突然收紧考勤，把迟到、着装等小事无限放大，用规则消耗你；

调岗到边缘部门或给"假晋升"，表面升职实则抽走实权，让你失去价值感；

会议消失、信息绕过你，系统性地把你排除在信息圈之外，让你变成"透明人"；

福利一点点削减，用温水煮青蛙的方式让你觉得"留在这里越来越不值得"。

真正想裁人时公司会直接谈，而如果以上信号同时出现，说明公司正用"冷处理"逼你主动走人——此时别纠结，悄悄看外部机会才是正解。