夜雨聆风
文/施建勇
人精神太亢奋也是烦恼，想的事情多了，就容易睡不着觉，现在人叫做焦虑，而整天浑浑噩噩的呢，也是不好，为什么？
这是阳虚或者体内痰湿重，阳气不足升发不到头部，痰湿又是黏腻阻滞的，气血运行就容易不畅，自然就感觉疲乏、犯困，头脑不清醒、昏昏沉沉的，时不时还会头晕，其实这是身体出问题了，得重视起来了，千万不要不当回事。
今年年初的时候，我就遇到过一个，每天晚上11点左右就睡觉，睡到早上8点钟，起床去上班，中午也正常午休，睡眠时间是足够的，但就是感到困倦、疲劳，所以来找我调理。
自述早上起来总是头脑昏沉、晕晕乎乎的，要坐在床边缓20来分钟，才能去做其他事情，整日也无精打采的，我给把脉：脉细，舌淡胖，苔薄白、浊腻。
我就问，是不是平时消化不太好？他说：是的，不太想吃饭，有时候肚子会胀，大便量也比较少，总觉得解不干净，还粘马桶。
结合症状还有舌脉，我认为这是脾肾阳虚，湿浊内蕴导致的，于是开方：黑顺片、干姜、肉桂、桂枝、黄芪、炒白术、补骨脂、肉豆蔻、石菖蒲、郁金、川芎、葛根、焦山楂、瓜蒌、制远志、泽泻。里面用量也是比较大的，黑顺片60g、桂枝45g、石菖蒲45g……
他就问：这个方子这么热，我会不会上火？我说应该不会，因为他的情况比较重，简单的温阳可能作用不大。
吃了十天，过来复诊，果然没有上火的表现，说头脑昏沉感减轻了，乏力、疲劳也好一些，胃口也比之前要好，但大便情况和之前差不多，没有太多变化，我给简单调整了一下方子。
第二次来复诊，上述症状基本全消失，每天的办事效率提高了不少，心态也比之前积极了，不再像之前一样无精打采。
这个案例，其实不是个别，很多来看诊的人都有这个问题，只不过他的更突出一些。怎么说呢？其实这是这个时代的悲哀，你看大街上的年轻人，哪个不是人手一杯冰咖啡、冰饮料？太阳稍微大一点，就打把伞，把仅有的一点阳气也隔绝了。
要我说呀，现在的年轻人，尤其是那些长期坐办公室的，别整天窝在办公室或者家里，多到大自然里走一走，哪怕是逛逛公园爬爬山也行，出去晒晒太阳、出出汗，这样阳气就能更好的升发，人会舒服很多，也更有精神一点，比你喝再多咖啡都管用。
文中讲到中药，请在医生指导下使用。
【作者简介】
施建勇，中医学博士，药学博士后，1959年生，师承国医大师周仲瑛，在海内外从事中医药临床工作40余年，获省级以上科研成果7项，国家医药专利15项，著述100余篇，对类风湿、痛风、糖尿病、结肠炎、结节病等拥有独特解决方案。
