6个症状,说明你该补气血了

有没有发现身边很多女人

明明年纪差不多

有的人气色红润精神饱满

有的人却脸色蜡黄、疲惫显老

手脚常年冰凉、经期不规律

动不动腰酸乏力、失眠多梦

掉头发越来越多，素颜黯淡无光

其实根本不是老得快

而是你的气血严重不足

女人这一生，颜值、气色、健康

全都靠气血撑着

气血亏虚，再贵护肤品都没用

气血充足，素颜也自带高光

 1、脸色暗沉发黄，多半气血虚

很多女生不爱保养

脸色蜡黄没有光泽

黑眼圈、色斑反反复复

化妆都盖不住憔悴感

气血不够，血液无法滋养面部皮肤

新陈代谢变慢

暗沉、粗糙、早衰全都找上门

不用频繁换大牌护肤品

先把气血补足，气色自然透亮

2、常年手脚冰凉，宫寒气血差

一到天冷手脚就冰得像冰块

夏天吹空调也怕冷

经期痛经、量少不规律

宫寒必气虚，气虚必血少

气血循环不畅

寒气堆积在体内

不光显老，还容易浑身不舒服

好好养气血，暖身又暖宫

3、容易疲惫犯困，浑身没力气

明明没干什么重活

整天懒洋洋、提不起精神

稍微一动就累，白天昏昏沉沉

气血是身体的能量源泉

气血不足，脏腑没有动力

精力跟不上，状态越来越差

看起来比同龄人苍老好几岁

4、睡眠质量差，多梦易醒

晚上辗转难眠，半夜容易惊醒

睡再久都疲惫不堪

脾气烦躁易怒，情绪起伏很大

心气血不足，心神得不到安稳

熬夜耗气血，气血越亏越睡不着

恶性循环之下

衰老速度肉眼可见变快

5、脱发干枯松弛，衰老加速

头发干枯毛躁、大把掉落

皮肤松弛没有弹性

身材浮肿、气色萎靡

气血滋养毛发与肌肤

气血一亏，头发脱落

皮肤失去紧致

年纪轻轻，就尽显老态

6、免疫力变差，小病不断

换季容易不舒服

体质虚弱，容易劳累

稍微熬夜、压力大就垮掉

唯有气血足，脏腑强，抵抗力才好

气血顺畅，身体轻盈通透

少生病、少疲惫，自然年轻耐看

女人最好的保养

从来不是昂贵医美

也不是大牌化妆品

而是由内而外养好气血

岁月从不败美人

只败气血不足的女人

所以养气血是需要持续进行中

你才会发现

皮肤透亮了，手脚暖和了

睡眠安稳了，精神越来越好

好好爱自己，养好一身气血

不慌不忙，优雅变老

健康自在，温柔又耀眼