新手写不好AI指令？3套万能模板，复制就能用

上两篇讲了AI的5个基础概念、提示词的4步方法。

有朋友看完私信我："道理懂了，但我还是写不好。能不能直接给我模板，我照着填就行。"

能。这一篇就是给你的。

我把自己用了大半年的提示词踩坑经验，浓缩成3套模板。每一套都有"模板 + 怎么填 + 真实案例 + 效果对比"，你直接复制，把自己的内容填进去就能用。

模板一：万能写作模板

适用场景： 写报告、写通知、写总结、写文案、写邮件——反正要写字的都用它。

你是[角色]。请帮我写一份[什么东西]。要求如下：1. 语气：[正式/自然/幽默/温暖]2. 篇幅：[大概多少字]3. 格式：[要点列表/段落/表格]4. 必须包含：[关键信息]5. 参考风格：[给你喜欢的例子]

怎么填？以我自己为例

上周末年级组长让我写一份"期中考试质量分析报告"。以前我对着空白Word文档坐一下午，写出来的还是"本次考试总体情况良好"这种废话。

现在我把模板填好：

你是一名高中英语教研组长。请帮我写一份期中考试质量分析报告。要求如下：1. 语气：正式、条理清晰2. 篇幅：800字左右3. 格式：分段，每段有小标题4. 必须包含：平均分/及格率/各题型得分率/主要失分点/改进建议5. 参考风格：用数据说话，不写空话

AI给了我一份可以直接交差的报告——题型分析那一段甚至比我以前手写的还细。

为什么这个模板好用？

你给了AI角色（它知道以谁的身份写）、任务（写什么）、约束条件（语气、篇幅、格式）、要点（必须包含的信息），它就不会瞎编。

很多新手只会说"帮我写个报告"，AI只能猜。猜错就怪AI不好用。

本质：你给的信息越多，AI给你的答案越准。

模板二：决策对比模板

适用场景： 两个选项不知道选哪个、想听听第三视角的分析。

我正在面临一个选择：选项A：[具体描述]选项B：[具体描述]我比较在意：- [你在乎的点1]- [你在乎的点2]- [你的预算/时间/其他限制]请帮我从以下几个角度对比分析：1. 各自的优缺点2. 哪个更适合我的情况3. 如果我选A/B，分别要注意什么最后给我一个推荐，并解释理由。

真实案例：选教材

上学期备课组要选下学期的教辅资料。出版社A的书题型多但偏难，出版社B的书基础但题型少。我纠结了两天。

我把决策模板填进去：

我正在面临一个选择：选项A：出版社A的《英语进阶训练》，题型丰富（听力/阅读/写作/语法全覆盖），题目难度偏高，价格32元/本选项B：出版社B的《英语基础提升》，主要覆盖阅读和语法，题目偏基础，价格22元/本我比较在意：- 我们班学生基础中等偏下，太难的题目会打击信心- 学校建议定价不超过30元- 最好能覆盖期中期末考试重点题型请帮我对比分析，给推荐。

AI的分析让我意外——它没有简单说"选A"或"选B"，而是建议我主选B做日常练习，再从A里挑10道阅读理解做拔高。这个方案我们备课组讨论后一致觉得合理，最后就这么定了。

为什么这个模板好用？

人在纠结的时候，往往不是没信息，而是信息太多理不清。这个模板逼你把纠结的点写出来——写出来的一瞬间，你其实已经比刚才清楚了。AI再帮你捋一遍，结论就出来了。

模板三：学习助手模板

适用场景： 学新东西、看不懂某个概念、想让AI用你能听懂的方式讲。

我是[你的身份/知识水平]。请用[通俗/专业]的语言，给我解释[某个概念]。要求：1. 先给我一个一句话总结2. 再举一个生活中的例子3. 然后详细展开，分点说明4. 最后告诉我：这个概念在我[你的领域]里有什么用

真实案例：搞懂"英语核心素养"

新教材改革后，教研员天天提"英语学科核心素养"。以前没人给我讲清楚到底是什么意思，我只知道开会时要点头。

我把模板填进去：

我是一名高中英语老师。请用通俗的语言，给我解释"英语学科核心素养"。要求：1. 先给我一个一句话总结2. 再举一个课堂上的例子3. 然后详细展开，分点说明4. 最后告诉我：这个概念在我的日常备课中具体怎么落地

AI先告诉我一句话总结："核心素养就是英语课不仅要教单词和语法，还要让学生会用英语做事、用英语思考。"

接着给我举了一堂阅读课的案例——讲环保主题的课文，不只是让学生翻译句子，还要引导他们讨论"你觉得这篇文章里的环保建议，在我们班里能做哪些？"

以前我备课就是"翻译课文→讲语法→做题"，现在我知道了，阅读理解后面加一个开放式讨论，就踩到核心素养的点了。

为什么这个模板好用？

学习最怕"好像懂了但说不出来"。 这个模板强迫AI给你一句话总结，你用这句话去跟别人说，说出来了，就是真懂了。

三个模板放一起，方便你收藏

不用背，直接把模板复制到备忘录里，下次用的时候调出来填。

说真的

半年前我还在对着AI输入框发呆，写的是"帮我写个方案"、"帮我分析一下"这种废话。

后来我发现，写好提示词不需要什么天赋。它跟学做菜一样——先照着菜谱做，做多了，自然就会自己调了。

这三套模板就是你的"菜谱"。先照着填，用几次你就知道为什么要这样写了。用熟了，你自然会根据自己的需要改。

你离用好AI，只差一个模板的距离。

如果你也在学AI，评论区告诉我：你现在用AI最常干什么？有没有踩过什么"明知不对劲但不知道怎么改"的坑？

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