价值有限，我目前的处理方式很简单——拉黑它。就像当年我拉黑知乎一样。
所以，请选择那些更尊重你的所得的渠道。比如得到，比如旧时代的图书。
第二，2023 阅读原则。
我现在的判断是：
- 2023 年初之前出版的图书——可以读。这些作者是被时间检验过的。
- 2023 年之后出版的新书——99% 没必要看。新的作者带过来的信息，不一定真的比 AI 有用。
第三，监控手机 App 的使用时间。
每个周末，看一下你 App 的使用时间。衡量一下排名前面的 App 给你带来的价值——对你现实生活的实际推动力。
如果某个 App 排在前面，但对你的现实没有任何帮助，淘汰掉。
第四，主动去生产、主动去总结。
这是最难的。
因为如果你只是被动地接受，你永远判断不了你接收到的内容质量，你就会被持续地扰乱注意力。
只有你自己生产过、总结过、实践过，你才有能力反过来评估外界的输入。
第五，看清楚你现实的状况。
把你面前的资源定好、分好——尤其是注意力资源。
如果你当前可以享受，那就保留享受。如果你的现实状况不允许你享受，那就寻找更传统一点的享乐方式：
- 足球赛事
- 手机游戏
- 看书（2023 年之前还是有大量的供你消遣的书的，比如你看过《基督山伯爵》了没有）
这些，都比那些刷在 App 上的 AI 短剧、AI 短视频、《功夫女足》更有用。
这场战争会持续很久
现在 YouTube、小红书、抖音包括红果这样的平台都在接纳 AI 内容，甚至在商业化场景之下对 AI 内容进行补贴。他们也在努力地管理 AI 内容，但是你要承认，他们就是控制不了。
但这场战争需要很长的时间才能够结束。
因为 AI 行业的投入太大了，它必定会崩盘——除非它能带来跨越性的价值创造。
补充：音乐
音乐也一样，是 AI 视听内容抢占的一部分。
买一对好耳机，去听 2023 年之前的音乐。
