中了3个以上，说明你在职场焦虑上瘾

1. 看到工作消息就本能紧张
周末窝在家追剧，只要瞥见群聊红色红点，身体瞬间紧绷。看到领导发来消息，会犹豫很久才敢点开，手指打字的时候，心里隐隐发慌。

2. 生活开始变得敷衍凑合
以前出门会精心搭配穿搭，现在随手抓一件干净衣服就出门；曾经会挑剔外卖口味，现在只求能填饱肚子。当生活的细碎乐趣被一点点舍弃，代表你的精力已经被工作大量侵占。

3. 下班只是换个地点继续惦记工作
笔记本习惯性打包带回家，哪怕并不打算干活。洗澡时手机放在旁边，一响第一反应就是工作通知。工作与生活的边界，就这样悄无声息被磨平。

4. 摸鱼也不再是真正放松
从前摸鱼刷段子可以开怀一笑，现在摸鱼只是呆呆盯着屏幕。会刻意在卫生间多待几分钟，不是想偷懒，只是需要短暂回血，才有力气继续投入工作。

5. 压力没来，身体先发出警报
经常性头痛失眠，偶尔莫名心悸恶心。开会被点名发言，手心瞬间冒冷汗。大脑还在硬撑告诉自己“我没事”，但身体已经扛不住持续的精神消耗。

上面这些焦虑成瘾的信号，你中招了几条？我全中了，难怪别人都说我闲不住，你呢？评论区聊聊。
#焦虑上瘾#职场