一周减脂餐合集来啦！！！

一周减脂餐合集来啦！！！ 周1️⃣：荷兰豆炒牛肉➕鸡蛋羹➕清炒菜心➕杂粮饭 周2️⃣：卤牛腱➕藤椒虾仁➕白灼菜心➕玉米饭 周3️⃣：青椒酿虾滑➕虾仁蒸蛋➕鸡毛菜➕杂粮饭 周4️⃣：牛肉滑蛋➕荷兰豆炒口菇➕清炒菜心➕烤土豆 周5️⃣：藤椒虾仁➕青椒炒蛋➕清炒菜苔➕玉米饭 周6️⃣：黄瓜炒虾仁➕醋泡蛋➕清炒菜心➕杂粮饭 周7️⃣：麻辣虾球➕青椒炒鸡蛋➕西兰花➕杂粮饭 #独居 #一周减脂餐不重样 #看看我的减脂餐 #一人食 #一周吃饭不重样 #午餐不重样 #一周美食打卡 #减脂餐 #每天都有在好好吃饭 #干净的饮食