三、身体发出8个信号,说明你该改变了

1、经常疲惫犯困，怎么睡都不够 

2. 头晕头胀，记忆力明显下降

 3. 食欲忽好忽坏，肠胃总不舒服

 4. 情绪易怒焦虑，一点小事就上火

 5. 睡眠变差，入睡难、易醒多梦

6. 肩颈僵硬腰酸，久坐浑身难受 

7. 血压血脂不稳，体重悄悄上涨 

8. 小病不断，免疫力越来越差  

别等身体亮红灯才后悔，及时调整习惯，健康才来得及。

——-谢谢欣赏——

你与健康的距离就差一点点

《健康快讯》