夜雨聆风
3个信号,说明你付出太多(第一个中了就赶紧停)
你包揽了所有的家务，他们觉得理所当然。你省吃俭用给他们买好的，自己却舍不得花一分钱。你生病了不敢休息，怕家里没人管。
你觉得自己是“为这个家好”，可他们不仅不感恩，还嫌你唠叨、管得多。
你不是付出太少，你是付出太多，多到忘了自己。
今天，我给你三个信号。如果中了任何一个，说明你该停下来，好好爱自己了。
第一个信号：你总是最后一个上桌吃1
你做好饭，先喊他们吃。你喂孩子、给老公盛汤，等自己坐下来时，菜已经凉了。
你总说：“你们先吃，我不饿。” 其实你饿，只是习惯了把自己放在最后。
老子在《道德经》里说：“后其身而身先。”
把自己放在后面，反而能走到前面。但你把自己放得太靠后，他们真的就走到了你前面，忘了你还在后面。
从今天起，第一个拿起筷子。 告诉他们：“菜做好了，我们一起吃。” 你不是保姆，你是这个家的女主人。
第二个信号：你给自己花钱，心里会愧疚
你看上一件衣服，试了又试，最后还是放下了。“家里用钱的地方多，算了。” 你给自己买个包，心里盘算着：“这钱够给孩子报个兴趣班了。”
你舍不得吃好的、穿好的、用好的。你觉得“省下来的都是给家里的”。
但你知道吗？一个连自己都不舍得爱的人，别人也不会觉得你值得爱。
老子说：“贵以身为天下，若可寄天下。”
你把自己看得很贵重，才能承担更大的责任。你连自己都不贵重，别人怎么会贵重你？
从今天起，每个月为自己花一笔钱。 买一束花、吃一顿好的、报一个喜欢的课。你值得。
第三个信号：你总是失眠，脑子里全是别人的事
你躺下来，脑子里开始放电影：
老公今天喝多了，明天会不会又喝？孩子这次考得不好，下次怎么办？父母身体不好，要不要带他们去检查？下个月房贷该还了，钱够不够？
你操心的全是别人的事，没有一件是你自己的。
你把自己活成了一个 “操心机器” ，24小时不关机。机器会坏，你也会。
老子说：“至虚极，守静笃。”
把心里的事倒空，才能守住宁静。你往心里装满了别人，哪里还有空间给自己？
从今天起，每天睡前写一张“操心纸条”。 把所有担心的事写下来，告诉自己：“明天再处理，现在我要睡觉。” 把纸条放一边，关灯。
行动指南：三个“自私”一点的方法
1️⃣ 每天做一件“只为自己”的小事
喝一杯喜欢的茶、听一首老歌、涂个口红。小到不花钱，但让你觉得“我还活着”。
2️⃣ 每周说两次“不”
“今天我不想做饭，你们自己解决。” “这个忙我帮不了，我有自己的事。” 你会发现，拒绝没有想象中那么难。
3️⃣ 每个月给自己放一天假
这一天，不做家务、不管孩子、不应酬。去公园、去书店、去电影院。告诉家人：“今天是我的日子，谁也别打扰。”
我是丙午，陪你读懂《道德经》。
如果你也中了这三个信号，点个关注。下期见。
评论区聊聊：你多久没有为自己花钱了？
作者提示：个人观点，仅供参考