【每周精选】2026年110期|龙飞初中化学硒都名师工作室精选文集

　　2026年11月13日 星期五

　　作者：徐芳

　　单位：恩施市小渡船中学

　　工作室：龙飞初中化学硒都名师工作室

　　一、三个班的基本情况

　　试卷共50分，其中选择题16分，非选择题34分；全年级913人参考，全年级平均33.06，得分率66.1%。

　　903、914两个班处于年级中游偏上，彼此差距只有0.35分，基本处于同一水平；915班则明显落后：平均分少2.7至3分，及格率低12个百分点以上，40分以上人数只有903班的一半。

　　二、三个班共同的明显弱点

　　客观题呈现两极分化：第1至第8题基础题得分率在82%至96%之间，说明常识性内容掌握较好。但有几道题三个班的得分率都很低：

　　第9题（微观解释）：全年级得分率为22.8%，903班为13.0%，是三个班中最低，914班为20.4%，915班为24.5%。原因是学生习惯把“温度计汞柱上升”解释成“分子间隔变大”，忽略了汞由原子构成，这说明学生在分子、原子、离子三类微粒的区分上集体出现混淆。

　　第12题（图像分析）：全年级为21.0%，三个班分别为29.6%、20.4%、18.9%。学生抓不住起点、拐点、终点、斜率，这是典型的读图方法缺失。

　　第11题（逻辑推理）：年级为43.5%，914班为64.8%，915班为58.5%，903班为64.8%。

　　主观题呈现“会而不全”的情况：失分主要集中在文字表达式书写、实验作用表述、结论完整性，属于表达规范问题，而不是知识空白。第19题探究题的分数几乎都集中在4至5分，满分很少。

　　三、三个班的差异与针对性策略

　　903班：成绩结构最稳，但上限较低：45分以上只有2人。第9题（13.0%，全年级最低）、第12题（29.6%）这两道“思维型”题限制了整体上限。建议优先提优：用相关主观题组成“思维提升小卷”，每周练习一次。

　　914班：和903班同层次，但第18题（52.2%）、第17题（57.9%）两题偏低，气体制取与性质用途类综合题丢分较多。建议在讲评中把这两题并入装置选择专题。

　　915班：属于基础未过关，而不是难题不会。第8题（66.0%，元素周期表单元格信息，包括“g”陷阱）、第10题（66.0%，微观示意图）、第16题（57.1%，原子结构模型）成片失分。建议先以第1至第8题和第13至第15题补基础，目标把及格率提到75%以上。

　　2026年11月13日 星期五

　　作者：刘禹

      单位：恩施市清江民族学校

　　工作室：龙飞初中化学硒都名师工作室

　　第四单元课堂收尾，习题提到青蒿琥酯，我把手机里拍的青蒿照片投到大屏幕上。学生一眼认出，立刻七嘴八舌讨论起来，接连抛出不少问题：能不能利用学到的化学知识，在实验室从青蒿里提取青蒿素？得了疟疾可以直接吃青蒿吗？

　　顺着孩子们的疑问，我和他们一起梳理。从原理上，提取用到溶解、分离等我们学过的思路，但初中实验室条件有限。乙醚这类危险试剂不能使用，青蒿素怕高温容易分解，加上青蒿里有效成分含量很低，仅凭课堂仪器，很难得到纯净的青蒿素。

　　同时也跟学生讲明，不能直接服用青蒿。原生青蒿里面成分复杂，有效成分太少，达不到治疗剂量，还有其他杂质，容易带来身体不适。药用的青蒿素、青蒿琥酯，都是经过提纯、严格检测之后制成的药剂，和原生植物并不一样。

　　一张随手拍下的照片，激活了学生的好奇心。也让我意识到，化学教学可以跳出课本习题，引导学生学会用科学眼光分辨生活里的误区，培养严谨的科学思维。

　　2026年11月13日 星期五

　　作者：向红美

　　单位：恩施市屯堡乡初级中学

　　工作室：龙飞初中化学硒都名师工作室

　　秋假回乡的这几天，日子慢悠悠的，特别踏实。不用赶工作、不用忙琐事，每天就安安稳稳过日子，简单又治愈。

　　我的外婆九十岁了，最近几天手脚发麻，行动困难。刚好这几天我在家，便带她去医院好好检查了一下，还好问题不大。在家的时候，我每天接外婆来我们家吃饭，晚上又送她回去，倔强的老太太就是不肯住进她的儿女家，坚持要自己住，年纪大了的人心里总是装着太多……能安安静静陪着老太太几天，心里也挺踏实。

　　家里最近还多了一个小成员，是一只流浪的小灰猫。不知道它在外面流浪了多久，刚来的时候瘦骨嶙峋的，看着特别可怜，胆子也小小的，缩在角落不敢动。我妈妈嘴上说着爱翻垃圾桶的小猫真讨厌，却默默地在餐桌旁给它放了个小碗，用旧枕头做了个小窝。于是，这个流浪的小家伙也算是有家了。

　　最让我欣慰的是我儿子，回到乡下，他彻底戒掉了电视和平板。每天所有的快乐，都是小动物和山野给的。他天天带着家里的小狗到处疯跑，一人一狗在院子里、田埂上跑来跑去，活力满满。

　　天气好的时候，他还会带着小狗跑到后山捡银杏果。每次都捡满满一小兜回来，我们围在火炉边慢慢烤着吃。烤好的银杏果香香糯糯的，味道特别好，满满都是秋天的味道。

　　没有电子产品的打扰，孩子的童年简单又纯粹。原来最幸福的生活从来都不复杂，家人安康，日子安稳，身边有温柔的小生命，有热气腾腾的烟火日常，就足够美好了。

　　2026年11月13日 星期五

　　作者：朱鑫华

　　单位：恩施市龙凤镇民族初级中学

　　工作室：龙飞初中化学硒都名师工作室

　　《物质组成的表示》第三课时课后反思

　　本节课围绕物质组成的“相对分子质量—元素质量比—元素质量分数—一定质量物质中某元素质量”的定量认识主线展开，知识逻辑清晰，计算训练量较大。从课堂反馈看，学生对相对分子质量的含义基本能理解，也能根据化学式进行简单计算，但在规范表达和灵活应用上仍存在不足。

　　做得较好的地方：一是用H₂O、O₂等熟悉物质引入，帮助学生理解相对分子质量是各原子相对原子质量的总和，单位省略；二是通过CaCO₃、H₂SO₄、(NH₄)₂SO₄、CuSO₄·5H₂O等变式练习，覆盖了括号、结晶水、系数等易错点；三是结合NH₄NO₃标签含氮量38%的真假判断、钙片说明书、“84”消毒液等情境，让学生感受到定量计算与生活实际、商品标签的联系，提高了参与度。

　　不足之处：部分学生把“元素之间用加号、元素与右下角数字用乘号”落实不到位，书写格式不规范，如相对分子质量计算漏写“Mr”或单位处理不当；质量比未化简、质量分数漏乘100%的现象仍有发生；已知元素质量反求物质质量时，设未知数、列等式的意识较弱。课堂练习中，个别学生面对含括号和结晶水的化学式时，原子个数统计不清，说明基础仍需强化。

　　改进措施：今后教学中要增加“错例辨析”，让学生比较规范与错误格式；设计分层练习，先巩固化学式拆解和原子个数统计，再进行综合计算；对“已知元素质量求物质质量”建立固定模型：设物质质量为x，列“x×元素质量分数=元素质量”；同时加强板书示范，要求学生写出计算依据和单位。还要关注后进生，在课堂巡视中及时纠正格式和概念错误，让定量计算既“算得对”，又“写得规范、说得清楚”。

　　2026年11月13日 星期五

　　作者：王代娇

　　单位：恩施市三岔镇初级中学

　　工作室：龙飞初中化学硒都名师工作室

　　秋假这几天，刻意让自己远离讲台和教案。不翻教材，不备新课，连手机里存的教学素材都没点开。就是吃饭、散步、发呆，把绷了一个多月的弦松一松。

　　可奇怪的是，人闲下来，脑子里冒出来的反而全是课堂上那些细碎的瞬间——某个孩子恍然大悟时眼睛一亮，某个问题抛出去后教室里短暂的安静，某次实验失败时围在一起嘀咕的小脑袋。平时赶进度，这些画面一闪就过去了，根本没空细想。这几天倒像放电影似的，一幕一幕自己往外冒。

　　我忽然意识到，教书这事儿，功夫常常在课堂之外。站在讲台上说的话、写的板书、做的演示，其实只是冰山一角。真正影响学生的，可能是你等他们思考时的那份耐心，是面对一个“奇怪”问题时的那句“有意思”，是实验搞砸了之后你笑没笑。这些东西教参上不写，考核里不算，可它们才是课堂真正的底色。

　　后天返校，不急着赶新课。先留几分钟，问问他们假期里有没有哪个瞬间，突然想起过化学课上的什么事。答案大概会五花八门，但没关系——能想起来，就说明那些知识在他们生活里扎了根。

　　三天没碰课本，反而觉得离课堂更近了。

　　2026年11月13日 星期五

　　作者：罗彩霞

　　单位：白杨坪镇初级中学

　　工作室：龙飞初中化学硒都名师工作室

　　了解“化合价诞生”时，我最初的想法很简单：把1852年弗兰克兰的发现、凯库勒的推广、门捷列夫的继承这条线讲清楚，配上“原子插孔数”的比喻，一节课就能收工。但真正坐下来梳理这段历史，我发现自己被一个问题绊住了——化合价不是从原子结构推出来的，而是在不知道原子长什么样的情况下，先被“数”出来的。

　　这个事实让我重新审视自己平时的教学。我们习惯这样引入化合价：先讲原子结构、最外层电子、得失电子趋势，再顺理成章地给出“化合价是元素化合时表现出来的性质”。这条路径在逻辑上很顺，却悄悄抹掉了历史本来的样子。19世纪的化学家没有电子、没有原子模型，他们面对的是试管里实实在在的化合物和一堆实验式。弗兰克兰的伟大，恰恰在于他敢于从一个尚无法解释的现象中提炼出一条确定的规则：每种元素的原子只能与一定数目的其他原子结合。先有规律，后有解释——这才是科学史上更常见的顺序。

　　这让我想到学生学化合价时的真实困境。他们背“氢+1、氧-2、碳+4”，却常常问：“凭什么？”我们如果只用现代结构理论去回答，等于跳过了概念诞生的那段“黑暗中的摸索”。而如果带他们回到1850年代，让他们像弗兰克兰一样从实验式里自己数出“结合数目固定”，那种“原来规律是可以被发现的”的体验，远比记住一张化合价表更有价值。化合价的历史，本身就是一堂关于“如何从现象中提炼概念”的方法课。

　　另一个触动我的点，是旧理论的困境。电化二元论、基团理论、类型论，在当时的化学界都曾是有解释力的框架。它们不是“错的废话”，而是在新事实面前逐渐失效的模型。我们在课堂上讲科学史，容易把旧理论当成等待被推翻的反面教材，但真实的历史是：没有基团理论和类型论积累的分子分类经验，弗兰克兰也走不到那一步。 这提醒我，给学生讲化合价诞生时，不该只讲“弗兰克兰灵光一现”，而要讲清楚他站在怎样的混乱之上——混乱不是科学史的背景板，混乱本身就是孕育概念的土壤。

　　最让我感慨的，是化合价概念后来的命运。它诞生于有机化学的实验需求，却意外成为门捷列夫发现周期律的分类钥匙；它最初只是“结合数目”的经验归纳，却在电子发现后被赋予了微观解释。一个概念的生命力，往往超出提出者的想象。我在想，如果学生能体会到这一点，他们对“知识”的理解可能会松动一些：知识不是教科书上已经封装的结论，而是从具体问题里长出来、又不断被重新解释的东西。

　　2026年11月13日 星期五

　　作者：陶静

　　单位：恩施思源实验学校

　　工作室：龙飞初中化学硒都名师工作室

　　以改错修心性，以复盘促成长

　　身为一名九年级化学教师，终日深耕中考课堂，我深知：学习最大的真谛，从不是从不犯错，而是敢于正视错误、主动修正错误。今日居家陪伴一双儿女写作业，两个孩子自觉改错的小细节，让我深受触动，也再次读懂了教育最朴素的道理。

　　七年级的姐姐课业渐多，知识点繁杂，做题难免疏漏。但她始终谨记老师的教导，写完作业从不敷衍了事，会主动对照批改痕迹，耐心订正错题、梳理错因。哪怕是细微的书写失误、审题偏差，也会认真修改补齐。长期坚持改错复盘，让她养成了严谨细致的学习习惯，心性也愈发沉稳踏实。

　　刚上一年级的弟弟更是让我惊喜。我帮他批改完作业，没有丝毫沮丧抵触，第一句话便是：“妈妈，我马上改错！”小小的孩子，已然牢牢记住了老师的教诲，懂得犯错不可怕，改错才是进步的开始。看着他一笔一画认真订正的模样，我由衷钦佩孩子的老师，教学细致、育人用心，把最珍贵的学习思维根植在了孩子心中。

　　从教多年，我常对我的学生说：化学实验难免误差，方程式难免配平失误，错题、错实验不是失败，而是查漏补缺、稳步提升的契机。学习本就是一个不断试错、不断修正、不断完善的过程，中小学基础教育更是如此。

　　为人师、亦为人母，我愈发明白，最好的教育是知行合一。我在课堂教学生正视错题、复盘失分，在家庭中便陪伴孩子践行改错、深耕细节。改错的过程，改的不仅是错题，更是浮躁的心态、疏漏的习惯。

　　深耕不辍，错题精进，家校同心，点滴成长，便是孩子最踏实的成长之路。

　　2026年11月13日 星期五

　　作者：谭丽娜

　　单位：恩施市白杨坪镇熊家岩初级中学

　　工作室：龙飞初中化学硒都名师工作室　　

　　指尖方寸之地，是很多人点缀生活的小小浪漫。一抹通透甲油、一层细碎闪片，平凡的指尖便多了几分精致。我们沉醉于美甲带来的美好，却很少察觉，这方寸甲色的更迭与蜕变，皆是化学世界的奇妙馈赠。小小的美甲技术，也藏着化学奥秘，让爱美与科学温柔相拥。

　　普通指甲油能稳稳附着在指甲上，离不开核心化学原料的加持。其主要成分包含成膜剂、溶剂与着色剂。最常见的成膜剂硝化纤维素，是甲油成型的关键，它溶解在乙酸乙酯等有机溶剂中，让液态甲油质地均匀顺滑。当我们将甲油涂抹在指尖，奇妙的化学反应便悄然发生。乙酸乙酯的挥发，接触空气后快速汽化，原本液态的甲油失去溶剂支撑，硝化纤维素便迅速固化，在指甲表面形成一层轻薄坚韧的保护膜，锁住靓丽色彩。

　　美好背后，化学也暗藏需要留心的细节。各类有机溶剂带有一定的刺激性，长期频繁做美甲，会覆盖指甲本甲的呼吸通道，破坏甲面角质层结构。同时，卸甲水的主要成分丙酮，能够溶解固化的树脂与硝化纤维，实现卸甲效果，但过度使用会让指甲干燥脆弱、失去光泽。

　　生活处处有化学，方寸指尖也如是。简单的美甲过程，浓缩了精妙的化学原理。我们追求指尖的斑斓美丽，也是在感受科学赋予生活的另一种美好。懂得其中的化学奥秘，便学会理性爱美、理性热爱。原来平凡的日常里，科学从不是冰冷的公式，同样是装点生活、温柔岁月的美丽故事。

　　2026年11月13日 星期五

　　作者：牟琼林

　　单位：恩施市新塘乡双河初级中学

　　工作室：龙飞初中化学硒都名师工作室

　　本周星期三，我有幸参与市教育局组织的全市教职工两分钟跳大绳比赛。此次参赛经历，不仅是一次简单的体育竞技体验，更让我收获了深刻的感悟，也让我对坚持与努力的意义有了全新的理解。

　　为了本次比赛，学校提前组织我们开展赛前集中训练。但日常教学工作繁忙，各位老师的课余时间难以统一协调，训练时常出现人员不齐的情况，很难开展完整、连贯的全员合练。缺少系统化的磨合，团队的默契度、节奏感都存在明显不足，这也让我们赛前的状态并不完美。

　　即便训练条件受限，站上赛场的我们依旧全力以赴。两分钟的比赛时间短暂却考验耐力与配合，绳索起落之间，老师们凝心聚力、默契配合，全力跟随节奏跳跃。最终，我们取得了两分钟55个的成绩，遗憾未能跻身比赛前八名。

　　虽然没有拿到优异的名次，但这份参赛经历远比成绩更有价值。赛场之上，我们真切感受到，任何出色的成果，都绝非一朝一夕的速成，而是日复一日坚持的沉淀。临时拼凑的训练、断断续续的磨合，注定难以换来完美的成绩，这和我们日常教书育人、学生成长成才的道理如出一辙。

　　教书育人如此，成长亦是如此。学生的跳绳进步、学业提升，从来都离不开日复一日的坚持，需要一次次练习、一遍遍积累。作为教师，我们更是学生最好的榜样。此次比赛让我明白，无论训练还是学习，捷径从不存在。所有亮眼的成绩，都源于持之以恒的付出。

　　此次比赛的遗憾，也是未来进步的动力。在今后的工作和生活中，我将把这份感悟融入日常，以坚持不懈的态度面对教学工作，同时引导学生懂得坚持的意义，师生并肩，在坚持中沉淀、在深耕中成长。

　　2026年11月13日 星期五

　　作者：王丹

　　单位：大峡谷中学

　　工作室：龙飞初中化学硒都名师工作室

　　许久没有踏进球场，今天终于重拾球拍、踏上熟悉的场地，一场简单的练球，却让我生出诸多感慨。原本以为刻在骨子里的球感，在长时间的搁置后，早已变得生疏又陌生。

　　站在球场上，我最先感受到的是体力的断崖式下滑。从前可以连续跑动、持续对抗，如今只是来回跑动几次，便气喘吁吁、浑身乏力。呼吸急促紊乱，双腿沉重发软，再也没有了往日的轻盈灵动，身体的疲惫远超我的预期。

　　不止体力跟不上，熟悉的打球动作也彻底变了形。曾经熟练的发球、接球、跨步、扣杀，变得僵硬生疏。抬手不稳、走位混乱，发力方式完全出错，简单的基础动作频频失误，精准度大幅下降。我一遍遍重复练习，却屡屡出错，真切体会到“一日不练，十日生疏”的道理。

　　原来所有的熟练与从容，从来都离不开日复一日的坚持。运动从不会骗人，懈怠和偷懒都会真实地反馈在身体和状态上。技能没有永恒的熟练，身体没有不变的巅峰，长久的懈怠，只会让积攒的功底慢慢消退。

　　这场普通的练球，也是一场自我警醒。人生亦是如此，任何本领、习惯、状态，一旦停下坚持，就会慢慢退步。天赋和熟练度，都需要持续的打磨和沉淀。往后我会坚持锻炼、勤于练习，保持自律，守住热爱，在日复一日的坚持中，找回状态、精进自己。

　　2026年11月13日 星期五

　　作者：唐一雯

　　单位：恩施市白杨坪镇熊家岩初级中学

　　工作室：龙飞初中化学硒都名师工作室

　　秋假培训安排在宣恩，倒是个意外的惊喜。白天听课研讨，晚饭后便自由活动。我沿着贡水河慢慢走，河水在暮色里泛着细碎的光。

　　忽然听见锣鼓响，原来是龙船在河上巡游。船头龙头昂首，船身缀满彩灯，在河面上缓缓而行，像一条从古老传说里游出来的龙。

　　正想着，对岸又热闹起来。匠人舀起一勺铁水，奋力击向空中。霎时间，万千金花迸射开来，像一场金色的流星雨，又像原子核外的电子云，既有序又混沌，既绚烂又短暂。铁水在高温下被氧化，四氧化三铁的火星在夜空中写诗。龙船的彩灯是电子的跃迁，铁花的绽放是剧烈的氧化还原，而我们在河边的惊叹，大概就是心灵与美之间发生的化学反应吧。

　　培训结束，秋夜微凉。我带着满眼的星火回酒店，觉得这趟宣恩来得值——白天学的是知识，晚上看的是烟火，两样都让人心里亮堂堂的。

　　2026年11月13日 星期五

　　作者：黄金伟

　　单位：红土乡石灰窑初级中学

　　工作室：龙飞初中化学硒都名师工作室

　　自由泳的技术本质是"用身体滚动驱动划水，用核心维持流线"，而不是靠手臂拼命扒水，所以理解它要从入水姿势开始讲起：身体俯卧水面，头与脊柱成一条直线，眼睛看向池底正下方而不是前方，头顶略向前顶，让后脑勺露出水面，下巴微收，这个位置能让髋部自然上浮，一旦抬头看前面，髋和腿就会像跷跷板一样下沉，阻力成倍增加，随后是身体滚动，以脊柱为轴左右各转约三十五到四十五度，滚动的动力来自髋部主动发力而非肩膀硬扭，滚动的作用有两个，一是让划水臂能伸得更远、抓水更深，二是让另一侧肩膀从水中"抬"出来，减少阻力并方便移臂。

      接着看划水，完整周期分为入水、抓水、抱水、推水、出水、移臂六个阶段，入水点应在肩延长线稍内侧，手掌先入水，指尖朝前，肘高于腕，形成"高肘"姿态，切忌手掌平拍水面或交叉过中线，入水后手臂前伸滑行一小段，这个"前伸"是自由泳最容易被忽略却最省力的环节，然后抓水，手指微微下探，肘关节保持高位不动，前臂和手掌一起转向后方，形成对水的大面积"桨面"，这一步做对了，你会明显感到水被"抓住"而不是滑走，接着抱水推水，屈肘约九十到一百二十度，手掌沿身体中线附近向后加速推，推到大腿侧后方才结束，全程是加速过程而非匀速，力量从腿髋核心传导到肩背再到手臂，不是手臂单独发力，出水时靠推水的惯性和身体滚动带起，不要刻意抬手臂，移臂阶段肘关节是最高点，像"提线木偶"一样被吊着向前，手掌放松，从空中划过，落点回到入水位置，形成连续循环。

     呼吸是自由泳最大的难点，原则是"随滚动侧转，而不是抬头"，当一侧手臂入水前伸时，头部随身体滚动自然转向该侧，嘴露出水面，用嘴快速吸气，然后脸回到水中，用鼻和嘴持续缓慢呼气，切忌憋气，憋气会导致二氧化碳堆积、心慌和节奏崩溃，呼吸节奏常见的是每两划或每三划吸一次，三划呼吸能左右交替，避免单侧发力造成游偏。

      打腿的作用常被高估也常被低估，它主要功能是维持身体平衡和配合滚动节奏，而非提供主要推进力，所以要求髋部发力、大腿带动小腿、脚踝放松、脚背绷直，打水幅度小、频率稳，水花不宜过大，如果打腿后很快气喘，说明幅度太大或膝盖弯曲过多，成了"蹬自行车"。

     最后讲整体节奏，好的自由泳是"慢而长"，每划距离远，滑行充分，划频不必快，追求的是每一次划水的有效位移，练习顺序建议是：先练扶边打腿与侧身呼吸，再练单臂划水配合滚动，然后完整配合，全程用"数划水次数"来自我检验，同一趟泳池划数越少，说明技术越经济。

      另外注意几个高频错误：入水交叉过中线会导致蛇形前进，抬头呼吸会导致下肢下沉，直臂划水会丢失高肘优势，划水到腹部就提前出水会浪费推水行程，憋气会让动作僵硬，纠正这些比增加训练量有效得多，坚持每次下水做分解练习，技术定型后再逐步加量，自由泳的进步曲线是阶梯式的，往往在某个瞬间突然"水感"打通，游起来轻松许多。