别再让AI凭空写教案:先喂这3份材料,它才懂你的课堂

11月3日，人民网、光明网同时报道了教育部召开的人工智能赋能教师发展现场会。会上要求开展教师人工智能全覆盖培训，教育部教师工作司司长王磊说了一句很实在的话：很多老师面对人工智能，最大的障碍不是技术本身，而是心里的那道坎——要么怕被取代，要么怕学不会。

同一篇报道里有个数据：81%的教师表示AI能节省备课时间。但报道也点出一个尴尬：真正把AI用顺的老师，眼下还不多。原因不复杂——你打开对话框说「帮我写《道德与法治》四年级上册某一课的教案」，它给你的是一份放之四海皆准的教案：结构工整、环节齐全、挑不出错，就是不像你的课。

报道里湖南湘潭九华和平小学的莫卫红老师，解法很朴素：先训练，再生成。

这套做法的时间账很清楚：备一课从2小时压到25分钟，产出还是四件——教学设计、预习单、学习单、课后练习。第一次搭训练包要花一小时，从第二个单元起就开始回本。

因为通用模型没见过你的课堂。它不知道你们学校这一课要结合本地的法治案例，不知道这一课要贴合本学期学校的德育主题，也不知道你班上学生回答问题的习惯是先把结论说出来再补理由。这些信息不在网上，只在你脑子里和你的旧教案里。

所以问题不在提示词写得够不够花哨，而在你喂给它的料够不够「你的」。莫卫红的做法是把课题资料、学校的要求、自己以前的教案一点点输入进去，等模型学会了她的路子，符合要求的教学设计、预习单、学生学习单就能整套产出。

不用一次喂完整个学期的材料。挑一个你下周就要上的单元，按下面四步走一遍，一小时之内能跑通。

训练好之后，最省时间的用法不是「再帮我写个预习单」，而是一次要一套。同一份材料、同一段课堂说明，让它成套产出四件东西，彼此才对得上：

· 教学设计：环节、时间分配、每个环节的关键提问；

· 预习单：三个问题，前两个能从课本找到、第三个要想一想；

· 学生学习单：课中填，题量控制在一页纸以内；

· 课后练习：基础题与变式题分开，附答案。

训练有没有成功，不用感觉，用三条硬标准验。

· 现在：挑下周要上的一个课题，把教材、校本要求、旧教案三份料找齐；

· 今晚：写好那五句「我的课堂说明」，存成文件，以后每次复制粘贴；

· 明天：只跑「复述」这一步，看它读懂了没有，读懂了再要教案。

你现在用AI写教案，是每次从零开始问，还是已经有一份自己的「训练包」了？欢迎后台留言说说你带的是哪个年级、哪一课，我按学科整理几套可以直接抄的开场说明。下一篇讲「一次测评之后：怎么让AI把整张试卷变成三张讲评用的纸」。