文档内容
初中心理健康
让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
前言
随着大家陆续查到自己的笔试成绩，教师资格证面试也拉开序幕，得知教师资格面试时
间后，相信许多考生内心都无比激动，华图教师特地编写了面试“试”库宝书，给大家分享
面试流程、出题规律及面试技巧等细节，希望能够帮助你更好的备考！
孙子兵法有云：“知己知彼，百战不殆。”第一部分“教资面试知多少”详细介绍了什么
是教师资格证面试、面试的形式、通过笔试后如何选择面试科目、面试流程、注意事项及评
分标准等内容。只有熟知面试形式，面试的时候才不会被动，才不会被不熟悉的流程打乱节
奏。
流程大家熟知了之后，接下来是第二部分“考题规律大揭秘”。本部分共分为三个方面：
第一方面是“规定问题知多少”，此部分内容总结出教师资格证结构化面试题目的七大类型及
考察概率、各类型结构化题目特点及例题解析；第二方面是“试讲题库探究竟”，此章节为大
家整理了各科目面试题目内容出处的规律及常考课题，按照幼教、语文、数学、英语、音乐、
体育、美术、政治、历史、地理、物理、化学、生物、信息技术、心理健康等科目分小学、
初中、高中不同学段以清晰明了的思维导图形式进行呈现；第三方面是“答辩题目有先知”，
此章节介绍什么是答辩，答辩题目的主要类型，各类型题目介绍及例题解析。
第三部分是“面试技巧我支招”，分为规定问题跟我学、试讲表现抓关键、答辩应变有思
路三个方面，分别为考生提供了结构化、试讲、答辩的技巧法宝。
最后一部分是“考前试炼你准行”，此部分内容严格按照面试的流程为大家完整地展现了
以小学语文为例的教师资格证面试全过程，包括结构化、试讲、答辩三个环节，其中试讲环
节包括试题纸、试讲要求、教案、试讲稿（师生稿），帮助考生在面试考试前进行完整且有针
对性的练习。
俗话说：“光说不练，假把式”。我们在了解了面试流程及面试技巧后，同时也要多模拟
面试场景并勤加练习，考试时间很短暂，大家一定要将自己最优秀的一面展现给考官。大胆，
夸张的去表演出课堂的真实情景，确保万无一失，给评委留下最深刻的印象。
以上是面试“试”库宝书主要内容的介绍，相信大家在详细了解面试流程、出题规律及
面试技巧等内容之后，备考会更加顺利，事半功倍。最后，预祝各位小伙伴们面试顺利，早
日圆教师梦！
让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
目 录
前言.................................................................................................................................................1
第一部分 教资面试知多少......................................................................................................1
一、面试内容看清楚.............................................................................................................1
二、面试选科有学问.............................................................................................................1
三、面试流程六步走.............................................................................................................2
四、评分标准提前看.............................................................................................................3
第二部分 考题规律大揭秘......................................................................................................4
一、规定问题知多少.............................................................................................................4
二、试讲题库探究竟.............................................................................................................9
三、答辩题目有先知.............................................................................................................9
第三部分 面试技巧我支招....................................................................................................12
一、规定问题跟我学...........................................................................................................12
二、试讲表现抓关键...........................................................................................................12
三、答辩应变有思路...........................................................................................................13
第四部分 考前试炼你准行....................................................................................................14
初中心理健康第一套...........................................................................................................14
初中心理健康第二套...........................................................................................................23
初中心理健康第三套...........................................................................................................32
让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
第一部分 教资面试知多少
一、面试内容看清楚
（一）资格证面试概述
面试是一种经过组织者精心设计，在特定场景下，以考官对考生的面对面交谈与观察为
主要手段，由表及里测评考生的知识、能力、经验等有关素质的一种考试活动。
（二）面试的形式
面试采取结构化面试、情景模拟等方式，通过备课（或活动设计）、试讲（或演示）、答
辩（或陈述）等环节进行。
1.结构化面试
结构化面试，也称标准化面试，是相对于传统的经验型面试而言的。结构化面试是根据
所制定的评价指标，运用特定的问题、评价方法和评价标准，严格遵循特定程序，通过测评
人员与被试者进行语言交流，对被测试者进行评价的标准化过程。
2.情境模拟（试讲）
即在没有学生的情况下，通过教师在规定的时间里进行讲课，以这种形式考察教师的学
科知识和教学能力。
3.答辩
全国统一教师资格证考试的面试答辩环节是考官围绕考生试讲（或演示）内容进行提问，
考生回答相应的问题。时间5分钟左右。主要是对考生的教案设计各个环节（核心内容）或
是关于教师职业理念的追问。
二、面试选科有学问
（一）面试内容
面试以教育部考试中心制定的中小学教师资格考试标准和面试考试大纲为依据，主要考
察应试者职业认知、心理素质、仪表仪态、言语表达、思维品质等教师基本素养和教学设计、
教学实施、教学评价等教学基本技能。
（二）面试科目
学段 笔试已通过科目 面试可选报科目
幼儿园 101、102 幼儿园
201A、202A 小学音乐、小学体育、小学美术
小学语文、小学数学、小学英语、小学道德与法
小学
201、202 治、小学科学、小学音乐、小学体育、小学美术、
小学心理健康教育、小学信息技术、小学全科
与科目三对应的面试科目，初中音乐、初中体育、
301A、302A、科目三
初中美术
与科目三对应的面试科目，初中包括语文、数学、
初级中学
英语、物理、化学、生物、道德与法治（初级中
301、302、科目三
学）、历史、地理、体育与健康、音乐、美术、信
息技术、历史与社会、科学
1 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
与科目三对应的面试科目，高中音乐、高中体育、
301A、302A、科目三
高中美术
高级中学及中职 与科目三对应的面试科目，高中包括语文、数学、
文化课教师 英语、物理、化学、生物、思想政治、历史、地
301、302、科目三
理、体育与健康、音乐、美术、信息技术、通用
技术
初中或高中的心理健康教育、日语、俄语、法语、
初高中新增科目 301、302 西班牙语等学科，“专业知识与教学能力”考试
主要结合面试进行考查
中职专业课教师 301、302、303（科目三）中职专业课和实习指导的“专业知识与教学能力”
及实习指导教师 【试行省自行组织】 考试，主要结合面试进行考查
三、面试流程六步走
（一）面试程序
1.考生进场。考生持相应身份核验材料，按照规定时间到达面试考点指定的候考室。迟
到15分钟，禁止考生进入候考室，面试成绩按照缺考处置。
2.身份核验。监考教师核验考生的准考证、身份证等材料原件，以及面试考点、考试时
段、报考学段与科目等信息，组织考生签名，宣读《面试考生守则》《国家教育考试违纪处理
办法（摘录）》和注意事项，提醒考生按照规定程序和要求参加面试。
3.分组抽签。监考教师按照考点安排，组织考生进行面试顺序抽签，登记考生抽签顺序
号。维持候考室正常秩序。
4.面试环节。包括以下步骤：
第一步：抽题。按照考点安排和抽签顺序，考生持身份证和准考证进入抽题室，登录面
试测评系统，从题库中随机抽取试题，经考生确认后，打印试题清单；
第二步：备课（活动设计）。考生持准考证、试题清单、备课纸，由监考教师引导进入备
课室，撰写教案（或活动演示方案）。准备时间20分钟；
第三步：回答规定问题。考生持准考证、试题清单、教案（或活动演示方案），由监考教
师引导进入指定面试室。面试考官从试题库中随机抽取2道规定问题，要求考生回答。时间5
分钟左右；
第四步：试讲（演示）。考生按照准备的教案（或活动演示方案）进行试讲（或演示，试
讲过程须按照“讲课”形式进行，“说课”形式不予给分）。时间10分钟；
第五步：答辩（陈述）。面试考官围绕考生试讲（或演示）内容进行提问，考生答辩（陈
述）。时间5分钟左右；
第六步：评分。面试考官依据评分标准和细则，对考生面试表现进行综合评分，通过面
试测评系统提交评分结果。小组评分情况应抄录于《面试评分表》，经主考官签字确认备查。
（二）面试注意事项
1.进行全真演练，提前一天做好各项准备。
2.不要迟到，最好提前到达。先和其他考生熟悉一下，了解别人的情况，注意观察他人
的气质、言谈举止，查缺补漏。
2 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
3.在面试即将开始时关闭一切通讯设备。
4.在候考区一定要听从管理人员的安排，不要擅自行动。
5.在进入考场和走出考场的过程中，要注意自己的言行应始终体现自信、端庄、稳重的
教师形象，因为从进入考官视线到退出考官视线的整个过程都是面试考察的过程。
四、评分标准提前看
评析资格证的关键是制定和把握科学的评价标准，评价标准应包括以下主要内容：
中学教师资格考试面试计分表（考官）
考生编号 科目名称（代码） 考试时间 月 日 时 分至 时 分
测试
序号 权重 分值 评分标准
项目
2 较强的从教愿望，对教师职业有高度的认同，对教师工作的
职业
一 5 基本内容和职责有清楚了解
认知
3 关爱学生，尊重学生、平等对待学生，关注每个学生的成长
心理 3 活泼、开朗，有自信心
二 5
素质 2 有较强的情绪调节能力
仪表 2 衣着整洁，仪表得体，符合教师职业特点
三 5
仪态 3 行为举止稳重端庄大方，教态自然，肢体表达得当
言语 8 语言清晰，表达准确，语速适宜
四 15
表达 7 善于倾听、交流，有亲和力
3 思维缜密，富有条理
思维 4 迅速地抓住核心要素，准确地理解和分析问题
五 15
品质 4 看待问题全面，思维灵活
4 具有创新性地解决问题的思路和方法
4 了解课程的目标与要求、准确把握教学内容
教学 3 能根据学科的特点，确定具体的教学目标、教学重点和难点
六 10
设计
3 教学设计体现学生的主体性
6 情境创设合理，关注学习动机的激发
10 教学内容表述和呈现清楚、准确
教学 4 有与学生交流的意识，提出的问题富有启发性
七 35
实施 8 板书设计突出主题，层次分明；板书工整、美观、适量
教学环节安排合理；时间节奏控制恰当；教学方法和手段运
7
用有效
教学 5 能对学生进行过程性评价
八 10
评价 5 能客观地评价教学效果
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第二部分 考题规律大揭秘
一、规定问题知多少
结构化面试的问题虽然多种多样，但其出题仍有规律可循。主要有七大类型，分别是：
自我认知类、人际沟通类、组织管理类、应急应变类、综合分析类、教育教学类、时政党史
类。通过梳理历年来结构化题目，可以得出：
每年的教师资格证结构化面试中，自我认知、人际沟通、组织管理、应急应变、综合分
析、教育教学这六大类型的题目相对稳定，变化不大，其中人际沟通、应急应变和综合分析
这三个类型的题目考察较多，各占结构化题库的20%，自我认知、组织管理、教育教学三种类
型的题目考察相对较少，各占结构化题库的10%。从2018年开始至今，结构化面试开始增加
时事政治类题目，2021年开始增加党史类题目，主要涉及到国家教育方针政策、政治会议、
建党历史和党的会议等方面的题目，且此类题目出现的概率呈逐年上升趋势。因此考生在备
考时应有所侧重点，及时关注收集时政和党史知识。
以下为七大类结构化面试具体题目及解析：
（一）自我认知类
这一类型的题目主要考察考生对自身的生理、心理、社会活动以及周围事物关系所进行
的观察、体验、感知和评价等方面。
【例题】如果你当上了老师，你会有什么样的职业规划？
【参考答案】
作为一名人民教师，只有对自己的职业有清晰的规划，在未来的工作中才更有目标，更
有动力，才更能体验教师这个职业的魅力。如果我当上了老师，我对自己的职业规划如下：
首先，在刚入职时，我给自己定的是利用三年左右时间成为一名合格的人民教师。作为
教师中的一名新人，我深知自己身上的不足，故我的目标就是尽快熟悉教学，掌握教学技能，
多像其他老师学习，早日成为一名合格的人民教师。
其次，在成为合格的教师之后，我给自己的规划是成为一名优秀的老师，不断自我学习，
自我总结自我提升，多去参加教学类的比赛，通过比赛不断去汲取，提升自己，努力做一名
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优秀的老师。
再次，成为一名优秀的老师之后，我希望自己可以更进一步，我会主动去探索或者承担
一些课题研发工作等，不仅仅拘泥于现有的教学模式，希望可以通过自己的努力能够在某个
方面有所创新，有所建树，能够帮助到其他教师，能够成为专家型的教师。
以上是我的职业规划，职业规划不是空喊口号，不管如何规划，都要不断学习，不断总
结，不断创新。是需要自己不断提升的过程，是需要经历学习他人、帮助他人的过程，是需
要终身学习的过程。
（二）人际沟通类
这一类型的题目主要考察考生在老师与学生、家长、同事、领导出现矛盾时，怎样沟通
的问题。
【例题】老师一起参与研讨活动，但有些老师觉得没有用，你该怎么办？
【参考答案】
当前在新课改下，教师观发生了很大的变化，教师从原来的教学者，变成了如今的研究
者，教师应该学会研究，研讨活动是促进教师研究能力发展的重要方式，有些老师不了解当
前情况的转变，也是可以理解的，我会用理性的态度看待。
我会分析是否平时学校的管理上有问题，导致教师不重视教研。或者是学校不把教学研
究作为主要工作内容而导致的。
对此，我会主动与对研讨有抵触心理的老师沟通，询问具体的原因，对症下药；接着，
我会找到领导，建议可以以“教师是教育教学研究者”为主题召开一次教职工会议，指出教
职工要努力钻研、学为人师。重视教学研究，用先进的研究方法积极投身教学改革，这样才
能把最先进的方法、最现代的理念、最宝贵的知识传授给学生；再次，无论其他老师对于研
讨活动抱有什么态度，我都会积极参加，在会议上积极发言，分享自己的经验，并且对于会
议上领导和其他老师的发言认真聆听并进行记录，以备后期使用。
总之，作为一名老师，不能放弃任何可以提升自己的机会，同时也要树立终身学习的意
识，做好学生学习的促进者角色。
（三）组织管理类
这一类型的题目主要考察考生的统筹管理、计划组织和协调能力，通过给出一定的任务
情境，引导考生设计好整体的活动步骤。
【例题】如何组织好一次学科教研会？
【参考答案】
新课标要求以学生为主体，在现代化教学的要求下，教师授课不再是一味地教，让学生
学就行了，要注意教学方法的使用，注意引导学生在学习新知识的过程中学会如何去学，并
且通过简单的课堂帮助学生实现德智体美劳的全面发展。因此，教学方式方法变得至关重要，
而学科教研会对其他老师来说有着重要的指导性和借鉴的意义，有利于其他老师特别是新老
师学习借鉴，从而提高教师的教育教学水平。
如果让我组织一次学科教研会，我会从如下几个方面入手：
在活动开始前，与之前举办过此类活动的教职工进行沟通交流，了解以往组织活动的心
得、易发生的问题以及所需物品。根据前者分享的经验，准备好学科教研会中需要用到的物
5 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
资和设备，确定参会的老师人数，依据人数选取合适的场地。还要和这次参加活动的老师确
定好时间，由于教师平时工作上课时间不统一，所以先集中碰头确定一个恰当的时间最为重
要。
确定好内容和方向以后，我会制定具体的活动流程，并把确定好的流程策划汇报给校领
导进行检验，根据校领导意见进行修改后再执行。同时，我也会制订一份紧急预案，以备不
时之需。
在进行活动的过程中，严格按照活动流程合理安排整个活动过程，及时处理突发事件。
活动结束后，我会做好本次活动的总结，将活动准备过程中的“得”与“失”汇报给领
导，总结心得，为之后组织同类活动做借鉴，形成长效机制。
（四）应急应变类
这一类型的题目强调两点：一是情境的“急”，二是对策的“变”。主要考察考生在遇到
突发状况时的适应性反应。
【例题】上课的时候，女同学尖叫，你怎么办？
【参考答案】
在上课的时候女同学尖叫，我会感到比较的迷茫，不知道发生了什么原因，但是作为一
名老师，应该积极维护课堂纪律，以一个冷静的心态对待这件事情。
首先，我会立马查看情况，如果只是有同学故意捣乱，我会制止他的行为，安抚女同学
的情绪，让双方都能够认真的把这堂课听完，防止影响其他学生上课。如果只是该同学故意
想引起大家的关注，那我会本着“影响最小化”的原则来处理，提问问题或者眼神提醒她等
等，让课程继续进行下去。
其次，如果是第一种原因，下课之后，我会把另外同学叫到办公室。当然我会心平气和
地问他俩上课发生了什么事情，把原因搞清楚。如果是因为他们两人之间有矛盾，那么知道
原因之后，我会帮他们解决，让他们能够和睦相处；如果是第二种原因，私下我也会问清原
因，如果是我的教学方法他不太喜欢，或者说在生活当中有一些行为他不太喜欢，那么我会
根据具体情况进行调整，做一些改变。比如在我的教学当中，我会加强教学技巧的学习，使
我的课堂变得更加新颖生动有趣；在生活当中，我也会多和同学或者是班里其他同学进行沟
通交流，使师生的关系亦师亦友，消除隔阂。如果是因为最近的学习压力大，我会积极引导
学生学一些减压的方法，比如大声宣泄、听歌等方式。
最后，我也会开一个相关的班会让班里的其他人意识到老师的用意，维持课堂纪律，有
什么问题都可以用合理的方式解决，学会控制自己的情绪。
我相信通过我的一系列的解决措施，我能够很好的解决这个问题，并且及时反思提高，
避免以后此类事件的发生。
（五）综合分析类
综合分析类是资格证面试结构化考试中比较频繁考察的一种类型，这一类题目又分为两
种形式：现象类和观点类。现象类题目会给考生呈现当前社会或教育中的热点话题，询问大
家对这一现象的看法。观点类题目会给考生呈现一个观点或者两个及其以上的观点，让大家
谈谈对于这句话的理解。
6 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
【例题】平时作业做得很认真，但是考试结果不理想，你怎么看？（现象类）
【参考答案】
考试结果不理想是一种常见的现象，学生平时作业很认真，但是考试结果不理想，我认
为应该辩证地看待：
出现这种情况，可能会打击学生学习的积极性，最终导致学生厌恶学习；但从另一个方
面看，考试是阶段性的，考试没考好可以反映出这一阶段学生学习的成果，能让老师及时地
了解学生的知识漏洞，及时弥补。
遇到这种情况，我认为可以从以下几个方面着手避免：
第一，学校可以适当减少考试的次数，不要给学生太大的学习压力；考试不要进行成绩
排名；要定时检查老师布置作业的质量；可以开展教研会议，在教研会议上让老师分享自己
作业布置情况，要求老师在作业上进行创新，难度要适宜。
第二，老师要注意提升自己，定时更新知识储备，要按照新课改的要求，在课堂上注重
采用多元化的教学方式，课后布置创新型作业，避免机械、重复的作业。老师也不要过多在
意学生的成绩。老师在乎成绩，学生会有压力，面对考试就无法轻松应对。在平时检查学生
作业时，不仅要观察学生作业是否完成，还要注重作业的质量，并且要在课堂中进行提问，
检验实际掌握情况，避免抄作业、代写作业的情况出现。
总之，我作为一名老师，我会注意自己处事的方式方法，针对班级中学生的情况，及时
调节自己的教学方法以及技巧，以便更好地促进学生的全面发展。
【例题】性相近，习相远怎么理解？（观点类）
【参考答案】
“性相近，习相远”出自于《论语》，“性”指的是遗传素质，“习”指的是后天的环
境。这个说法强调，遗传素质仅仅为个体发展提供了生理前提，而后天的环境等对个体发展
影响更为深远。
遗传是指从上代继承下来的解剖生理上的特点，这些生理特点也叫遗传素质。遗传是个
体发展的物质前提，为人的发展提供了可能。遗传素质的差异是造成个体间个别差异的原因
之一，遗传素质的成熟制约身心发展的水平及阶段，遗传素质具有可塑性。
环境泛指个体生活中，影响个体身心发展的一切外部因素。为个体的发展提供了多种可
能，包括机遇、条件和对象。环境对个体发展的影响有积极和消极之分，人在接受环境影响
和作用时具有主观能动性，可以选择性接受环境对个体的影响。
这句话给我们的启示是，作为教师，不仅仅要重视遗传素质对个体发展的意义，更要重
视建构一个良好的教育环境，同时积极进行家校合作，进一步建构一个良好的家庭环境，如
此才能有效促进孩子的长远发展。
（六）教育教学类
教育教学类问题是以直接发问或者设置情境的方式，考察考生处理问题的能力。包括对
不同类型学生的教育问题，与班主任工作相关问题，课堂教学中遇到的问题，以及与所任学
科相关的专业知识。
【例题】一堂好课的标准是什么？
【参考答案】
7 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
我认为一堂好课的评价标准是：
第一，是否达到教学目标，因为这是促进教学发展的根本宗旨和目的；
第二，教学内容方面是否达到科学合理的标准，只有满足这一点才能保证教学的科学性；
第三，教学策略与方法是否能达到学生主动学习的目的，激发学生的参与性和创造性，
培养学生自主学习的意识和能力；
第四，老师是否具有良好的教学基本功，如板书设计、粉笔字、普通话、教学设计等等。
（七）时政党史类
考察教师对我国时政热点、近代历史的发展及中国共产党成立至今重大事迹的了解，且
命题紧跟国家时事政策、社会发展趋势以及现阶段与我国人民生产生活紧密联系的事件。需
要透过时政现象看到社会问题本质，通过解决根源问题，淡化不良的社会影响，强化社会现
象的积极意义，弘扬社会正能量。
【例题】十九大习近平提出爱国主义，你怎么看？（时政类）
【参考答案】
爱国主义是中华民族的优良传统和民族精神的核心内容，构成了中华民族几千年来生生
不息的发展动力。爱国主义的基本要求就是发自内心地维护国家的主权、统一和尊严，自觉
融入到推动国家经济社会发展的实践当中。作为教师，更应该时刻弘扬爱国主义精神。首先，
需要自身树立良好的教育品质，坚持教师职业道德中“爱国守法”的道德准则；其次，在日
常的教育教学工作中，时刻不忘给学生全面贯彻爱国主义精神；再次，在校本培训与平常的
自我学习中，更要全面落实爱国主义精神。最后，时刻不忘爱国是个人道德价值观的第一要
义，要求我们每一位人民都需以振兴中华为己任，促进民族的大团结，维护国家的统一，自
觉奉献国家和社会，这是爱国主义精神在社会主义核心价值观中的集中体现。实现中华民族
的伟大复兴，是中国人民为之长期奋斗的伟大梦想，凝聚着中华儿女的共同夙愿，实现这个
伟大梦想，就必须弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。
【例题】1937年发生的什么事件，导致了全面抗战的序幕？（党史类）
【参考答案】
1937年是我国多灾多难的一年，在这一年里发生了许许多多的惨痛事件，包括7月7日，
日军制造卢沟桥事变；8月13日，日军发动“八一三”事变，淞沪战争爆发；9月25日，平
型关大战告捷；12月13日，南京大屠杀等。其中标志着中华民族全面抗战起点的时间是1937
年7月7日的卢沟桥事变，又称七七事变。
1937年7月7日夜，卢沟桥的日本驻军在未通知中国地方当局的情况下，径自在中国驻
军阵地附近举行所谓军事演习，并诡称有一名日军士兵失踪，要求进入北平西南的宛平县城
（今卢沟桥镇）搜查，被中国驻军严词拒绝，日军随即向宛平城和卢沟桥发动进攻。中国驻
军第29军37师219团奋起还击，进行了顽强的抵抗，至此拉开了我国全面抗战的序幕。
8 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
二、试讲题库探究竟
每年教师资格证面试的题目都选自于不同版本，很多题目会重复考察，具有一定的规律，以
下为大家整理了面试题目的考查规律及常考课题。
三、答辩题目有先知
答辩的意图也就是考官想要更了解你或者说更了解你的课。所以，考生们也不必担心，
答辩是一个你可以展示自己的机会，你可以把刚才试讲过程中的小问题通过答辩把它解决，
也可以通过答辩让考官更了解你，对你印象更深刻，评价更高。答辩主要类型有：学科专业
知识类、学科教学类、教学设计类、其他类。通过梳理历年来答辩题目，可以得出：
每年的教师资格证答辩题目中，教学设计类和学科教学类题目考察较多，分别占答辩题
库的40%和30%，学科知识类题目占比20%，其他类答辩题目考察最少，为10%。以下为详细
介绍：
（一）学科专业知识
学科专业知识，即答辩问题围绕各学科的专业领域展开。这类题目考察的是考生的专业
知识能力，这种题目需要考生长期对本专业领域的学习与了解，具有很强的学科性质。此类
题目只有了解该学科专业的考生才能完整地回答。
9 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
【例题】挫折产生的原因有哪些？
【参考答案】
挫折产生的原因主要分为客观方面的原因和主观方面的原因。
客观方面的原因有：
第一，自然环境因素。主要是指因气候变化及自然灾害所引起的困难。
第二，物质环境因素。主要是指由于物质的缺乏或故障，使人们无法满足其需要而形成
的挫折。
第三，社会环境背景因素。主要包括家庭环境、工作中的人际关系和社会文化背景三方
面的因素。
主观方面的原因有：
第一，个人目标的适宜性。
第二，个人本身能力的因素。
第三，个人对工作环境了解的程度。
第四，个人价值观念和态度的矛盾。
（二）学科教学类
学科教学类主要包括课标当中涉及到的教学方法，如何在本学科当中应用。针对考官提
出这样的问题，可能有以下几个方面原因：一方面，可能是由于考官想了解考生对于本学科
的教学方法和手段是否熟知，这能反映出考生对于本学科教学的掌握程度，所以提出这样的
问题，需要考生竭尽所能，用理论知识来填充答案。另一方面，也可能是该考生的表现不尽
如人意，促使考官想了解考生是否是本专业的，如果是，可能考官会质疑考生的专业性。
【例题】请你列举新课程改革倡导的学习方式，并就每一种学习方式加以简单说明。
【参考答案】
新课程改革倡导自主学习、合作学习和探究学习的学习方式。
自主学习，相对于被动学习（机械学习、他主学习）而言的。概括地说，自主学习就是
“学生自我导向、自我激励、自我监控”的高质量的学习。
合作学习，指教学条件下学习的组织形式而言的，相对的是“个体学习”与“竞争学习”。
合作学习是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。
探究学习的特征是从学科领域或现实生活中选择和确定研究主题，在教学中创设一种类
似于学术（或科学）研究的情境，通过学生自主、独立地发现问题、实验、操作、调查、信
息搜集与处理、表达与交流等探索活动，获得知识、技能，发展情感与态度，特别是探索精
神和创新能力。
（三）教学设计类
考官问及考生问题大多与教育教学有关，例如教学设计部分的教学三维目标是什么？教
学重难点是什么？教学实施过程中如何设计的导入？以及板书是如何安排的等等。该模块的
题重在考察考生是否能在灵活掌握本学科的知识的基础上进行教学设计的能力，考察是否具
备专业的教育教学素养。
【例题】请谈一谈多媒体如何在课堂上运用？
【参考答案】
10 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
（1）在导入环节，激发学生的兴趣。
合理运用多媒体进行课堂导入，可以激发学生的学习兴趣。比如在教授学生比较难懂的
事物时，教师可以在多媒体上出示相关的事物，给学生一个直观的感受和认识。
（2）在新授课中，辅助教师教学。
多媒体有其自身的优势，可以较快较多地去呈现知识点，所以，对于介绍性的文字，教
师可以大胆地使用课件来呈现，并且将里面需要学生重点记忆的知识点进行标记，这样可以
大大地提高课堂效率。
（3）在延伸课外知识时增加素材。
课本上的知识毕竟是有限的，但是教学决不能停留在课内知识上。多媒体有利于对课外
知识的延伸。教师在讲授课内知识的同时，可以利用多媒体展示相关的课外知识，这样能够
使学生真正达到知识的延伸和扩展。
（四）其他类
在考场上，考官很可能随机地提出一个问题，比如：个人信息类主要包括专业、学习与
工作经历等。针对考官提出这样的问题，实事求是的去作答，有可能是因为考官对考生的表
现表示很满意，没有什么大的问题，所以可能会以闲聊的方式进一步了解考生。当然也会出
现其他的随机问题，统一归为其他类。
【例题】作为老师你的优势是什么？
【参考答案】
教师队伍是一支高水平、高效率的队伍。作为一名刚刚毕业的新老师来说，我有一定的
优势，但也存在着一些劣势。
首先，我来说说我选择老师的优势。在生活环境和专业背景方面，我具有很大的优势。
从小在我家人及老师熏陶感染之下，我就立志将来做一名教师，所以在报考大学的时候我义
无反顾地选择了师范院校。在校期间，我努力地学习各门专业课程和教育理论知识，并且积
极参加学校或者社会组织的各项活动，不断地提升自身素养。在临近毕业的时候，我在市内
的一所中学实习了近三个月，期间收获颇丰，我开始学着将我的理论知识付诸实践，并在实
践过程中不断地摸索经验。通过四年的专业学习，对本学科的专业知识和教学经验有了一定
的积累。
当然我也有一定的劣势，最大的劣势是经验不足，虽然我参加过三个月的教育实习，并
获得了优异的成绩，但毕竟不是一直站在教学的第一线，所以经验上还是有所欠缺的。
若有幸能走在教学的第一线，我一定会弥补这一不足，多向同事和前辈们请教学习，提
升自己的教学能力，努力做一名合格的老师。
11 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
第三部分 面试技巧我支招
一、规定问题跟我学
各位考生，面试一开始的结构化问题作答重要程度不言而喻，如果作答好了，不仅一开
始给考官留下一个不错的印象，而且也为后面的试讲提升了自信心，为进一步完整展示打下
基础。在面试结构化时即便两位考生答出一模一样的要点，但是成绩会有很大差距。接下来
就从表达逻辑和表达方法上告诉大家几个小技巧，真正答出考官想要的。
技巧一：突出观点的起承转合（内在逻辑）
结构化问答往往需要陈述观点，而多观点的陈述，要想使听者认同你的观点，首先需要
在自己的大脑中构建完整的知识框架。如果框架不清楚，说得再多都没有说服力，所以大家
首先要做的就是把想要表达的观点内容说明白清楚。在我们表达过程中，观点之间的关系常
常有以下情况。
（1）并列关系：……也……；又……；既……又……；一边……，一边……；一方面……，
（另、又）一方面……；不是……，而是……。
（2）承接关系：首先（起先）……，然后（后来）……；就……便……；……才……；……
于是……；……然后……；……后来……；……接着……。
（3）递进关系：不但（不仅、不只、不光）……，而且（还、也、又、反而）……；尚
且……，何况……；别说（不要说）……，连（就是）……。
（4）转折关系：……虽然（尽管）……，……但是（可是、却、而）……；……然而……；……
却……；只是……不过……。
（5）假设关系：……如果（假如、倘若、若、要是、要）……，就（那么、那、便）……
即使（就是、就算、纵然、哪怕）……，也（还）……。
（6）条件关系：……只要……，就（都、便、总）……；只有（唯有、除非）……，才
（否则）……；无论（不论、不管、任、任凭）……，都（总、总是、也、还）……。
（7）因果关系：……因为（由于）……，所以（就、因而、以致）……；之所以……是
因为……；既然……，那么（就、又、便）……。
如果多观点复杂关系时，大家一定要把关键的连接词说清楚，如果没有明显的关系，表
达时多采用“总—分—总”结构。
技巧二：注意表达的抑扬顿挫（外在表现）
良好的语言表达技巧，会推动面试的顺利进行，协调考生与考官的沟通，使考官能够全
面了解考生的能力和素质。除了表达流利、吐字清晰之外，还有一个非常重要的事项需要大
家牢记——表达要抑扬顿挫。所谓抑扬顿挫，即语言表达有语调、语速、停顿、重音变化。
其一：语言的抑扬顿挫配合上一部分观点的内部逻辑，进一步加强了语言的感染力，使
你的观点表达清楚，让别人容易抓住关键点。其二：考生清晰又有起伏的语言表达，能时刻
抓住考官的耳朵，让考官感兴趣继续听下去，考官听着没有那么累。
要做到抑扬顿挫，大家在平时就需要多训练，可以观看一些优秀的演讲视频进行模仿，
或找一些大家自己收集到的素材进行朗读，做到熟能生巧。
二、试讲表现抓关键
技巧一：笑对“人生”
12 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
生活当中无论是待人接物，还是职场礼仪，都是离不开微笑的，大家可以把自己想象成
面试的考官，你是想见到一脸紧张，时不时皱眉的或面无表情的考生，还是想见到一脸堆满
笑容的考生。相信大多会选择后者，真实情况同样也是这样，大多考生太过紧张，表现极其
不自然或翻白眼，面无表情。大家想象一下，在许多表现平平的考生当中突然出现一位，不
紧张面带微笑的考生，是不是更像一位未来的老师呢。所以大家就要给自己释压，面带微笑
进入课堂。
技巧二：增加师生互动
现代教育理念强调：“教师为主导，学生为主体”。所以对于现代课堂，作为考生，“老师”
的观念需要转变。需要在课堂中从原有的主要“讲”，变成现在的主要“导”。“导”包括出现
知识内容之前的引导，学习过程中出现疑惑的指导和疏导。所以教师在讲知识点之前要不断
地用问题引导学生，做到由浅入深、循循善诱，最终得出结论。在课堂探究过程中，教师加
入到学生讨论中，及时的答疑解惑，进行问题疏导。这些过程都离不开教师的引导、学生的
参与，因此试讲过程凸显学生的参与感就尤为重要。考生在面试前要多模拟提问学生问题，
并对学生的回答做出适当的评价和反应。
技巧三：增加“学科素养”
自2017年新课改后，高中学科课程目标调整为学科的核心素养，更加突出关注学生的整
体发展。所以教师授课不仅要关注知识和技能的传授，还要逐渐关注培养学生本学科的核心
素养相关内容。小学阶段主要培养学科学习兴趣，多以故事、游戏、活动等形式丰富课堂内
容；初中阶段多联系生活实际，尝试让学生解决生活实际问题，提倡学以致用；高中阶段多
增加小组讨论或自主探究过程，提升学生的自学能力，逐渐养成严谨认真的探究精神。无论
是考哪个年级阶段，考生都要自己准备一些与学科素养相关的“套话”来凸显此部分内容。
三、答辩应变有思路
在答辩过程中，无论考官问什么样的问题，我们首先要做到保持镇定，不要慌。听到问
题后先进行简单思考，不要着急作答，反之不仅内容上不够完整，语言上也可能比较混乱，
给考官留下不好的印象。答辩过程中最常问到的问题可能是十分钟试讲过程中有关的知识内
容没有讲清楚或讲错的地方。比如：1.刚才的内容，能把你给学生总结的结论再复述一遍吗？
2.请你谈谈XX和XX的区别？3.请举例说明XX内容等类似问题。当遇到这类问题时可以分为
轻型失误和严重失误。此类问题可以这样回答：
答题思路---简单口误，笔误
迅速回忆自己的面试过程，针对提问思考存在哪些失误，通过回答来补救自己的失误。
“考官你好，针对您刚才提出的问题，我是这么想的……”
应该是……（补救，可能由于口误或者是笔误，紧张造成错误，利用这次补救的机会考
生一定要把之前的硬伤失误改正过来。）。反思：由于教学经验不足，今后……
答题思路---严重失误
迅速回忆自己所讲解的知识内容，思考是否能够真正理解和讲清该知识点，通过回答来
补救自己的失误。
承认：老师你好，您说得对，确实……
反省：不够严谨，教学经验不足，今后……
13 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
第四部分 考前试炼你准行
初中心理健康第一套
一、结构化
1.李老师提问学生问题，学生无法回答，其他学生哄笑这个学生为傻子，你怎么办？
【答题思路】本题考察的是应急应变类题目，可以参照分析情况、确定任务、解决问题、
总结提高四步答题。
【参考答案】
课堂上学生回答不出问题也是正常现象，但对于出现其他学生哄笑这个学生为傻子，我
们就要加以重视了，对于此类情况，我会做如下处理：
首先，我会先让班里的同学安静下来，运用启发性教学原则，启发该生思考，引导他得
出问题的答案。若该生在我的启发下仍没有得出问题的答案，我会让他先坐下，并对他说“你
是不是还没有想好该怎么说，我们来看看其他同学是怎么想的，好不好”，从而保护学生的自
尊心和积极性，并对该生积极表现的精神给予鼓励。
其次，课后，我会单独找他了解原因，如果是因为知道答案但不知道怎么表达，我会帮
助他锻炼语言表达能力；如果是看别人举手他也举手，或者举手是为了得到老师的关注，那
么我会告诉他老师提问只是为了检查学生听明白了没有，不举手不代表学生没有学好。为了
保护学生的自尊心，我会和他约定，会的问题举右手，不会的问题举左手，这样老师就知道
他有没有听懂。既保护了学生的自尊心，又有效地解决了问题，同时还能够及时检查自己的
授课效果。
再次，我会找到在课堂上哄笑的学生了解情况，询问他们为什么说出这样的话，如果是
回答不出问题的学生平时与他们的相处不太融洽，那么在以后的日常教学工作中，我会加以
注意，可以通过成立学习、生活小组的方式，促进学生彼此之间的了解。
后期我会组织一次以“尊重他人”为主题的班会，促进班级内的人际关系和谐以及学生
的全面进步。
我相信，通过这些做法，我的班级当中不会再出现不尊重学生的情况，同时，学生上课
回答不出问题的情况也会逐渐减少，保证学生的学习效果。
14 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
2.你最尊重的教育家是谁？
【答题思路】本题考察的是自我认知类题目，主要考查考生对于岗位以及自身的认知，
可以结合自身情况展开论述。
【参考答案】
生活中，存在着很多的榜样值得我们去学习，在他们身上有独特的品质值得我们去继承。
在我们求学之路上，也会遇到许多著名的教育家。我喜欢的教育家有很多，其中最崇拜的教
育家是素有英语教育界泰斗之称的——张道真。我之所以崇拜他，原因有一下三点：
第一，高尚的人格魅力。76岁高龄的张道真教授，在国内外英语教育界享有盛誉。他把
毕生都献身于教育并研究教育，他带领着我们走着英语教育改革的每一个步伐。
第二，科学、实用的英语教学方法。他提出了一系列的方法来改变这种状态。而这些行
之有效的方法被广泛应用到实际教学中。
第三，严谨治学的思想前瞻性。张教授提倡考试要改革，听说与读写，二者并举,甚至听
说占有更重要的地位。思想深邃的张道真教授，以其独特的人格魅力，科学的工作态度，严
谨的治学思想，征服了我。
因此，我将张道真教授当作是我的榜样，我要秉承他老人家的思想和态度，在未来的教
学之路上，默默奋斗，勇敢向前，力争做一名优秀合格的人民教师。
15 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
二、试讲
1.题目：八年级《培养自信心》片段教学
2.内容：
在学习的过程中遇到困难时，自信鼓励我们迎难而上，在生活中，与同学沟通交往时，
自信帮助我们树立良好形象。中学时期是我们心理快速发展的又一个关键期，我们要抓住这
个时期，培养自己的自信心。
3.基本要求：
（1）试讲约10分钟；
（2）引导学生认识自我，掌握培养自信心的方法与技巧；
（3）配合教学内容适当板书。
16 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
【试题解析—教案】
教学目标：
1.了解自信的含义，了解拥有自信心的重要性，掌握培养自信的技巧。
2.能够利用所学的培养自信的技巧有意识地培养自信心，从而学会克服自卑。
3.引导学生产生积极、健康的情感体验，培养学生的自信心。
教学重点：
掌握培养自信的技巧。
教学难点：
运用培养自信的技巧在平时生活中有意识地提高自信心。
教学过程：
一、案例导入，激发兴趣
1.教师给学生介绍一则案例，大致内容是：世界著名的交响乐指挥家在一次指挥家大赛
的决赛现场，敏锐地发现了不和谐的音调，他最初以为是乐队演奏出错，于是重新演奏，但
依然不对，面对在场权威人士的“质疑”，他思考再三后，斩钉截铁地指出是乐谱出错，他的
这一行为引发了在场所有人员的热烈掌声，因为那是评委们精心设计的“圈套”。
2.教师提问学生：这个故事给了你们什么启发？请同学之间相互讨论。由此导入新课。
二、自信调查，测定指数
教师出示课件，组织学生进行一项自信心小调查，并辅之以相关指导语，学生回答“是”
或“否”。最后根据学生回答“是”的数量计算其自信心指数。以下是部分题目：
（1）与别人交谈时，能否正视对方的眼睛？
（2）是否经常开怀大笑？
（3）走路是不是快速有力？
（4）是否经常用肯定的语气说话？
（5）是否经常当众发言？
（6）遇到苦难时，是否经常对自己说“我能行”？
通过这一小小的调查，让学生了解自己的自信程度。
三、反观自身，了解自信
1.教师组织学生回忆过去的学习经历，列出三件自己觉得能够做到的事情和自己做不到
的事情，分别选出一个最具代表性的例子，分析为什么能够做到，为什么做不到，并与同学
分享。
2.学生思考、整理、分享。
能做到的事：
（1）________________________________________
（2）________________________________________
（3）________________________________________
典型案例：
（1）________________________________________
（2）________________________________________
17 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
能做到的原因：
（1）________________________________________
（2）________________________________________
做不到的事：
（1）________________________________________
（2）________________________________________
（3）________________________________________
典型案例：
（1）________________________________________
（2）________________________________________
做不到的原因：
（1）________________________________________
（2）________________________________________
教师总结：当我们对将要完成的任务满怀信心，就会积极地开动脑筋思考解决方法；当
我们对将要完成的任务没信心时，甚至觉得自己肯定无法完成的时候，就不会那么积极地参
与。
四、优点轰炸，提升自信
1.优点收集。教师拿出提前准备好的“闪光点”卡片，下发给每一位同学，每一位同学
写上自己的名字，然后分别交给下一个同学，接到卡片的同学要对卡片的主人写下一些优点。
形式是：_____，我觉得你很不错，因为（优点）_____。写下的优点要发自内心、真诚、不
虚头巴脑、不泛泛而谈，最后卡片再回到主人手中。
2.分享体验。
（1）教师随机抽取若干“闪光点”卡片的主人，并引导他们分享几个感受：被人称赞的
感受如何？他们所说的内容符合你自己吗？他们所说的优点，哪些是自己以前知道的？哪些
是未曾意识到的？
（2）教师随机抽取若干参与描述的同学，并引导他们说出自己的感受：称赞别人是一种
怎样的感受？了解到别人的优点是一种怎样的感受？
五、指点迷津，深入理解
根据以上几个环节的活动，教师进一步引导学生讨论问题：如何科学、有效地培养自己
的自信心？最后教师总结几个要点：（1）经常关注自己的优点和成就；（2）多与自信的人交
往；（3）积极的自我暗示；（4）树立自信的外部形象；（5）懂得扬长避短；（6）给自己确立
恰当的目标。
六、板书设计
培养自信心
1.自信小调查，你的自信有几分？
2.经历大盘点，自信有多重要？
3.优点大轰炸，你本来就很优秀。
4.头脑总动员，提升自信不是事。
18 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
【试题解析—试讲稿】
一、案例导入，激发兴趣
师：上课！同学们好！请坐！同学们，今天这节课开始之前，老师想给大家讲一则小故
事：世界著名的交响乐指挥家在一次指挥家大赛的决赛现场，敏锐地发现了不和谐的音调，
他最初以为是乐队演奏出错，于是重新演奏，但依然不对，面对在场的权威专业人士的“质
疑”，他思考再三后，斩钉截铁地指出是乐谱出错，他的这一行为引发了在场所有人员的热烈
掌声，因为那是评委们精心设计的“圈套”。
师：故事听完了，大家有什么想法？又受到什么启发呢？第二排的男生，请你来。
生：这位音乐家鼓励了更多的勇于指出错误的人，专业的音乐知识是成功应对“圈套”
的基础。
师：还有吗？请你。
生：音乐家在演奏之中，坚持了自我，非常的自信！将更好的演奏呈现了出来！
师：是的，在平时的生活中，我们都希望自己能够自信地面对很多事情，但是同学们又
有几次像刚才那样自信地表达过自己呢？恐怕很少，今天我们一起学习的主题就是自信。（教
师板书课题）
二、自信调查，测定指数
师：同学们，你们在生活中有没有不自信的表现呢？大屏幕上呈现的是测试你的自信指
数的几道题目，大家看一下，自己回答“是”的有几题，那么你的自信心指数就是几，最后
小组生成自信心表格，开始吧。
（1）与别人交谈时，能否正视对方的眼睛？
（2）是否经常开怀大笑？
（3）走路是不是快速有力？
（4）是否经常用肯定的语气说话？
（5）是否经常当众发言？
（6）遇到苦难时，是否经常对自己说“我能行”？
师：大家测试完了，能达到几的指数呢？
生1：一共6道测试题目，我的自信心指数非常得高，能达到第五个问题，但是遇到苦难
的时候，经常感到焦虑，痛苦不堪，不能及时地进行自我鼓励。
师：对待内心的焦虑和痛苦，需要大家进一步进行自我疏导，在强大的自信心面前，一
定能做到更好！还有同学要分享吗？
生2：与同学交往过程中，不敢拒绝别人，不敢当众发言是我的问题。
生3：我的测试指数中等，我的问题也是不敢当众发言。
生4：……
师：通过刚才的回答，老师汇总了刚才“自信心”调查的表格，发现班级中超过50%的同
学处于中等信心水平。
三、反观自身，了解自信
师：同学们，大家想一想，在你们平时觉得自卑的时候，都是因为什么样的问题呢？或
者说你是因为在哪些方面觉得不如别人产生了自卑呢？有没有曾经做到过的事情呢？又为什
19 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
么做不到呢？与同学们分享一下。
生1：我的家庭情况不如人意，父母性格比较暴戾，前期在学习中自暴自弃，成绩一直垫
底，但后来我知道自古英雄出贫寒，头悬梁锥刺股的苏秦、精忠报国的岳飞还有留取丹心照
汗青的文天祥，他们都是贫寒出生，但丝毫不阻挠他们成就了一番事业。所以在追求自己喜
欢的学校的时候，我用优异的成绩克服了自己的自卑，树立了自信。
师：是的，这是家庭方面，还有哪位同学来说一说？第三排的女生，请你。
生2：我自认为长得不漂亮而自卑。误认为相由面生，导致了很多比赛的失利，但经过针
对性地锻炼，我发现背后真正的原因是你对自己的态度，你对自己的接纳程度、喜爱程度。
如果对自己不够接纳，相信就算你換了张脸还是能够挑出一大堆毛病，所以长相真的只是问
题的表面。真正需要改变的，是你如何接纳现在的自己。
生3：我感到自卑的原因是认为自己比别人笨，经常会出错，但是根据我国心理学家对
20万人进行的调查结果表明：智力特别高的人约占千分之二，智力特别低的人也约占千分之
三，而绝大多数正常人的智力都是相差无几的。现实生活中人们表现出来的智力和能力有较
多的差异，秉承着科学的看法，生活中充满信心！
师：不难发现，当我们对将要完成的任务满怀信心，就会积极地开动脑筋思考解决方法；
当我们对将要完成的任务没信心，甚至觉得自己肯定完成不了的时候，就不会那么积极地参
与。那么自信心的重要性不言而喻了。
四、优点轰炸，提升自信
师：在如今的学校学习中，似乎对同学们唯一的评价标准都变成了学习成绩，但是同学
们需要知道的是，这只是一方面，真正评价一个人是从多方面考虑的，学习成绩固然重要，
但绝对不是全部。比如，我们还有以下这些方面。下面我们玩一个“闪光点”的小游戏，老
师将卡片分发给每一位同学，每一位同学写上自己的名字，然后分别交给下一位同学，接到
卡片的同学要对卡片的主人写下一些优点，形式是：_____，我觉得你很不错，因为（优点）
_____。写下的优点要发自内心、真诚、不虚头巴脑、不泛泛而谈，最后卡片再回到主人手中。
开始吧。
师：时间差不多了，老师随机抽取一些卡片，被抽到卡片的同学来说一说自己的感受：
被人称赞的感受如何？他们所说的内容符合你自己吗？他们所说出的优点，哪些是自己以前
知道的？哪些是未曾意识到的？
①性格，我们俗话说，谁谁谁脾气好，不也就是在说，那个人很好相处吗，所以大家都
会愿意和他交流，这也就是你的优点。
②有领导力，在团队中出现分歧的时候，总会有这样的人站出来主持大局，进而领导大
家走向正确的方向，而你就是这样的人。
③有能力、特长，可能你的学习成绩不是特别好，但是你的特长在其他方面，比如唱歌、
画画、书法、体育。
④人际关系，有些同学没什么其他的特点，就是大家都喜欢和他相处，大家不要以为这
很简单，其实这也是很厉害的。
师：看来大家都发现了对方身上的闪光点，正如别人也能看到你身上的闪光点一样，美
是需要主动发现的，优点也是一样的。
20 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
五、指点迷津，深入理解
师：同学们，大家在生活中或多或少都有不自信的表现，那么，同学们觉得这种不自信
的状态，在哪些地方困扰过你呢？或者说这种不自信有哪些危害呢？
生1：自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十
分不利于人们的身心健康。也就是我们平时说的，说你行，你就行，不行也行，说你不行，
你就不行，行也不行。
生2：自卑心理会让人产生压抑，会导致自我消沉和埋没，甚至会产生抑郁症。
师：刚刚我们测了自信心指数，如果指数不够，表明你缺乏自信。不过没关系，这节课
我们就是一起学习如何变得更加自信的。其实有很多方法可以进一步培养自信心，大家可以
一起来想一想。
生1：多方面欣赏自己。
生2：正确认识自己，知道金无足赤，人无完人。
生3：完完全全地接纳自己。
师：是的，方法还有很多，比如：
（1）经常关注自己的优点和成就。
（2）多与自信的人交往。
（3）积极的自我暗示。
（4）树立自信的外部形象。
（5）懂得扬长避短。
（6）给自己确立恰当的目标。
师：要改变一个如此小的习惯动作都感到困难，要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇
到更多的困难，需要我们较长时间的努力，才能达到目的。心理学实验表明，一个习惯的养
成，至少需要多天的努力。所以在以后的日子里，需要大家继续秉承着坚定的信念，扬帆起
航，走向更光明的未来。
六、板书设计
培养自信心
1.自信小调查，你的自信有几分？
2.经历大盘点，自信有多重要？
3.优点大轰炸，你本来就很优秀。
4.头脑总动员，提升自信不是事。
21 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
三、答辩
1.中学生良好情绪的标准是什么？
【参考答案】
具有良好情绪反应的学生有以下特征：
（1）有良好情绪的学生能正确反映一定的环境影响，善于准确表达自己的感受。
（2）有良好情绪的学生能对引起情绪的刺激作出适当强度的反应。
（3）有良好情绪的学生应该具备情绪反映的转移能力。
（4）良好的情绪应符合学生的年龄特点。
2.如何培养学生的健康情绪？
【参考答案】
培养学生的自信心可从以下两方面进行展开：
（1）善待学生。教师要以尊重、信任、关心、耐心和谅解的心态对待学生，善于用丰富
而健康的情绪去感染学生，切忌用高压、侮辱、讽刺、挖苦等方式，要避免各类精神刺激。
教师要尊重学生人格，建立新型的师生平等关系，创建融洽和谐的教与学氛围。学生做错了
事，老师要坚持正面教育，不能动辄训斥，更不能用体罚等惩罚手段，否则学生则会对教师
敬而远之，不利学生健康情绪的培养。
（2）培养学生。教师应当把学生当成自己的孩子一样看待，要下决心把他们培养成乐观、
风趣，性格开朗，具有广泛的爱好和兴趣、富有创新精神的合格人才。为此老师要具备渊博
的知识、丰富的管理经验、多才多艺的技能，才能做到“学高为师”。同时教师还应研究每个
学生的“个性”，熟悉每个学生各方面的优劣条件，这样工作起来才能做到“因材施教”。
3.你本堂课的教学目标是什么，怎么实现的？
【参考答案】
本节课的教学目标是：
（1）知识与能力目标：了解自信的含义，了解拥有自信心的重要性，掌握培养自信的技
巧。
（2）过程与方法目标：能够利用所学的培养自信的技巧有意识地培养自信心，从而学会
克服自卑。
（3）情感态度与价值观目标：引导学生产生积极、健康的情感体验，培养学生的自信心。
根据我的教学活动设计，通过案例导入一则交响乐指挥的案例，导入本堂课，帮助学生
明白树立自信心是非常重要的；其次进行自信心调查，测定分数，引导学生正确认识自己；
接下来进一步引导学生认识不自信的来源，如来源于家庭、自身等，认识到拥有自信能够事
半功倍；再次引导学生了解自己的优点，发现人人都有优点，要善于发现自己的闪光点，树
立自信心，最后总结树立自信心的方法，总结提升，鼓励学生更好地展现自我。
22 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
初中心理健康第二套
一、结构化
1.每年都有“最美教师”的评选，你心目中最美教师的标准是什么呢？
【参考答案】
每次看中央电视台播出的“寻找最美教师”颁奖典礼，都非常感动，尤其是一些偏远山
区的教师。每个获奖教师，都有一个个感人故事，震撼人心，催人泪下。乡村的教学条件很
差，教学硬件奇缺，师资奇缺，面对困难，许多乡村教师选择了坚守。他们每个人都有一个
不同凡响的故事，他们都克服了常人难以想象的困难，为了人山里的孩子，为了中国的基础
教育，献出了自己的青春，甚至是生命。他们是平凡而伟大的，他们是可敬的，他们更是一
群可爱的人，一群值得我们每个人学习的人。从他们身上我也发现了自身的许多不足之处，
认真反思后，我觉得我应该学习乡村教师那种无私奉献、甘为人梯的精神品格，这也是我心
中的最美教师的标准。
第一是忠于职守、高度负责的精神。最美老师，美在责任。他们的责任心充分体现了对
学生尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度，充分体现了他们敢于负责，敢于担当的精神。
向他们学习，就是要树立强烈的责任心和事业心，把岗位当作社会责任，把工作当作一种事
业的追求，满腔热情的、全身心的投入各项工作，踏踏实实地干事，兢兢业业地工作，在平
凡的岗位上做出不平凡的业绩。
第二是乐于助人、至善大爱的精神。最美教师，美在大爱。这种爱就是把学生真正放在
自己的心里，对学生不嫌弃、不抛弃、不放弃，坚守着可以没有大师，没有大楼，但绝不能
没有大爱的坚韧的信念和价值观。向最美教师学习,就是要传承中华美德,弘扬大爱精神，本
着爱人民、爱社会、爱他人的博大情怀，扎扎实实地做好各项工作。
第三是甘于奉献、团结互助的精神。最美教师，美在团队。正是因为学校的这种团结互
助的精神，才共同谱写了一曲曲感人的赞歌。向他们学习，就要增强大局观念，强化责任意
识，强化团队精神，心往一处想，劲往一处使，强化工作的合力，为振兴教育贡献智慧和力
量。
我觉得,教师是中国教育的守卫者,最美教师是中国教育的瑰宝。正是因为这些教师的坚
守，不但照亮了孩子的求学之路，也照亮了每一个孩子的心灵之路，教师虽然清苦，但他们
心中有爱，生活就是富足的，工作就是愉快的，人生就是美丽的，事业就是有成的，我相信
只要坚持，我也会成为一名最美教师。
23 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
2.你在上课期间，有家人来找你，你怎么办？
【参考答案】
教师工作期间，家中有些事情也是常有发生的。但是工作期间就要能够分清楚主次，不
能由于个人原因，影响课程进行。
首先我会根据课程进行情况，适时安排学生进行小组讨论，趁学生不注意，与家人沟通，
请其去办公室等待，课下再去找他。不能影响正常上课。
在课下的时候，我会去到办公室里，询问家人具体情况。如果是不紧急的事情，我会与
家人沟通，自己下班回家再进行解决，同时说明自己平常没有与家人沟通到，没有紧急事件，
尽量不要在上课期间到教室外找我，可通过留言等其他方式与我联系。在今后我注意对家人
进行这一方面的正确引导。
如果是非常紧急的事情，需要立马去解决的，我会合理安排后面的课程，看能否可以将
课进行调整，或者请别的老师帮忙代上。总之不能影响学生的课程，尽快将事情解决完，返
回学校。
作为一名人民教师，我们应将学生的利益放在第一位，尽量避免出再出现非紧急事件家
人在课堂外找我这样的现象。
24 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
二、试讲
1.题目：九年级《与挫折共舞》片段教学
2.内容：
现在的中学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长，初中时期正是他们
学习生涯中一个重要的转折期，不断增加的学业挫败感，心惊胆战的大考小考，交友的困惑
等等，令许多学生的心理敏感而脆弱。请以《与挫折共舞》为主题，帮助初中生设计一节心
理健康课。
3.基本要求：
（1）在10分钟内完成试讲；
（2）掌握面对挫折的方法；
（3）配合相应的板书设计。
25 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
【试题解析—教案】
教学目标：
1.正确认识挫折，了解挫折是人生的正常现象，正确认识人生中的艰难困苦。
2.了解战胜挫折的方法，提高抗压能力。
3.学生形成开朗、乐观、坚强的性格，形成正确的挫折观念。
教学重点：
能够正确面对挫折，学会战胜挫折的方法。
教学难点：
灵活运用战胜挫折的方法。
教学过程：
一、暖身活动：小鸡变凤凰
1.讲述规则
全班同学进行成长三部曲活动，一开始均为“鸡蛋”状态，接着两人随机组合进行“石
头-剪刀-布”比赛，赢的一方升级为“小鸡”，“小鸡”再与“小鸡”比赛，赢的一方升级为
“凤凰”，而输的一方退回到“鸡蛋”。
2.完成活动。
3.交流讨论：你现在成长到什么状态？有何感受？
4.教师小结，提出主题。
二、主题活动一：挫折利弊谈
1.讲述故事《男孩与蛹》
草地上有一只蛹，被一个男孩发现并带回家，过了几天，蛹壳出现了一道小裂缝，蛹在
壳内挣扎了好长时间，身体似乎被卡住了。男孩看见它痛苦挣扎的样子十分不忍，便剪开蛹
壳，帮它破蛹而出。由于没有经过破蛹前的挣扎，这只蝴蝶出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根
本飞不起来，不久就死了。
2.交流讨论：从故事中悟出什么道理？如何看待挫折的利与弊？
三、主题活动二：人生模拟，反思自我
1.讨论活动
教师向学生提问：“胡萝卜、鸡蛋和咖啡粉分别加热，会是什么结果呢？”学生讨论之后，
得出结论：胡萝卜变软了，鸡蛋变硬了，咖啡粉融入水中成为香喷喷的咖啡。
教师引出思考题：从这三者的变化中，你感悟到什么东西呢？
鼓励学生自由发言，教师归纳：面对着挫折和困难，我们不能像胡萝卜那样由强变弱，
而要学习鸡蛋，经过挫折的磨炼后变得更加坚强，更要学习咖啡豆，不仅没有被逆境所折服，
相反，还把逆境变为顺境，并改善了周围的环境。
接着，引导学生自我反省：自己究竟是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆呢？（让学生沉思一会
儿）然后让5-6名学生分享自己的情况。
2.活动总结
当我们遇到挫折，有时会像“胡萝卜”，我们可以通过锻炼成为“鸡蛋”或“咖啡粉”。
教授学生调节心态的方法，比如升华（“化悲痛为力量”）、补偿（“失之东隅，收之桑榆”）、
26 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
请求他人帮助、自我激励等。
通过活动使学生意识到面对同样的挫折环境，不同的应对方式结果不同。
四、总结升华
教师播放音乐《阳光总在风雨后》并进行总结：在人生的风雨中，刚开始，我们会像小
鸟一样，会有许多坎坷在你的左右，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、
勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生。
五、板书设计
27 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
【试题解析—试讲稿】
一、创设情境，引入新课
师：上课！同学们好！
师：同学们，上课之前跟大家玩一个小游戏，全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同
学进行猜拳，用“剪刀石头、布”的形式。赢者进化为小鸡，而后猜贏者找到是小鸡的同学
再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜嬴者进化为凤凰，猜输者退
化为鸡蛋。以此类推。开始吧，活动结后记住自己的身份。
师：游戏进行完了，大家最终都成为了什么状态呢？
生：凤凰、鸡蛋……
师：大家又有什么感受呢？请你来说一说。
生：在最终成为“凤凰”的过程中，经历了种种困难。
师：这位同学说得很好。在游戏中，我们并不是一帆风顺的，有的同学进化成功，有的
同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，
有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折。生活中有种种困难，那面对困难的
时候，我们又该如何应对呢？让我们一起走进这堂课《与挫折共舞》。（教师板书课题）
二、挫折利弊谈
师：接下来我们一起听一则故事，草地上有一只蛹，被一个男孩发现并带回家，过了几
天，蛹壳出现了一道小裂缝，蛹在壳内挣扎了好长时间，身体似乎被卡住了。男孩看见它痛
苦挣扎的样子十分不忍，便剪开蛹壳，帮它破蛹而出。由于没有经过破蛹前的挣扎，这只蝴
蝶出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。
师：大家想一想，为什么蝴蝶虽然了受到“帮助”，但是最终结果还是失败了呢？
生：因为蝴蝶跳过了破茧成蝶的过程，没有经受苦难。
师：那么从故事中悟出了什么道理？我们又该如何看待挫折的利与弊呢？
生：只有通过痛苦的挣扎和不懈地努力，经历化茧成蝶的过程，才能重获新生，走出困
境。
师：是的，要正确看到事物的两面，在学习和生活中也是如此。我们接着看A、B、C三
位同学遇到挫折后的表现。
A：期中考试成绩退步5步，从此一蹶不振；
B：竞选班长失败，从此自暴自弃经常破坏班级纪律；
C：对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受，导致内心闭塞。
师：对于这三人来说，挫折是坏事，那么生活中有没有是好事的呢？大家一起来想一想。
生：被人誉为乐圣的德国作家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨
重，但是他却创造出气势雄伟、举世闻名的命运交响曲。
师：贝多芬在遭遇耳聋这么大的挫折的情况下还创造出了举世闻名的命运交响曲，挫折
对于贝多芬来说，变成了好事。挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来，强者面对
挫折和失败，不是手足无措，被动等待，而是积极总结经验，我们是强者，我们不怕挫折。
三、人生模拟，反思自我
师：老师手中有胡萝卜、鸡蛋和咖啡粉，分别加热，会是什么结果呢？
28 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
生：胡萝卜变软了，鸡蛋变硬了，咖啡粉融入水中成为香喷喷的咖啡。
师：从这三者的变化中，你感悟到了什么呢？
生：胡萝卜在面对热水时，由硬变软，然而咖啡豆却是迎难而上，发挥了自身的优点。
师：同学们的感悟很深刻。面对挫折和困难，我们不能像胡萝卜那样由强变弱，而要学
习鸡蛋，经过挫折的磨炼后变得更加坚强，更要学习咖啡豆，不仅没有被逆境所折服，相反，
还把逆境变为顺境，并改善了周围的环境。
师：如果说是人生是一条道路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，那大家究竟
是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆呢？请大家思考两分钟。
生：当我们遇到挫折，有时会像“胡萝卜”，我们可以通过锻炼成为“鸡蛋”或“咖啡粉”！
师：从大家的描述中，不难发现心态上的变化，那么，面对挫折有哪些方法呢？
生1：放松自我，比如：打沙袋、打球、剪纸、撕纸。
生2：到空旷的地方大喊，补偿、转移，如听音乐、跳舞、画画、做运动等。
生3：幽默对待自己及发生的事情，加倍努力，战胜挫折，提升自己。
师：同学们总结得都很棒。面对不同的挫折环境，我们应该以不同的方式面对挫折，相
信自己。
四、总结升华
师：最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢地去迎接人生的风雨吧。
（播放歌曲《阳光总在风雨后》）在人生的风雨中，刚开始，我们会像小鸟一样，会有许多坎
坷在你的左右，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定
会走出五彩的人生。
五、板书设计
29 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
三、答辩
1.如何面对挫折？
【参考答案】
（1）及时调整。首先，要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度。其次，要
冷静、客观地分析挫折产生的原因，积极寻求战胜挫折的办法。分析造成挫折的原因，是自
然因素还是人为因素，分析确立的目标是否恰当，自己的智力、能力、体力是否与目标相适
应，如果目标定得过高，就要适当降低或更改，更不要把远期目标当作近期目标。
（2）正确归因。在认识和对待挫折时，要学会对挫折进行正确地归因。一般分为内因和
外因两种，倾向于外归因的人常常认为自己的行为是受外部力量控制的；倾向于内归因的人
则习惯于认为自己的行为结果是受内部力量控制。正确归因是要实事求是地进行分析，弄清
楚到底是外部的还是内部的，还是两者皆有。
（3）合理宣泄。遇到挫折，所产生的情绪如流水一般，是堵不住的。正确地面对挫折的
方法是进行合理宣泄，如进行一场流汗的运动，找亲友、爱人倾诉等。
（4）接纳自我。面对挫折，要正确评估自己的能力，对自己充满自信，不因挫折而丧失
信心和锐气。不要认为“我不行”，不要一味地拿自己的缺点与别人的优点相比，而是要找
出自己的优势和特长；同时，正确认识别人的优点，做到取长补短。
（5）提高心理承受能力。心理承受能力是指遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其
心理和行为免于失常的能力。在目标确定后，要做好成败的两手准备，有了“最坏”的准备，
就会无形中增强心理承受力，同时再向成功的方向努力，就能减少盲目性、被动性，增强主
动性。
2.挫折产生的原因有哪些？
【参考答案】
挫折产生的原因主要分为客观方面的原因和主观方面的原因。
客观方面的原因有：
第一，自然环境因素。主要是指因气候变化及自然灾害所引起的困难。
第二，物质环境因素。主要是指由于物质的缺乏或故障，使人们无法满足其需要而形成
的挫折。
第三，社会环境背景因素。主要包括家庭环境、工作中的人际关系和社会文化背景三方
面的因素。
主观方面的原因有：
第一，个人目标的适宜性。
第二，个人本身能力的因素。
第三，个人对工作环境了解的程度。
第四，个人价值观念和态度的矛盾。
3.你本堂课的教学目标是什么，怎么实现的？
【参考答案】
根据本节课的教育内容我制定了如下三维目标：
（1）知识与技能目标：学生了解挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法。
30 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
（2）过程与方法目标：以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦，正确
认识挫折，勇于挑战困难。
（3）情感态度与价值观目标：学生形成开朗、乐观、坚强的性格，形成正确的挫折观念。
首先采用暖身活动小鸡变凤凰的游戏，在游戏中，学生树立生活中处处是挫折的意识，
其次讲到男孩与蛹的故事，悟出经受挫折是是正常且必经的事情，在生活案例中，进一步体
会挫折有利有弊，要学会正面面对挫折，转化弊端为利处，最后分别举例胡萝卜、鸡蛋和咖
啡等引导学生遇到挫折时，有时会像“胡萝卜”，我们可以通过锻炼成为“鸡蛋”或“咖啡
粉”，并且总结面对挫折时候可排解的方法。如打沙袋、打球、剪纸、撕纸等，最后进行总
结：在人生的风雨中，刚开始，我们会像小鸟一样，会有许多坎坷在你的左右，只要你一步
一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生。
31 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
初中心理健康第三套
一、结构化
1.“爱是教育的原动力”，这句话你怎么理解？
【参考答案】
“爱是教育的原动力”，我非常赞同这句话。在我们每个人的成长过程中都接受了不同的
教育，得到了不同老师的教诲与帮助。而那些最值得学生尊敬，令学生终身记忆犹新的就是
那些将自己毕生的心血和爱倾注于教育事业和学生的老师。没有爱的教育是僵死的池水，激
不起一点涟漪，“爱”是贯穿于整个教育事业的一条灵魂。
作为老师对于自己的职业首先要做到爱岗敬业，爱岗敬业是“教师职业的本质要求”。
要求教师忠诚于人民教育事业，志存高远、勤恳敬业、甘为人梯、乐于奉献。对工作高
度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生，不得敷衍塞责。
作为老师对于学生要做到关爱学生，向学生倾注关怀与爱心，关爱学生是教师职业道德
的核心。关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。对学生严慈相济，做学生
良师益友。保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。不讽刺、挖苦、歧视学生，不体
罚或变相体罚学生。
因此，如果有幸成为一名教师，我将会心中有爱、眼里有学生，处处为学生着想，时时
为教育事业贡献出自己的微薄之力。
32 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
2.组织一个课堂讨论，学生气氛不活跃，还总说无关的话，怎么办？
【参考答案】
我正在讲课，发现学生课堂讨论气氛不活跃，说无关的话。这种情况是由于多种原因引
起的，作为老师一定要妥善处理。
首先，作为教师，我要沉着冷静，不能因为这种情况而影响我的情绪。接着，我会根据
不同的情况采取相应的措施。
我会即刻反思自己的讨论话题，学生课堂气氛不活跃，说无关的话，可能是因为我的讨
论话题缺乏乐趣造成的，我会调整教学方法，更换讨论话题，吸引学生的无意注意，把学生
的心思拉回课堂。如果是因为讨论的时间过长，学生早已得出答案，我却没有及时喊停，那
我一定会立刻让学生停止讨论，检查讨论成果，并适时总结。
事后，我会采取以下几种措施：首先，了解学生课堂气氛不活跃，说无关的话的原因，
如果是因为学生调皮捣蛋，我会加强纪律管理，并将此情况告知班主任；如果是因为我上课
枯燥无味，我会调整自己的授课模式，让学生喜欢我的课堂。其次，在课下加强自己的专业
素养，向有经验的老教师请教，在采用教学方法前，先做好预设，对于课堂上可能会出现的
情况做好应对措施，并与学生多交流，了解学生真实的想法，改进自己的课堂教学方式，在
上课过程中加强师生互动，从而使得学生对我的课堂感兴趣。
为了防止此种情况再次发生，在以后的课堂教学中，我会下意识地加强师生沟通，并在
课堂中引导学生养成良好的学习习惯。
33 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
二、试讲
1.题目：八年级《亲子关系》片段教学
2.内容：
良好的亲子关系使成长中的孩子习得基本知识、技能、行为及价值观，促使其成功地发
展各种社会人际关系。而不良的亲子关系则影响孩子的心理健康并导致问题行为的出现，例
如：品行障碍、精神错乱、自杀及犯罪倾向等。因此，探究亲子关系的特点对帮助青少年形
成健全的心理机制具有重要的意义。
3.基本要求：
（1）在10分钟内完成试讲；
（2）体现学生的主体性；
（3）引导学生认识亲子关系的意义。
34 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
【试题解析—教案】
教学目标：
1.认识不同的亲子关系，了解不同的亲子关系之下父母亲与孩子不同的相处模式，以及
相处过程中产生的各种问题。
2.通过活动懂得积极亲子关系和消极亲子关系对身心的影响，初步了解和掌握妥善调控
良好亲子关系的方法，增强学生的沟通能力。
3.能够在生活中主动调节自己的情绪，形成良好的亲子相处模式。
教学重点：
了解良好的亲子关系的益处，认识正确的相处模式。
教学难点：
能够在生活中主动调节自己的情绪，养成良好的亲子相处模式。
教学过程：
一、暖身活动：老爸老妈秀
1.活动流程
学生携带父母照片（可以是全家福，也可以只介绍其中一个人），在全班面前介绍自己的
爸爸或妈妈。介绍方式多样，可以是语言介绍，可以是情景展示，也可以进行扮演模仿。
2.教师小结
教师引导：在“老爸老妈秀”活动中，学生有的表现得诙谐幽默，有的介绍父母的时候
感动落泪了。通过这样的活动，同学们增进了对父母的了解，同时也懂得感恩父母，懂得爱。
二、主题活动一：“大家来吐槽”
1.活动流程
教师引导：我们在和爸爸妈妈的相处中，一定发生了很多故事，有开心的也有不开心的。
有的时候我们肯定觉得自己的爸妈挺“烦”的。接下来，我们就来“吐槽”一下我们的爸爸
妈妈，在什么情况下，你们觉得他们特别烦？在小组内，请分享一个让你最“悲愤”的烦心
事儿。
（1）学生分享时要说明事件情景、爸爸或妈妈的什么行为让自己烦，并说明原因。
（2）各小组记录员记录下每位组员的分享。各小组派代表进行分享，简单说明每位组员
烦心的情景。
（3）根据每位组员和爸妈相处时的烦心事件，每人分享自己对此事件的看法。首先，推
测对方爸爸或妈妈此行为的目的（意图）；其次，自己是否也会觉得对方爸爸或妈妈的这个行
为让人心烦，为什么；最后，思考解决这个问题的方法。
2.教师小结
（1）通过交流分享，发现每个人都会有和父母相处的“烦心事儿”，而且每个人都不一
样。
（2）学生意识到自己看待爸爸或妈妈行为的角度有可能太过消极、自我和单一，意识到
爸爸或妈妈行为背后的积极目的，减弱自己内心的抵触情绪。
三、主题活动二：“我这个熊孩子”
1.活动流程
35 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
（1）“吐槽”了老爸老妈，也探索了冲突背后的原因和解决这些小冲突的方法。现在学
生换位思考，想一想自己有没有让老爸老妈特别烦的时候？哪些行为是让老爸老妈特别生气
的？
（2）在小组内分享最惹爸爸妈妈生气的行为，并简单推测原因。
（3）各小组记录员记录下每个人的分享。组长组织组员进行“熊孩子”评比，选出本组
内组员认为最让父母生气的行为，在全班进行分享。
2.交流讨论
（1）教师引导学生回答：那同学们为什么会做出这些行为呢？是故意要惹爸爸妈妈生气，
还是要借此表达自己别的想法？
预设：
①我不是故意惹爸妈生气的，我只是想通过调皮的行为，让大家多关心我。
②我也不是故意的，我就是想帮助一下爸妈，只不过帮了倒忙。
教师进一步引导：那如何让爸爸妈妈准确接收到自己真正想要表达的想法呢？
预设：
①以后我需要爸妈关心我的时候，我应该直接告诉他们，加强和父母的沟通。
②我以后要帮助父母的时候，应该问清楚他们的需求。
3.教师小结：与父母相处不是一件简单的事情，很多时候和父母的矛盾是由于双方缺乏
沟通。
四、总结与升华
教师总结：有一种爱，它是无言的，是温暖的，在当时往往无法细诉；然而，它让你在
后来的日子里越体会越有味道，一生一世忘不了，它就是父母对我们的爱。希望经过今天的
活动，大家都能够更加了解父母对我们的爱；当我们和父母遇到矛盾的时候，能学会换位思
考，多多沟通！
五、板书设计
36 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
【试题解析—试讲稿】
一、创设情境，引入新课
师：上课！同学们好！同学们，今天这节课开始之前，我们拿出手中父母的照片，来介
绍一下自己的父母亲，形式可以多样一些，可以是言语介绍，可以是情景展示，也可以是扮
演模仿，大家开始吧。
生1：我的父亲身材魁梧，日常生活非常忙碌，我们没有时间沟通。
生2：我的母亲是一名带高三毕业班的老师，每天特别辛苦，看着皱纹爬上了她的双眼，
我心疼不已。
……
师：在“老爸老妈秀”活动中，有的同学表现得诙谐幽默，有的介绍父母的时候感动落
泪了。是的，在日常生活中，每个家庭的情况不同，因而造就了不同的亲子相处模式，在和
父母相处的过程中，该如何正确地相处呢？让我们一起走进今天这节课《亲子关系》。（教师
板书课题）
二、主题活动
（一）主题活动一：“大家来吐槽”
师：我们在和爸爸妈妈的相处中，一定发生了很多故事，有开心的也有不开心的。有的
时候我们肯定觉得自己的爸妈挺“烦”的。接下来，我们就来“吐槽”一下我们的爸爸妈妈，
在什么情况下，你们觉得他们特别烦？在小组内，请分享一个让你最“悲愤”的事儿。在分
享的时候可以说一说父母的什么行为让自己烦并说明原因，各小组的记录员可以记下每位组
员的分享，简单说明各位组员烦心的场景。
生1：爸爸妈妈一味地把自己的观点、自己的愿望强加给我，我一直按照父母的想法去学
绘画、跳舞，不顾及我的看法、我的兴趣。
生2：我的父母亲都非常忙碌，对我的生活非常不关心。
生3：我期中考试没考好，父母受传统观念“棍棒底下出孝子，不打不成器”的想法影响
对我打骂不止，我深受其害。
师：谢谢三位同学的分享。人人都有自己的相处问题，根据每位组员和爸妈相处时的烦
心事件，首先，推测对方爸爸或妈妈此行为的目的；其次，自己是否也会觉得对方爸爸或妈
妈的这个行为让人心烦，为什么；最后，思考解决这个问题的方法。给大家2分钟的时间思
考一下，开始吧。
生1：父母给我们报各种辅导班，也是想让我们全面发展。这也为大家的全面成长奠定了
基础。因此对于父母在辅导班方面的培养，我们应该有全面的看法。
生2：针对父母的不同情绪，我们应该体谅父母的辛勤劳作，也应反思自己对父母的态度，
在与父母亲相处的过程中，正确表达自己的情绪。
师：通过刚刚的交流分享，老师发现每个人都会有和父母相处的“烦心事儿”，而且每个
人都不一样。希望大家意识到自己看待爸爸或妈妈行为的角度有可能太过消极、自我和单一。
主题活动二：“我这个熊孩子”
师：我们“吐槽”完了老爸老妈，接下来，我们一起做“换位思考”的游戏，自己有没
有让老爸老妈特别烦的时候？哪些行为是让老爸老妈特别生气的？在小组内分享最惹爸爸妈
37 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
妈生气的行为，并且简单推测原因。各小组记录员记录下每个人的分享。组长组织组员进行
“熊孩子”评比，选出本组内组员认为最让父母生气的行为，在全班进行分享。
生：饮食中，养成了暴饮暴食的坏习惯，加上平时熬夜，父母特别生气。
师：2组同学，请你们来说一说。
生：我生活中，随着对父母依恋性的降低，对于家长的关爱，开始有抵触情绪，引起了
父母的伤心。
师：生活中还有哪些引起父母气愤的行为呢？
生：早恋，逃课，顶撞父母，不按时完成作业，打架斗殴，长时间沉迷游戏等都是我们
经常会出现的错误。
师：听起来，大家惹爸爸妈妈生气的“功力”挺强啊。那同学们为什么会做出这些行为
呢？是故意要惹爸爸妈妈生气，还是要借此表达自己别的想法？
生1：我不是故意惹爸妈生气的，我只是想通过调皮的行为，让他们多关心我。
生2：我也不是故生意的，我就是想帮助一下爸妈，只不过帮了倒忙。
师：看来很多同学并不是故意要惹爸爸妈妈生气，而是想通过这个“烦人”行为表达其
他的东西，只是这个方式似乎并不奏效。那如何让爸爸妈妈准确接收到我们真正想要表达的
想法呢？
生1：以后需要爸妈关心我的时候，我应该直接告诉他们，加强和父母的沟通，防止出现
错误表达。
生2：我以后要帮助父母的时候，应该问清楚他们的需求，在此基础上继续去帮助父母，
会事半功倍。
师：生活中，和爸爸妈妈相处不是一件简单的事情，很多时候和父母的矛盾是由于双方
缺乏沟通。只有在双方努力的基础上，才能实现家庭的和谐。
四、总结与升华
师：同学们，有一首诗是这么写的：我不能左右天气，但我可以改变心情；我不能改变
容貌，但我可以展现笑容；我不能控制他人，但我可以把握自己。有一种爱，它是无言的，
是温暖的，在当时往往无法细诉；然而，它让你在过后的日子里越体会越有味道，一生一世
忘不了，它就是父母对我们的爱。希望经过今天的活动，大家都能够更加了解父母对我们的
爱；当我们和父母遇到矛盾的时候，能学会换位思考，多多沟通！
五、板书设计
38 让每一个孩子都能遇到好老师初中心理健康
三、答辩
1.建立良好的亲子关系的方法有哪些？
【参考答案】
建立良好的亲子关系的方法主要有：
（1）注意“母性敏感期”期间的母子接触。多与孩子进行沟通，建立亲密关系。
（2）尽量避免父母亲与孩子的长期分离。家长要和孩子成为朋友。有些家长总认为父母
教育孩子要有威严，不能“没大没小”，否则管教不好孩子，所以，家长常常脸上没有任何
笑容，甚至以打、骂、威吓来管教孩子，这样往往适得其反。我们要积极采用民主型亲子关
系，在这样和谐、独立、自主之下生长的孩子，才能够健康成长。
（3）父母对孩子发出的信号要做出及时、恰当的反应。并与孩子之间要保持经常的身体
接触。家长必须要换个角度看待问题，即要善于站在孩子的角度去体察孩子的感受；家长不
仅要有一颗爱心，还要有一颗童心。如，孩子的天性就是喜爱玩游戏，如果家长能抽出时间
和孩子一起玩亲子游戏，就会给孩子的生活增添更多的欢乐。
2.结合本堂课的亲子关系的讲述，说一说父母如何建立良好亲子关系？
【参考答案】
建立良好的亲子关系，父母可以从以下两方面入手：
（1）经常关注孩子的心理变化。平时，家长应该与孩子多多沟通交流，关注孩子的心理
变化。要知道每个孩子都是不同的，孩子都非常优秀，但是也有缺点。在成长过程中，孩子
心里难免有各种各样的困惑，家长要及时观察，疏通引导，做孩子成长路上的指路人，不要
认为孩子太小就忽略他，或者不愿意与孩子玩耍。孩子需要和爸爸妈妈一起相处，所以父母
要经常与孩子做互动游戏、及时沟通，这有助于增加与孩子的感情、减少代沟，同时融入孩
子的内心世界，让孩子真正地把父母当成自己的好伙伴。
（2）树立“父母是孩子最早最好的老师”意识，调整心态。想让孩子成为值得信赖、有
责任心和爱心的人，家长首先要做好表率，让孩子在生活中经常能看到家长身上的闪光点，
因为孩子是比较喜欢模仿的，而最喜欢模仿的就是家长，所以家长要以身作则，让孩子有一
个好的模仿对象，这样也能增进和孩子之间的感情。
通过以上的心态调整，相信亲子关系会越来越和谐。
3.你本堂课的教学目标是什么，怎么实现的？
【参考答案】
（1）认识不同的亲子关系，了解不同的亲子关系之下父母亲与孩子不同的相处模式，以
及相处过程中产生的各种问题。
（2）通过活动懂得积极亲子关系和消极亲子关系对身心的影响，初步了解和掌握妥善调
控良好亲子关系的方法，增强学生的沟通能力。
（3）能够在生活中主动调节自己的情绪，形成良好的亲子相处模式。
根据教学目标我设置了如下教学设计，通过热身活动“介绍父母”导入课堂，并且让同
学们体验愉悦的情绪；通过主题活动一，让同学们认识父母的良苦用心；通过主题活动二，
同学们理解父母与自己相处出现问题的本质，体谅基础之上进一步促进学生与家长的和谐相
处，最后教师进行总结提升，促进家庭和谐。
39 让每一个孩子都能遇到好老师
