夜雨聆风🎯 你是不是也遇到过这个问题？
每天坐在电脑前忙忙碌碌，一天下来却说不清时间都花在哪了。写文档用了多久？刷网页用了多久？聊天又占了多少？
如果想复盘自己的时间分配，或者单纯想看看自己每天摸了多少鱼，你需要一个能默默记录的工具。
✨ 这个工具到底有多好用？
Tai 是一款 Windows 平台上的软件使用时长 + 网站浏览时长统计工具，开源免费，GitHub 5k+ Star。它常驻系统托盘，静默后台运行，自动记录你在每个软件和每个网站上花了多少时间。
💡 核心亮点：
✅ 双维度统计 — 既能统计桌面软件使用时长，又能统计浏览器网站浏览时长（需装插件）
✅ 完全离线 — 数据存本地 SQLite，除了检查更新外无任何网络请求，零隐私泄露
✅ 智能感知 — 自动检测你离开电脑暂停统计，也支持关闭此功能实现不间断记录
✅ 灵活过滤 — 支持白名单模式、进程名/URL过滤、正则表达式过滤
✅ 关联进程 — 多屏工作时可将其他屏幕软件关联到一起同步计时
✅ 自动分类 — 根据软件运行目录自动归类，省去手动整理
📝 手把手教你用
第一步：下载安装
前往 GitHub Releases 页面，下载最新版本的压缩包（标记 Latest 的那个），解压到非桌面、非系统盘的目录。运行 👻Tai.exe，系统托盘出现 👻 图标即为启动成功。
⚠️ 重要：请以管理员身份运行，否则无法统计部分软件。Win10 及以上系统一般无需额外安装 .NET Framework 4.8。
第二步：基本操作
双击托盘图标进入主界面，即可查看各软件的使用时长统计。右键托盘图标可打开菜单，进行设置等操作。
第三步：启用网站浏览统计（可选）
如果需要统计浏览器中各网站的浏览时长，需要安装 Tai 配套的 Chrome 浏览器扩展，并在 设置 > 常规 > 功能 中启用网站浏览统计。
第四步：个性化配置
在 设置 > 行为 中可以：
• 启用白名单模式，只统计指定软件
• 设置过滤规则，排除不需要统计的软件或网站
• 配置关联进程，多屏工作时同步计时
• 开关睡眠监测，控制是否检测离开电脑
📊 数据导出与存储
Tai 使用 SQLite 数据库将统计数据存储在本地 运行目录\Data\data.db 中，不加密，方便直接查看。同时支持导出为 .xlsx 和 .csv 两种格式，方便用 Excel 做进一步分析或制作报表。
⚖️ 客观评价：优点和缺点
优点：
✅ 完全开源免费，代码透明，无隐私担忧
✅ 软件和网站双维度统计，覆盖全面
✅ 载量极低，常驻托盘几乎无感
✅ 数据本地存储，支持 xlsx/csv 导出
✅ 白名单、过滤、关联进程等高级功能齐全
✅ 自动分类和睡眠监测，省心省力
缺点：
⚠️ 仅支持 Windows 平台
⚠️ 网站浏览统计需额外安装浏览器扩展，配置稍繁琐
⚠️ 需管理员身份运行，否则部分软件无法统计
⚠️ 界面为英文，暂无中文支持
💬 写在最后
Tai 是一款装了就不用管的时间统计工具，安静地帮你记录每一天的软件和网站使用情况。无论你是想提升时间管理能力，还是想回顾一周的摸鱼成果，它都能给你一份清晰的数据答案。开源、免费、不联网，这三个词放在一起，就是最好的推荐理由。
推荐指数：⭐⭐⭐⭐✩
适用人群：想了解自己时间分配的 Windows 用户、需要工时统计的远程办公者、摸鱼战绩记录者
官方地址：https://github.com/Planshit/Tai