男人爱放屁,说明这3点很优秀!男女都该了解

很多人可能都经历过这样的场景：恋爱时，他为了形象，看电影能憋一整场，脸都憋红了；结婚几年后，往沙发上一躺，该放就放，毫不避讳。你瞪他，他还理直气壮：“这说明我身体好。”

今天咱们不讨论他该不该收敛点，就说说这个理——爱放屁，确实说明身体在某些方面运转得不错。

屁是怎么来的？

屁的来源有两个。一个是吃饭喝水时咽进去的空气，占了一小部分。另一个是肠道里的细菌分解食物残渣时产生的气体，占了大头。

这些气体在肠道里攒够了，就得找个出口。这个出口就是肛门。

一个成年人每天放屁大约10到15次，排出的气体总量在500毫升左右。你觉得他只放了一两个，其实很多是趁你不注意的时候溜出去的。

屁不是身体在排毒，是肠道在告诉你——它在干活。

爱放屁，说明这3点很优秀

肠道蠕动好。

屁能顺利排出来，说明肠道在正常蠕动，没有偷懒。那些肠梗阻的病人，最典型的症状就是“肛门停止排气排便”。

放不出屁，有时候比拉不出屎还危险。他能放屁，说明肠道是通的。

肠道菌群活跃。

放屁多的人，肠道里的细菌通常比较活跃。它们帮你分解那些消化不了的膳食纤维，产生短链脂肪酸——这是肠道细胞的“口粮”。菌群越丰富，肠道越健康，免疫力也跟着受益。

消化系统在正常工作。

吃进去的东西经过胃酸分解、胆汁乳化、胰酶消化，最后被肠道细菌发酵，产生气体——这个链条一个环节都不能少。屁多，说明消化流水线没停摆。

不要憋屁

很多人觉得放屁尴尬，硬憋着。

憋回去的屁去哪儿了？一部分被肠壁吸收，进入血液循环，最后通过呼吸从嘴里排出去。一部分继续积在肠道里，等着下一次机会。

憋屁的代价是什么？腹胀、腹痛、肠道压力升高。长期憋屁，肠道蠕动节律被打乱，反而更容易出问题。屁乃人生之气，岂有不放之理。找个合适的场合放掉，比硬憋着强。

什么样的屁不健康？

不是所有屁都值得骄傲。以下几种情况要留意：

屁味臭得离谱。

偶尔臭一下没事，吃了大蒜洋葱都这样。但如果持续恶臭，像腐烂的东西，可能提示肠道菌群失衡、消化道出血或肠道炎症。

屁多到影响生活。

每天几十次，还伴有腹胀、腹痛、腹泻，可能是肠易激综合征或其他消化问题。

屁带着血腥味或腐肉味。

这种味道最危险，提示肠道内可能有出血或组织坏死，赶紧去医院。

突然不放屁了。

如果腹部胀痛、肛门停止排气排便，可能是肠梗阻，属于急症，必须马上去医院。

放屁是身体最诚实的语言之一。男人爱放屁，不一定是毛病，很多时候是肠道在告诉你——它在好好干活。当然，如果屁的“质量”出了问题，那就不是优秀不优秀的事了，是该去医院了。