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巾帼英雄——中国女篮亚洲杯夺冠
作文话题+真题链接+素材运用+范文展示
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据“你永远可以相信中国女篮”，这句话在2023 年7 月2 日再次得到验证！
在2023 年女篮亚洲杯决赛，中国女篮以73 比71 击败卫冕冠军日本队，时隔12
年后再次夺冠。这次亚洲杯征程，中国女篮克服种种困难，一路击败韩国队、
澳大利亚队和日本队，这个亚洲冠军的含金量十足。从2015 年亚洲杯决赛35 分
惨败于日本队，到2016 年里约奥运会获得第10 名遭遇最差战绩；从2022 年时
隔28 年再夺世界杯冠军，到2023 年夺回阔别十二载的亚洲杯冠军。过去这7 年，
中国女篮从低谷中走出，于成败中淬炼，在赛场上闪耀，这就是一枝重新绽放
的“无畏金兰”。
2011 年，中国女篮在日本夺得亚洲杯冠军，谁也没想到，之后会长达12 年
与这个冠军无缘。从2013 年到2017 年，中国女篮5 年逢日本队难求一胜。到了
2018 年，主教练许利民将日本女篮庆祝夺冠的两幅照片挂在训练馆高墙之上，
宛若悬梁苦胆，以此激励球队。2018 年，年轻的中国女篮不但时隔八载重夺亚
运会冠军，还在世界杯中取得第6 名的佳绩，并且在这两项大赛中都曾击败过
日本队，定格这两个美好瞬间的新照片，被高高挂在了训练馆内，取代了原来
那两张刺眼的照片。
可2019 年与2021 年的亚洲杯，中国女篮又两度在决赛输给日本队，训练馆
的照片摘了，但亚洲杯的心魔未除。这一次中国女篮以残阵出征，一路连克韩
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国和澳大利亚队，决赛面对老对手日本队又逆转夺冠，没有比这更美妙的复仇
了。夺冠后队员韩旭说，未来还有很多冠军要去拿，她说得一点儿没错。比胜
利更重要的，是一起走向胜利的人。这支中国女篮更让人印象深刻的，是姑娘
们场上场下的凝聚力和互相鼓励走向冠军的决心！
写作角度
理想信念、永不言弃
卧薪尝胆、使命担当
青春风采、爱拼敢赢
团结协作、体育精神
中国形象、平凡与不凡
名言金句
【谚语/名言】
1.宁肯折断骨头，不能放弃信念。——谚语
2.驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努
力。——谚语
3.懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引火烧身，只有真正勇敢的人才能
所向披靡。——谚语
4.人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适
应。——丁玲
5.让平凡伟大。——中国篮球协会口号
6.只要有百分之一的希望，就要尽百分之百的努力。——中国女篮主帅 郑
薇
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7.我从来就不是完美的，但我从未放弃追求完美。——中国女篮主力中锋
韩旭
8.现在我们在发展的道路上面临着很多干扰，但我们不能停下脚步，因为我
们没有别的路可走，只有大胆前行。——西安交大校长王树国
9.勇敢和必胜的信念常使战斗得以胜利结束。——（德）恩格斯
10.信仰是辉煌的光，照遍周围也引导着人自身。——（法）帕斯卡
11.强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。——（英）贝基霍
12.人必须有一个无法放弃、无法搁下的事业，才能变得无比的坚强。——
（俄）车尔尼雪夫斯基
13.在希望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属
于希望。——（意大利）普里尼
14.青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展。全包
含在这两个字之中：奋斗！只有奋斗，才能治愈过去的创伤；只有奋斗，才是
我们民族的希望和光明所在。——（德）马克思
【金句/语段】
1.风雨能淋湿衣衫，也能浇灌花朵。阳光总在风雨后。
2.通往胜利的路总是最泥泞、最遥远的，关键看我们能不能一步一个脚印地
走下去。女篮姑娘们用一场场新的胜利告诉我们：山再高，往上攀，总能登顶；
路再长，走下去，定能到达。
3.一个又一个平凡的女篮姑娘，用她们的奋斗，成就了属于中国女篮的伟大。
她们，又何尝不是14 亿多中国人民的缩影。
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4.没有人可以保证永远站在顶峰，但唯有保持精神的高海拔，才能不断攀上
新高度。女篮姑娘们对胜利的不懈追求，鼓舞着我们每一个人。
5.其实，无论是中国女篮还是我们每个人，前行的路上都难免会遇到风雨，
有时候风雨甚至会来得很突然、很猛烈。但来吧，困难是躲不掉的，只有努力
去面对、去拼，在青春的赛道上奋力奔跑，才有可能跑出最好的成绩。这样即
便一路风雨，也会一路生花。立于涛头、弄潮时代，就是每一个你！
20 个刷屏句子
01.中国女篮，无畏金兰！
赢了一起狂，输了一起扛！
02.宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得我们努力前进。
03.你跑得慢，周围都是笑声，你跑得快，周围都是风。
04.不是中国观众变了，而是中国变了。中国早已不是“奥运第一人”刘长
春身后那个积贫积弱之国，而是一个走向世界舞台中央的强大国家。
05.树木结疤的地方是树木最坚硬的地方，中国女排、中国女足、中国女篮
都是一样。
06.一只蛋，如果由外敲开，那注定被吃掉。如果从里面啄开，没准是只
鹰。。——《长津湖》
07.山林不向四季起誓，荣枯随缘。
08.蜿蜒不是曲折，而是多看了沿途的五光十色。
09.你被黑暗敲打，恰恰说明你是光明本身。
10.大风可以吹起一张白纸，却无法吹起一只蝴蝶，因为生命的力量在于不
顺从。——冯骥才
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11.再冷的石头，坐上三年也会暖。
12.你生而有翼，为何竟愿一生匍匐前进，形如虫蚁。——贾拉尔·阿德
丁·鲁米
13.当没有任何一个人信任你的时候，沉默和坚持就是最好的反击和证明。。
——托马斯·哈里斯《沉默的羔羊》
14.每次跌倒都是胜利的倒数，每滴眼泪都是时间的礼物。——张艺兴《不
屈的信仰》
15.最可贵的不是战胜别人，而是超越自己，是永不服输、坚持到底的精气
神。
16.1980 年代，" 摸着石头过河 " 的中国，急需精神的强大支撑，女排横
空出世，成为超级英雄。一个外国记者曾经问郎平，你们中国人为什么把输赢
看得那么重——不就是一场比赛么？不是中国人，当然无法对这一问题作出回
答。如今，我们又在经历一次考验，精神的力量不能缺席。日复一日困在家中，
特效药还没出现、自在逛街的日子还无法确定…… 我们需要一些事情让自己振
奋起来——真希望中国女篮的胜利和这段视频，能让更多人为之一振。
17.当需要一个人站出来时，那叫勇敢，当一个团队挺身而出时，那叫担当，
当一个国家身处逆境，呼唤一种精神时，那就是使命，就是信念，就是一往无
前，这不仅仅是一场比赛，更是一场跨越时空的能量传递，我们要敢打硬仗，
遇强则更强，这就是中国女篮的精神。
18.她们用青春的勇气改过怯懦，用青春的进取压倒苟安，用不灭的热忱，
向每一个人传递攻坚克难的信心。她们是中国青年，走出的每一步是国之万里，
是民之所向，在历史的长河中，谱写自己的华章，贡献自己的苔米之力。
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19.今天不仅仅是一场比赛，这是一场跨越时空的能量传递，我们要打出中
国女篮的精气神。敢打硬仗，遇强则更强。
20.成长是青年的必修课。对运动员来说，成长就要刻苦训练、提高实力；
成长就要站上大赛、历经成败；成长就要心怀梦想，永远向着更高的目标冲击。
对广大中国青年来说，成长就是与新时代同向同行、共同前进，成长就是肩负
实现中华民族伟大复兴的时代重任，真枪实干，行胜于言，志气、骨气、底气，
一个都不能少！——刘欣
真题模拟
（2023·吉林一模）阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分）
（1）2022 年篮球世界杯中国女篮夺得亚军，追平了历史最好成绩。赛场上，
“无畏金兰”成为了这一代中国女篮的代名词。它和“女排精神”，女足“铿
锵玫瑰”一起成为了三大球的精神符号。这些代名词的诞生并不仅仅止于胜利
的喜悦，更多蕴含着这些项目从业者多年来从不缺乏的走出低谷、重回巅峰的
勇气。（《羊城晚报》）
（2）辗转沉浮，中国女篮始终没有放弃；卧薪尝胆，中国女篮终于找回最
好的自己。出色的表现，源自团队的力量，源自拼搏的精神，源自自信的态度。
走下领奖台，迎接中国女篮的是充满希望的未来。（人民网）
（3）女篮姑娘用出色的成绩向世界证明了自己，展现出的是中国精神、中
国力量、中国风采，这是中国女篮送给祖国最好的献礼。这次比赛，让我们看
到了中国青年最好的模样！（澎湃新闻）我们可以在体育运动中汲取精神力量，
而这种精神力量却从来不限于体育运动。
读了以上材料，引发了你的哪些认识和思考？请结合材料内容，写一篇文章
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要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；
不得泄露个人信息；不少于800 字。
【审题提示】
这是一道引语类材料作文题。试题所给的三则材料，都是关于中国女篮在世
界杯上取得优异成绩的时评。其中，第一则材料的关键词在于“走出低谷、重
回巅峰”。中国女篮、女足、女篮之所以能巾帼不让须眉，取得如此优异的成
绩，就在于他们明知即使不会赢，也要竭尽全力的拼搏精神。借此，评论员也
提醒了我们不能只看到表面上的胜利，还应透过现象深入本质，看到她们之所
以能取胜的原因。而原因到底为何？其实在第二则材料中就给出了答案。首先，
源于每一个队员自身赛前日复一日默默地艰苦积累，赛场上的奋力拼搏，乐观
迎赛的自信态度；其次，更源于整个中国女篮团队的通力合作。当需要一个人
站出来时，那叫勇敢；当一个团队挺身而出时，那叫担当；当一个国家身处逆
境，呼唤一种精神时，那就是使命，就是信念，就是一往无前的义无反顾。材
料二阐述了前两者的勇敢和担当。材料三则将中国女篮的胜利上升到了国家高
度，说明她们的拼搏、团结精神，体现了当今中国的精神力量。不仅仅是中国
女篮，还有许许多多优秀的中国青年，用他们青春的勇气改过怯懦，用他们青
春的进取压倒苟安，用不灭的热忱，向每一个人传递攻坚克难的信心。她们是
中国青年，走出的每一步是国之万里，是民之所向，在历史的长河中，谱写自
己的华章，贡献自己的苔米之力。
试题引语中要求我们从中国女篮的胜利中汲取精神力量，并且突破体育运动
界限，思考其对自己的人生启示。写作时，可以由女篮的胜利展开话题，并从
中挖取出“拼搏”“奋斗”“自信”“团结”等青年精神的关键词，从而思考
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更多的中国青年应该如何学习、展现这些精神力量，以及自己这个青年应该如
何用这些力量，在更广阔的平台上去实现自己的梦想，去建设好自己的祖国。
比如，可以说，对运动员来说，青年的成长是刻苦训练、提高实力，是站上大
赛、历经成败。而我们虽然未必会是运动员，但我们也要为自己所热爱的事业
去勇敢拼搏，更要心怀梦想，永远向着更高的目标冲击。同时，体育运动员在
赛场上取得好成绩，为国争光，而我们也可以用自己的拼搏、奉献、团结精神
守护好祖国的传统文化，助力祖国的科技创新、经济富强等，肩负实现中华民
族伟大复兴的时代重任，真枪实干，行胜于言。
【参考立意】
1.像中国女篮一样为祖国赢得荣誉。
2.坚持不放弃，我们也可以。
3.团结我辈青年，携手助力祖国复兴。
【范文展示】
汲取力量，砥砺前行
女篮取得的成绩，在朋友圈刷屏，有人评价“无畏金兰”，有人写下了铿锵
有力的“点赞”，有人因为追忆而落泪，有人因为胜利而欢呼……一场伟大的
比赛，跨越了空间与时间，让国人不约而同为此振奋。究竟是什么力量？其实，
在输赢之外，“中国女篮”上演的更是一场励志的精彩。
创造今日辉煌之中国女篮，有怀揣梦想的挣扎，有成绩滑坡的低谷，亦有卧
薪尝胆的崛起，夺冠之路是一个个险关的攻破，也是一个不断自我超越的过程。
可以说，“女篮的拼搏史”关联着一个民族拼搏与胜利的记忆，也映射着每一
个人的奋斗与生活。
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之于当今中国，“女篮精神”是大国文化的象征缩影。中国的历史，从烽火
硝烟的革命岁月，到和平开放的发展时期，再到克难攻坚的改革年代，一部发
展史，就是一部智慧史，一部奋斗史。有过辉煌，有过低迷，有过沉沦，有过
展望，最终走在民族复兴的道路上，步履铿锵的迈向未来、憧憬希望。其实，
女篮所传递出来的敢拼敢打精神、团结协作文化，这种所向披靡的劲儿正是大
国崛起的力量源泉，就是大国文化的缩影和象征。
之于当前社会，“女篮精神”是民族自信的极力彰显。在奥运的竞技场上，
我们不仅享受的是体育带给人的快乐，也是国家体育实力的较量带给国民的凝
聚力、感染力和号召力。在一个碎片化的时代，轻易就会集体沉默，需要这么
一种精神唤醒社会的集体发声、集体振奋与自信。从遇事不乱的大气沉稳，到
迎接挑战的泰然自若，再到面对困难的冷静应对，彰显的正是民族发展的自信
底蕴，而这种自信需要一个社会的呐喊与参与。为女篮呐喊，就是精神的释放，
精神的回归。
之于当代国民，“女篮精神”是奋力前行的价值砥砺。在女篮的比赛中，我
想，我们每个人所能感受到的就是拼搏。每一次跳起来的抵挡，每一次纵身拦
下的身影，每一个倒下的瞬间，她们使出浑身解数，靠着每一分的积淀走向成
功。生活学习中的我们，也是同样，在追逐成功的道路上，拼的是实力，也是
心态。时下，一些人或是急于求成，或是心态浮躁，或是怨天尤人，往往容易
看到精彩，而无法体味背后的艰辛与努力。其实，只要坚持，脚印踩实了就是
成功。女篮告诉我们，挫折中前行，脚踏实地，梦想就有了价值与意义。
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“女篮精神”不只在于体育，而我们不仅为她们耀眼的光环所动容，更为她
们传递的精神所震撼。从这场励志的精彩中，我们有所得、有所悟，而后有所
动、有所行，就是对她们最好的礼赞。
高分标题
为国争光，铸我辉煌
遇强则强，无畏金兰
心怀热爱，奔赴梦想
无畏金兰，王者归来
以强健之姿，筑强国之盛
有一种信念，叫中国女篮
阔别十二年，重回亚洲之巅
体育强则中国强，国运兴则体育兴
塑青春强健体魄，筑活力大美中华
野蛮其体魄是实现其梦想的大前提
筋骨句/段落
1.“当需要一个人站出来的时候，那叫勇敢，当一个团队挺身而出的时候，
那叫担当，当一个国家身处逆境呼唤一种精神时，那就是使命，就是信念，就
是一往无前。今天不仅仅是一场比赛，这是一场跨越时空的能量传递，我们要
打出中国女篮的精气神，敢打硬仗，遇强则更强。 ”随后的战前鼓动中，那句
“ 我们是谁？中国女篮！为了谁？祖国！”
2.成长是青年的必修课。对运动员来说，成长就要刻苦训练、提高实力；成
长就要站上大赛、历经成败；成长就要心怀梦想，永远向着更高的目标冲击。
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对广大中国青年来说，成长就是与新时代同向同行、共同前进，成长就是肩负
实现中华民族伟大复兴的时代重任，真枪实干，行胜于言，志气、骨气、底气，
一个都不能少！
3.中国女篮的胜利并不是轻松取得，在奋力拼搏的同时她们还时刻保持着冷
静和专注，不管面对着什么样的局面，她们都不会放松对于胜利、对于击败对
手的渴望。正如我们想要取得疫情防控阻击战的最终胜利也绝非易事，同样需
要我们保持更加专注的精神，时刻不能放松、保持警惕，秉持具体具体再具体、
严格严格再严格的态度去对待疫情防控的方方面面。
人物素材
李梦：爱美且内心强大的得分王
2023 年女篮世界杯，李梦得到17 分6 助攻5 篮板，李梦被公众认为：中国
女篮队内发挥最好的球员，是 MVP 级别的球员！在对阵日本女篮时，不管是投
篮还是助攻，表现都是可圈可点。
作为个体球员，李梦再次发挥核心作用。 她既高又壮、而且球技好，是能
内能外、能突能投的小前锋，也是这次世界杯的队内得分王。但是她又与众不
同。每次比赛，李梦都认真画一个漂亮的全妆，深深的眼影，极亮的口红，变
化的头花，还有每次都不一样的美甲，让人期待下一次又会是怎样的一双手让
三分球唰唰地空心入网。曾几何时，中国的运动员们整齐划一，特别是在外表
上，任何超出集体要求的装扮都被视为不务正业。好在那个时代过去了。东京
奥运会上杨倩的美甲，女足亚洲杯上水庆霞的美甲，也带来了讨论，但多是赞
美而非争议。
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不过熟悉李梦的球迷都非常清楚，李梦的职业生涯并不顺利，她能走到这一
步完全是因为她强大的内心。在李梦 8 岁时，母亲被查出癌症，父亲在外赚钱
养家，小小的李梦每天蹬着“二八大杠”载妈妈去化疗。16 岁时，已在国家青
年队打出一片天的李梦却在半年内经历了右膝、左膝两次前交叉韧带断裂，险
些让她放弃篮球。24 岁时，半月板又出了问题……
面对这些磨难，李梦一直在坚持，在接受采访时李梦曾经表示：“之前我经
历的那些，都是别人二十五六岁才会经历的，我十五六岁就已经经历完了。”
虽然李梦说这句话时非常轻松，但里面却包含着无尽的辛酸。好在一切都已经
过去，李梦不仅没有被磨难打倒，还成为了球迷非常喜欢的“勒布朗梦”。
在世界杯结束后，李梦无论是在直播还是在接受宋翔采访时都透露出了一个
信息，那就是要全力冲击 WNBA，这也是她今后的目标之一。
适用话题：追求精致、社会价值观、不一样的美、青春与热血。
郑薇：本土玫瑰亦能铿锵绽放
28 年前中国女篮夺得世锦赛亚军——悉尼，同样的地点；澳大利亚，同样
的对手。还有同样的人——现任中国女篮主教练郑薇，正是上次阵中球员。郑
薇在球员时代就登上过顶峰，她知道带领一支女子球队取得佳绩，真正需要什
么。结束了成功的球员时代后，她进入职业联赛，默默耕耘十几年，联赛冠军
和最佳教练拿到手软。历任国家队主帅风光地走马上任，最终大多失意落跑。
最后轮到郑薇，她终于成为了中国女篮国家队历史上第一任本土女性主教练。
然后在上任不到一年的时间里，就带领手下的队伍，重现自己曾闪耀过的光荣。
适用话题：锤炼本领、荣誉感、使命担当
韩旭：勇敢地展示与绽放自己
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本届世界杯，韩旭砍下26 分10 篮板2 盖帽2 助攻的“两双”数据，她被国
际篮联视为是中国女篮的 MVP+第一中锋。同时，国际篮联还点评道，韩旭在面
对澳大利亚队时的发挥堪称史诗级，她算是被澳大利亚队球迷牢牢记住了。
在接受记者采访时，韩旭首先表示，这次取得好成绩源于平时的训练，大家
通过世界大赛的锻炼也都得到了成长。“上一届世界杯，我觉得中国女篮获得
了亚军，追平了历史最好的成绩。这个成绩是我们平时一点一滴通过艰苦训练
得到的。在过去四年多的时间内，我们打了很多比赛，包括上届世界杯，去年
奥运会，我们每个人都获得了很大的成长，每个人都在场上勇敢地展示与绽放
自己，我们打出了平时训练的内容，这是我感受最深的地方。”
韩旭表示，自己很享受高水平的对抗，“在比赛过程中就是全神贯注的，虽
然都说这是一场非常重要的半决赛，但当你全身心地投入到比赛当中，将全部
精力放在每一个攻防回合中，你是感受不到太多的压力的，也不会在比赛中太
紧张。”韩旭说道。
郑薇执教的这支中国女篮，其实有很多比韩旭知名度更高的球员。比如被誉
为网红球员的李梦。上一次世界杯之旅，她个人是曝光度最高的球员，社交涨
粉也达到了 60 多万。相比之下，韩旭则要沉默和低调得多。相比之下，经历
过 WNBA 历练的韩旭则要稳定得多。
适用话题：超越自我 创造历史 沉稳低调、实干与拼搏
“篮球女神”李月汝：女篮小魔兽
李月汝年少成名，年仅 16 岁的她就曾代表广东女篮一队征战 WCBA 联赛，
职业生涯先后在广东女篮和内蒙古女篮打过球，曾经三获 WCBA 联赛冠军，也
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曾荣膺 2018-2019 赛季的WCBA 总决赛 MVP，1 次 WCBA 联赛得分王，三度入
选 WCBA 全明星阵容。
除了俱乐部的辉煌战绩，李月汝也在 16 岁就入选了中国女篮国青队，并在
18 岁时首次入选中国女篮。代表中国女篮曾经出征过 2017 年、2019 年、
2021 年的女篮亚洲杯，2018 年的雅加达亚运会，2018 年的女篮世界杯，2020
年东京奥运会等赛事，李月汝都是中国女篮内线的重要支柱。
2019 年的 WNBA 选秀大会上，李月汝就成功的被亚特兰大梦想篮球俱乐部
以 35 号签选中，但是直到 2022 年 5 月，李月汝才得以正式登陆 WNBA。而
在结束了 WNBA 的赛季之后，李月汝就马不停蹄的与正在欧洲拉练的中国女篮
汇合，全力备战 2022 年澳大利亚女篮世界杯。
中国女篮在 2022 年女篮世界杯上的表现让所有中国球迷重新认识了这支球
队，以“无畏金兰”为备战口号出征世界杯的中国女篮在小组赛中取得了 4 胜
1 负的好成绩。球队的WNBA 球员之一的李月汝也是球迷关注的重点，这位年仅
23 岁的中国女篮未来之星有个很可爱的外号叫“小宝”。
赛后，李月汝更新微博写道：“我的第二届世界杯结束啦，要祝贺我们这个
集体重新站上世界杯的领奖台，银光闪闪，也是照射中国女篮集体不懈努力的
最美光辉。祝贺郑导，28 年后再度夺牌，当选世界杯最佳教练！祝贺旭旭入选
最佳阵容！也要谢谢团队每一个人的付出，这个团队少了谁都不行！李梦快回
来！这个家没你不行！感谢团队的工作人员在背后默默付出，是你们的叮咛和
万全的照顾支撑我们前行。也感谢所有到场支持我们的球迷们，每当全场共同
唱起国歌，我都十分感动，泪目。是你们把悉尼变成了我们的主场。
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“而我自己，在 2022 年，有了新的收获。从年初开始，就在为成为更好的
自己而付出努力。我经历了 WNBA 的新秀赛季，即使上场时间不那么多，但每
一天也都在充实训练，积极学习；在我的第二次世界杯征途，即使我状态不稳
定，时而发挥时而掉队，但我不想找原因，只想感谢我的队友们带着我，拉着
我一起赢得了世界亚军（也感谢郑导和我的好盆友们~用行动和语言激励我，是
她们不断的相信我鼓励我，我才相信我自己能行。呜呜呜，想想就想哭，李缘，
张茹，黄思静给你们鞠躬磕头了。”
“2022 年，每一天都是崭新的，每一天都想攀上另一个顶峰。今天是祖国
的华诞，我们用世界亚军给祖国献礼，我也相信，未来自己会变得更好更强，
攀向更高更远的地方，和队友们一起，去挑战自我，飞越极限！”
本届世界杯，李月汝因伤病未能参加比赛。
适用话题：挑战自我 顽强拼搏 承受压力 不惧困难
杨力维：中国女篮队长，我能做的就是“无所畏惧”
这位昆明姑娘杨力维5 岁时开始接触篮球。曾剪过帅气短发的她今年留起了
长发，在赛场上扎起了辫子。不在篮球场上时，她将秀发梳到两侧，戴上帽子，
宛如邻家女孩，很难让你想到她就是那个全场飞奔、里突外投、不断激励队友
的队长。
“就是从喜欢到热爱吧，这就是我的梦想。能够有一天去实现它，我就觉得
没有遗憾了。”谈到这个跨越20 多年的梦想，杨力维说，她将继续追梦。
作为国家队的一名老将，此次是杨力维生涯第三次参加世界杯。回顾期间经
历的起起伏伏，她说，一代代传承的团队精神非常重要。
中国队的主力后卫杨力维表示，如果要打分，她给全队打满分。
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“教练组也好，工作人员也好，队员也好，都尽可能地做好了自己的工作。
我觉得我们没有遗憾了。非常完美，这次旅程。”她说。
“我在国家队，也是经历了很多次的低谷，甚至是至暗时刻。但是我觉得就
是前辈（的榜样作用），就是中国女篮的精神，无所畏惧，团结奉献，一代代
传承下来，支撑着我们走到现在。”她说。
“（目标）当然是继续冲击世界冠军，但前提是我们在之后的阶段能够进一
步完善自己。也看到了跟世界强队的差距，所以我觉得我们还有很多的空间可
以做得更好。”她说。
“中国队能有今天的成绩，是几代篮球人努力的结果。我觉得我在国家队也
是经历了很多次的低谷，甚至是至暗时刻。但我觉得中国女篮的精神就是无所
畏惧和团结奉献，一代代的传承下来，支持着我们走到现在。”
“勇气很重要，只有有勇气去想做这件事，自己才会更加坚定。我甚至认为
这是去挑战强者最重要的一个因素——你有勇气才会想去突破，才会敢去
想。”
作为中国女篮的队长，杨力维就一直保持着这份勇气，这也恰好符合今年
Air Max Day 的“MAX 到绝”所倡导的坚持、无畏和勇敢，敢于突破的精神。
作为中国女篮的队长，27 岁的杨力维还要肩负这份责任很长一段时间，而
她也做好了准备在篮球场上继续打磨，然后带领中国女篮朝着终极目标前进的
准备。
“任何时候，我们都在突破我们自己，只有突破自己了，我们才能突破更多
的困难。”她说。
适用话题：谦虚低调 团结奉献 顽强拼搏 尽职尽责
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【素材拓展】
2022 年，中国女足在2022 印度女足亚洲杯决赛中3-2 击败韩国队，时隔16
年再夺女足亚洲杯冠军。
不同的项目，同样的体育精神
2022 年9 月28 日晚，中国女排在2022 女排世锦赛小组第三轮中3 比0 击败
日本女排，暂列小组第一。与日本队的比赛是中国女排在本届世锦赛上遭遇的
第一场硬仗，中国排球协会发文认为，中国女排发挥出色，其中在第一局和第
三局的关键球比拼中，队伍发扬了顽强拼搏、永不言败的女排精神，最终顶住
压力拿下比赛。
女排精神
女排精神是中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏精神的总概括。1981 年，袁
伟民率领中国女排在世界杯上首夺世界冠军，开启5 连冠辉煌。郎平在21 岁时，
见证了中国女排首夺冠军的时刻，随后她带着新一代中国女排在世界杯上成功
卫冕，她以运动员和教练员的身份见证了10 次夺冠中的8 次。
中国女排姑娘扎扎实实、勤学苦练、无所畏惧、顽强拼搏、同甘共苦、团结战
斗、刻苦钻研、勇攀高峰。在世界排球赛中，凭着顽强战斗、勇敢拼搏的精神，
五次蝉联世界冠军，为国争光，为人民建功。
铿锵玫瑰
风雨彩虹又见“铿锵玫瑰”，“不服输、敢拼搏、懂团结”是中国女足的
精神力量，在2022 年初的第20 届女足亚洲杯决赛中，中国女足在0：2 落后
的“绝境”下，以顽强意志品质3：2 逆转绝杀韩国队，历史上第9 次捧起亚
洲杯冠军奖杯，为全国球迷观众留下了一抹难忘而经典的“中国红”。
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1986 年至今，中国女足共参加了15 次亚洲杯，并在此前14 届获得8 次冠
军，1986 年至1999 年还创造了亚洲杯“7 连冠”的纪录。1999 年，中国女足
取得了世界杯亚军的历史最好成绩。正是在那个年代，中国女足赢得了“铿锵
玫瑰”的响亮称号。新生代女足不服输、敢拼搏、合力拧成一股绳的劲头，与
前辈一脉相承。
无畏金兰
这场女篮世界杯决赛，姑娘们再一次诠释了什么叫做“不抛弃，不放弃”。
面对状态火热的美国女篮，中国姑娘们毫无畏惧。“无畏金兰”，是中国女篮
在本届赛事开赛以来一直强调的女篮精神。与女排的“女排精神”、女足的
“铿锵玫瑰”相似，女篮的“无畏金兰”，时刻提醒着我们，女篮姑娘们拥有
的勇气和团结值得我们铭记。
“中国女篮存在的意义之一是给祖国人民带来力量。篮球是一个团队项目，
通过赛场上的拼搏，展现永不放弃的精神以及坚韧的态度。”
精彩时评
“无畏金兰”再绽放，女篮精神耀赛场
北京时间7 月2 日下午，女篮亚洲杯决赛中国队战胜日本队，时隔12 年再度
拿下亚洲杯冠军。
史诗逆转，梦幻反超，姑娘们赢了！时隔12 年，中国女篮用最荡气回肠的
方式重返亚洲之巅。姑娘们登上冠军领奖台、高举奖杯的一幕，令亿万国人感
到骄傲和自豪。这种自豪不仅因为她们捧得了冠军奖杯，更缘于姑娘们在比赛
中展现出顽强拼搏、金石可镂、永不言弃、团结奋斗的精神。
顽强拼搏、敢想敢拼的信念，让姑娘们拼到了最后一刻。“精神是一个民族
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赖以长久生存的灵魂，唯有精神上达到一定的高度，这个民族才能在历史的洪
流中屹立不倒、奋勇向前。”这是一场惊心动魄的比赛，也是一场超级大逆转。
在最后的第四节决战，双方都没有任何保留。还剩4 分钟时，中国队连续三记
三分命中反超比分，随后球队顶住了对手在终场前的冲击，韩旭关键时刻摘得
前场篮板，帮助中国女篮成功守住优势，站上了亚洲巅峰。反超、挺住，精彩
表现让无数人看得热血沸腾。在落后两球的情况下想要实现逆转，需要坚韧的
意志和坚定的信念。“无畏金兰”就是这样把不可能变为可能，在逆境中创造
奇迹。这一次，我们不仅看见冠军的光环，更看到了顽强拼搏、坚定信念。
这届女篮亚洲杯的淘汰赛阶段，似乎是对女篮姑娘们的刻意考验。上一场比
赛，队长杨力维在比赛最后时刻被对手压到膝盖，导致左侧副韧带撕裂，不得
不戴上支架固定。即便如此，杨力维也来到赛场给队友加油。跌倒了，迅速爬
起；受伤了，咬牙坚持；落后时，稳住、反超、翻盘。最终，为自己，更为国
人，女篮姑娘们捧回胜利的桂冠。过去5 届亚洲杯，中国女篮与日本女篮交手0
胜6 负，尤其是过去两届决赛均是惜败，比分分别是68-71 和73-78。如今，中
国女篮终于翻过了日本女篮这座“大山”。不断实战和改进，最终，女篮姑娘
们重新登上亚洲之巅。我们折服于这些姑娘的魅力，她们在球场上奋力奔跑的
身影，诉说着女性的坚韧与力量。新时代的长征路上，我们同样需要这种金石
可镂、永不言弃的执着。
女篮的团结让人印象深刻。在这支球队里，每个人都奉献出自己的一切，所
有人凝聚成了一个真正的团队。为了同一个目标，为了同一个梦想，女篮姑娘
们勠力同心、共同奋斗。奔跑，是女篮姑娘们在赛场上始终如一的姿态。团结，
是“无畏金兰”在逆境中顽强绽放的密码。五人团结一只虎，十人团结一条龙，
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百人团结像泰山。从“天眼”探空、高铁驰骋、“嫦娥”奔月到“长五”飞天
、
“蛟龙”入海，从北斗组网到
C919
商飞，
我们国家这些年来取得了许多历史性
成就。艰难困苦，玉汝于成。无数中国人团结起来，那就是巍然屹立的千年长
城！中国女篮一路披荆斩棘，始终勇毅前行，带给我们一次次的惊喜和感动。
这是她们共同奋斗的结果。
为女篮姑娘的胜利欢呼，向女篮姑娘的精神致敬！让我们把女篮精神带到前
行路上，用奋斗与拼搏的信念，用胜不骄、败不馁的态度，绘就自己的精彩，
汇聚起新时代昂扬奋进的精神力量！
展现强队气质，夺冠的中国女篮有颗“大心脏”
在经历了12 年的等待后，中国女篮终于又一次登上了亚洲之巅。这支并非
人员最齐整的中国女篮在赛前低调出征，从小组赛到决赛，连克韩国、澳大利
亚、日本等强敌，最终坐上了亚洲冠军的宝座。从去年的世界亚军到今天的冠
军，这支中国女篮在一次次带给我们惊喜的同时也在向所有人证明——她们的
心脏足够强大，她们已是世界女子篮坛的一支绝对强队。
和夺冠同样让人高兴的是，这支中国女篮已经有了世界强队应有的气质。在
夺冠历程中，中国女篮遇到了很多挑战。在赛前，中锋李月汝、强力锋线黄思
静、最佳第六人武桐桐缺阵，中国女篮的轮转受到很大影响；在小组赛对阵韩
国女篮，中国女篮被对手拖入加时；在半决赛，中国女篮在面对东道主澳大利
亚女篮时开局5 分钟没有得分。到了决赛，日本女篮半场时一度领先9 分，在比
赛还剩半节结束时仍有6 分的领先优势......
但中国女篮最终都挺了过来。在很多体育项目中都有这样的团队，哪怕他们
在很长一段时间都处于不利局面，但几乎所有人还是对他们充满信心，因为他
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们具备强者应有的素质，他们有能力应对任何不利局面。这样的团队不多，大
家称这样的团队具备强队气质。而如今这支中国女篮，成为了这样的团队。
在面对以上提到的那些困难时，中国女篮都没有慌乱，她们知道哪怕球队并
非全员出征，哪怕队长杨力维因伤缺席了最重要的决赛，她们仍能掌控比赛。
主帅郑薇居功至伟，她是这支球队的掌舵者，当中国女篮在场上处于劣势时，
郑薇总能通过及时的战术调整让球队走出困境。在决赛中，中国女篮在上半时
落后9 分，郑薇在下半时改变进攻策略，让韩旭拉出三秒区，而这样的改变也
成为了中国女篮逆转比赛的关键。从去年的世界杯到今年的亚洲杯，郑薇对这
支中国女篮的改变体现在方方面面，她总能敏锐地捕捉到场上任何一个微小的
变化，并帮助球队作出调整。
但一支要想拥有强队气质，只靠主教练显然是不够的，还需要明星球员的发
挥。韩旭就是这支球队当之无愧的明星球员，获评总决赛MVP 的她是球队的绝
对核心，无论在攻防两端都能打出统治级表现。哪怕将目光放长到整个中国女
篮的历史，这名身高超过两米、还能在外线投三分的大个子都能占据一席之地。
在决赛的关键时刻，正是韩旭的篮下强打和进攻篮板帮助球队锁定了胜局。
除韩旭外，李梦和王思雨的发挥也是可圈可点。在去年的女篮世界杯半决赛，
王思雨在最后关头的两罚全中帮助中国女篮晋级决赛；在今年的女篮亚洲杯决
赛，李梦的两罚全中帮助中国女篮锁定冠军。两次在关键时刻的罚球，王思雨
和李梦均能顶住巨大的压力稳稳命中，她们的身上也代表着中国女篮的气质，
这些姑娘们都有着一颗大心脏。
更让人高兴的是，这仍非如今这支中国女篮能取得的最高成就。几名核心球
员都处于当打之年，球队的主力框架和运行模式都非常稳定，等到几名主力球
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员回归，这支球队的能力将会进一步提升。在2022 年，中国女篮拿到了世界亚
军；2023 年，中国女篮成为了亚洲冠军；等到了2024 年的巴黎奥运会，中国女
篮又会给我们带来怎样的惊喜？
女篮夺冠激发的精神力量
“胜利属于我们中国女篮！”7 月2 日，在澳大利亚举行的2023 年女篮亚洲
杯决赛中，中国队以73∶71 的比分战胜日本队，时隔12 年再次捧起该项赛事冠
军奖杯。面对亚洲杯5 连冠的强敌，中国女篮以为国争光和敢打必胜的信念，
顽强拼搏、奋勇争先，终于重回巅峰，赢得了国人的掌声与喝彩。那永不言弃
的拼搏精神、脚踏实地的奋斗精神、精诚合作的团队精神，激励着中国青年踔
厉奋发、勇毅前行，为国之崛起注入青春能量。
我们是冠军！靠的是“千磨万击还坚劲”的执着和拼搏。中国女篮一路走来
极其不易。赛前备战过程中，出现了队员严重伤病、人员不齐等问题，但她们
从未放弃，始终坚持，愈挫愈勇。女篮主力韩旭说：“我从来就不是完美的，
但我从未放弃追求完美”。正是这种对胜利的深深渴望，激励着所有队员在赛
场上热烈奔跑，她们一分分去拼、一轮轮去抢，以夺冠证明了中国女篮的实力。
我们生逢其时、肩担重任，需向女篮姑娘致敬。要以“明知山有虎，偏向虎山
行”的闯劲、干劲、拼劲，努力从无到有、从小到大，将理想变为现实，创造
无愧于伟大时代的业绩。
我们是冠军！靠的是“梅花香自苦寒来”的沉淀和积累。中国女篮的成功不
是一天炼成的，而是长期训练积累的结果。女篮队员在赛后采访中透露：“在
赛季期间每天都做很多的力量训练，就是让自己尽量保持好状态。”平日里的
每一次跑跳练习、每一次攻防训练、每一次赛后复盘，让她们练就了高超的篮
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球技术；备赛过程中流下的每一滴汗水、听过的每一句批评，锻造了她们坚韧
的心志。“积土而为山，积水而为海”，我们要自觉在推进中国式现代化伟大
实践中下苦功、长才干，继承和发扬好中国女篮吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神，
为中华民族伟大复兴奋力拼搏、勇往直前。
我们是冠军！靠的是“众人拾柴火焰高”的团结和协作。一支优秀的队伍，
得益于团队里的每一位成员。教练的严厉教导、队员的刻苦训练、后勤团队的
贴心服务，让此次夺冠不是偶然而是必然。赛场上，运球、传球、投篮，一气
呵成；赛场下，一个眼神、一个动作，便能心领神会。不管是否上场，他们各
司其职，风雨同舟，展现出中国女篮的强大凝聚力。团结就是力量，只有团结
起来形成钢铁般的力量才能无坚不摧。新征程上，我们要汲取中国女篮的团结
精神，在党的旗帜下团结一心，心往一块想、劲往一处使，凝心聚力、奋发有
为，谱写新时代更绚丽华章。
我们是冠军！这样的中国女篮怎能不爱
虽然日本队投中一记压哨三分球，但依然无法改变中国女篮问鼎的结果。在
2023 年女篮亚洲杯决赛中，众志成城的中国女篮以73:71 击败日本女篮，时隔
12 年再次问鼎亚洲杯（前身为亚锦赛）冠军，同时也终结了日本女篮在亚洲杯
上的五连冠。
中国女篮上一次在亚洲杯上折桂还要追溯到2011 年，而在那以后，日本队
五届亚洲杯全部夺冠，中国队则在三次决赛中全部败给了日本队。重新夺回亚
洲杯冠军成为了新一代中国女篮的目标。
以老带新、苦练基本功，中国女篮开始了卧薪尝胆的沉淀。2022 年女篮世
界杯上，中国女篮一路高歌猛进，在淘汰赛连续战胜澳大利亚队和法国队两支
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世界强队，挺进决赛。决赛中，缺少了多名主力的中国女篮面对实力强大的美
国队，敢打敢拼，虽然不敌对手，但依然收获了球迷的喝彩。
本届亚洲杯，中国女篮缺少了李月汝、黄思静、武桐桐三名主力队员，但是
韩旭的成长令人惊喜。这位被视为“郑海霞接班人”的年轻内线只有24 岁，但
已经是中国队不可或缺的核心。韩旭也凭借出色的发挥，当之无愧获选本届女
篮亚洲杯的MVP（最有价值球员）。其实不只是韩旭，中国女篮每一位球员在比
赛中表现出的顽强拼搏、坚韧不屈、团结一心、不畏强敌，都是球迷心目中的
最佳。正如中国女篮主教练郑薇所说：“团结协作、无私奉献、顽强拼搏、永
不言败，这是中国女篮的光荣传统。每一代球员都要把女篮精神传承到下一代
身上。”
比赛结束后，每一位队员欢呼着相拥，分享胜利的喜悦和泪水；颁奖仪式上，
因伤缺席决赛的队长杨力维在队友的搀扶下走上领奖台；当五星红旗高高飘扬，
《义勇军进行曲》响彻球场，杨力维高举冠军奖杯，并传递给每一位队友……
团结协作、无私奉献、顽强拼搏、永不言败，中国女篮精神已经深深烙在了每
一个球员的血液之中。
年轻的中国女篮风华正茂，拼搏的中国女篮无所畏惧，团结的中国女篮不可
阻挡，在祝贺中国女篮重夺亚洲杯冠军的同时，我们的目标也投向远方，愿中
国女篮在即将开始的杭州亚运会和明年的巴黎奥运会上再创辉煌。
梦想紧握在手中
这是一支平均年龄不到26 岁的年轻球队，队友间亲如家人，历经考验，厚
积薄发。李梦说，她们这批球员一起打球很多年了，经历了很多成功和失败，
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球队的年龄结构处在一个最好的时期。韩旭说，她已经记不清有多少个春节、
端午节和中秋节是和队友们一起过的，“我们像家人一样。”
这是一个让世界冠军美国队认可的对手。美国队主帅谢丽尔·里夫说，对比四年前的世
界杯，她看到了中国队的成长。“她们正处于一个非常好的时期，她们是一支非常好的球
队。”
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