夜雨聆风常常有人问我：
心理咨询怎么收费？
第一次咨询需要准备什么？
单次和套餐有什么区别？协议是否正规保密？
我始终觉得：好的疗愈，首先是透明、安心、有边界的。
疗愈不是奢侈品，更不是模糊不清的消费。
所以我把工作室所有收费项目、服务标准、套餐权益、协议保密规则，全部公开写清楚。
不套路、不捆绑、不临时加价。
让每一个愿意向内探索、想要好好爱自己的人，都能明明白白咨询，安安心心疗愈。
一、关于打磨慢时光｜服务范围
我的咨询以人为中心，温柔抱持、稳而有边界。
既承接大众常见心理困扰，也深耕高敏感家庭专项疗愈，适配更广家庭与个人成长需求。
服务涵盖：
✅ 个人情绪困扰：长期内耗、焦虑压抑、情绪失控、失眠紧绷、压力过载、自我内耗
✅ 女性自我成长：高敏感内耗、讨好型人格、边界缺失、原生家庭创伤、自我价值感低、中年迷茫
✅ 婚姻家庭关系：夫妻沟通障碍、亲密关系拉扯、婚姻倦怠、家庭氛围紧绷
✅ 亲子养育困境：亲子冲突、沟通断裂、养育焦虑、家庭教育内耗
专项擅长：
高敏感妈妈身心耗竭、高敏感人群自我修复、青少年情绪障碍、厌学休学、青春期心理适配与家庭系统调整。
我深知：一个紧绷的家庭，最先疲惫的是妈妈，最先受伤的是孩子。
所以我的咨询，不止解决单一情绪问题，更在修复整个家庭的能量系统。
二、从“轻陪伴”到“深度疗愈”：阶梯式服务体系
【第一阶：温柔试水温】15分钟轻陪伴梳理｜9.9元
这不是心理咨询，也不是深度个案评估，而是一次无压力的情绪缓冲与方向梳理。
专为被情绪、亲子、家庭问题困扰的朋友设计，用亲民的门槛，给你一次被温柔倾听的机会。
帮你理清当下核心困扰，判断是否需要进一步的专业陪伴。
注：本服务不含心理诊断、深度分析与危机干预，仅做基础情绪支持与问题梳理。
【第二阶：定方向】首次综合个案评估｜90分钟｜199元
所有打算进入正式咨询的来访，均需先完成此项评估。
心理咨询不是简单聊天，精准定位问题根源，才能让后续陪伴更有效果。
90分钟内将完成：
完整个案资料建档
梳理问题成因与核心卡点
评估心理状态与风险等级
定制专属成长方向与周期建议
评估双方匹配度，避免盲目尝试
设置亲民价格，是希望大家能用较低成本，获得专业的现状诊断，既减少试错成本，也让每一次陪伴都更有价值。
【第三阶：深度疗愈】正式一对一心理咨询｜60分钟/次
这是工作室核心服务，以人本主义为底色，融合多流派技术，
陪你系统梳理情绪、修复关系、重建内在力量。
线下面谈：780元/次
沉浸式私密疗愈空间，场域稳定包容，更适合深度情绪释放、创伤梳理、家庭议题修复。
线上视频：680元/次
不受地域、出行限制，适合异地、日常时间紧张的朋友，一对一视频沟通，服务效果稳定。
注：正式咨询需完成前期个案评估，确认匹配后再进行预约。
三、疗程陪伴计划｜长期成长优选
心理问题、原生家庭创伤、家庭系统失衡，很难通过单次咨询彻底调整。
针对想要长期深耕自我、修复家庭关系的朋友，推出专属疗程计划，陪伴更稳定，权益更丰富。
4次轻量计划
线上：2600元
线下：2980元
适合：轻度情绪内耗、短期关系矛盾、单一卡点修复、初次体验系统陪伴的人群。
8次进阶计划
线上：5000元
线下：5800元
适合：长期精神内耗、中度焦虑、亲子冲突反复、婚姻关系僵持、需要系统梳理问题的人群。
12次深度系统计划
线上：7200元
线下：8300元
适合：高敏感人群成长、原生家庭修复、长期家庭能量失衡、青少年厌学休学调整、深度自我重建。
✨ 套餐统一权益
1. 套餐自激活之日起，6个月有效期
2. 可申请一次暂停冻结，最长冻结1个月，灵活适配生活节奏
3.享有黄金时段优先预约权，搭配专属疗愈跟进
4. 全程无隐形消费，无强制续单要求
四、咨询协议 & 保密规则｜合法合规、双重安心
很多来访者最在意安全感：
我的隐私会不会泄露？咨询是否正规？协议有没有法律效力？
这里统一公开说明：
1. 前期资料收集
正式服务开启前，来访需填写【来访基础信息表】，提前梳理基本情况，让评估与沟通更高效。相关信息仅用于个案存档，严格保密。
2. 电子协议合法有效
评估结束、确定开启正式咨询后，双方线上签署《心理咨询知情同意书》+《专业保密协议》。
协议依据《民法典》《个人信息保护法》制定，具备完整法律效力。
3. 严格保密原则
所有个人信息、咨询对话、家庭情况、疗愈记录，全程严格保密，绝不外泄、不公开、不用于任何商业用途。
4. 保密例外（依法执行）
仅在来访者存在严重自伤、伤人风险、未成年人遭受虐待、司法机关依法报备的特殊情况下，会依规必要披露，优先保障生命安全。
五、预约&改期核心须知
1. 统一规则：先付费、后预约，付费完成后专属时段正式锁定。
2. 如需改期、取消预约，请至少提前24小时私信告知。
3. 24小时内临时取消、无故爽约、咨询迟到，时长均计入当次服务，不延后、不单独退费。
4. 非工作时段不承接即时情绪倾诉，守住专业边界，才能实现长久、稳定的陪伴。
六、写在最后：慢慢来，是最高级的疗愈
我始终相信：
心理陪伴，不是追求快速见效的流水线，而是一场温柔、耐心、循序渐进的自我重逢。
你不必带着愧疚自我消耗，不必一边崩溃一边硬撑，不必在混乱的家庭关系里独自内耗。
在打磨慢时光，
允许你脆弱、允许你停顿、允许你慢慢变好。
我用专业守住你的底气，用温柔接纳你的破碎，陪你梳理情绪、修复关系、重塑自我，
把紧绷的人生，慢慢调回松弛、自在、有力量的状态。
如需预约15分钟轻陪伴、个案评估，或是了解疗程计划详情，
可私信公众号后台，或添加工作室微信咨询。
愿每一个认真生活的人，
都能被温柔看见，被专业守护，
在慢时光里，自愈、自洽、自由。
