神经受损后，有这3个信号，说明你恢复不错

第一个信号：感觉回来了
 
之前麻麻的、木木的那块地方，开始出现痒痒的感觉，像蚂蚁爬，或者偶尔跟针扎似的，甚至有时候火烧火燎的，还带点轻微的疼。
 
别怕，这不是病情加重了。恰恰相反——这说明神经末梢正在努力地重新连接。好比一根电线断了，现在开始一根一根地接上，虽然有时候会“短路”一下，但这是天大的好事。
 
第二个信号：肌肉有反应了
 
之前没力气、或者僵得不行的肌肉，开始有小幅度的抽动。你可能照镜子时突然发现，嘴角能轻轻动一下了，眼皮也能微微抬一点了。
 
这说明神经冲动已经重新传递到肌肉了。虽然力量还很弱，但只要方向对了，就不怕路远。
 
第三个信号：皮肤能出汗了
 
神经受损后，它所支配的那块皮肤往往是干巴巴的，一滴汗都没有。等你发现这块皮肤慢慢能出汗了，那就恭喜你了——自主神经功能也在恢复。
 
这三个信号，哪怕只出现一个，都值得高兴。
 
面瘫恢复，两个关键期一定要抓住
 
面瘫患者最怕什么？最怕错过时机。
 
第一个时期：神经修复黄金期（发病后1-3个月）
 
面瘫刚发作时，面神经处于水肿、受压的状态。这三个月，是神经修复最宝贵的窗口期。
 
这个时候该怎么做？
 
第一，积极配合治疗。别嫌麻烦，该吃药吃药，该休息休息。
 
第二，注意面部保暖。出门戴好口罩、帽子，别让冷风直吹脸。我见过太多恢复得挺好，结果吹了一路风又加重了的例子。
 
第三，心态放平。我知道说起来容易做起来难，但越着急上火，恢复越慢。神经最怕焦虑，焦虑会让血管收缩，供血更差。
 
第二个时期：康复巩固期（急性期过后）
 
很多人觉得症状好一点就不用管了，这是最大的误区。
 
过了急性期，康复训练才真正开始。每天对着镜子练：抬眉、闭眼、鼓腮、示齿。哪怕动不了，也要努力去“想”这个动作——脑神经的指令本身就是一种锻炼。
 
同时定期复查，让医生看看有没有出现联动、僵硬或者肌肉痉挛。这些问题早点发现，调整起来也容易。
 
万一超过3个月还没好，怎么办？
 
这是我最常被问的问题。说实话，三个月以上还没恢复，确实要引起重视。
 
如果症状没有改善，或者出现了新问题，比如眼睛干涩、流泪异常、吃东西“漏饭”，一定要及时复查。医生可能会建议做肌电图，看看神经到底卡在哪里。
 
这个时候别灰心。即使是一年甚至几年的面瘫后遗症患者，通过超微创神经修复治疗，很多人都取得了满意的效果。