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【融悦依林】乌海市海勃湾区依林小学科学息屏健康护眼倡议书
亲爱的同学们、尊敬的家长朋友们：
眼睛是心灵的窗户，是我们认识世界、快乐成长的宝贵礼物。现如今，电子产品已融入生活，长时间观看屏幕容易造成视力下降、注意力不集中、睡眠不足、身心疲惫等问题，严重影响同学们的身心健康与良好习惯的养成。为守护明亮双眼，呵护健康成长，在此我们向全体同学及家长发出科学息屏健康护眼倡议：
一、息屏护眼课堂守护学生明亮双眼
全体教师严格规范课堂多媒体教学设备使用规范，全面落实校园息屏护眼专项行动要求。课堂教学中坚决杜绝整节课依赖电子屏幕授课。明确课堂屏幕使用标准，每节课多媒体大屏单次连续使用时长不得超过十五分钟，将课件讲解、屏幕展示与板书教学、互动提问、课堂练习、远眺放松有机结合。教师需主动优化课堂教学模式，穿插无屏幕教学环节，引导学生适时放松眼部肌肉、舒缓视觉疲劳，从课堂源头减少学生用眼负担，有效预防学生近视高发、低龄化，切实守护学生身心健康与视力健康。
二、自觉遵守用屏规则严格控制屏幕时长
全体学生自觉遵守校园电子产品管理制度，在校期间不携带、不私自使用个人电子设备。居家非学习需要不看手机不玩平板，合理规范电子产品使用时间，合理规范电子产品使用时间，养成限时用屏、科学用屏的良好习惯。
三、坚持自主自律养成健康生活习惯
我们主动放下电子屏幕，远离短视频和网络游戏。合理规划课余时间，积极参加户外活动，眺望远方放松眼睛，坚持早睡早起保持充足睡眠，用健康好习惯代替屏幕娱乐。增强体质、提升专注力，以良好生活习惯助力视力健康保护。
四、家长以身作则共建绿色居家环境
希望家长朋友们做好榜样带头减少手机使用。严格规范孩子居家电子产品使用时段与使用场景，杜绝夜间用屏、卧床用屏、超时用屏现象，主动营造绿色健康的家庭用眼环境。
五、拥抱阳光生活点亮明亮童年
希望全体同学走出方寸屏幕亲近自然热爱运动。在阅读中收获知识在运动中强健体魄在陪伴中感受温暖，远离屏幕伤害守护清晰视力，以阳光自信的姿态健康快乐成长。
护眼护瞳是保障学生健康成长的重要工作。希望全体师生及家长高度重视、共同参与，引导学生走出屏幕、拥抱阳光、热爱运动、勤于阅读，全面促进学生身心健康高质量发展。
守护清晰视界成就光明未来。一起守护孩子们清澈明亮的眼睛，让每一位同学都能拥有光明美好的童年。为学生健康成长保驾护航！
