李丕虎免费公益分享电子word版俄语选修一Урок 1

随着2026年高考对小语种选修内容考查比例的进一步提升，一线师生对系统化、可编辑的选修教学资源的需求愈发迫切。为助力全国广大俄语师生高效备考，李丕虎老师近期将开俄语选修文本系列公益分享，这是选修一Урок 1Здоровье

本文档涵盖了课前活动、课堂对话、语法精讲、篇章阅读、文化常识及练习答案等全部板块，所有文字均可自由编辑、复制和粘贴，方便老师们根据实际学情进行个性化修改，也便于同学们直接整理笔记、制作学习卡片。

同时，李丕虎老师诚挚希望全国师生能够基于这份可编辑文档，改编完形填空、构型填空等高考题型，开展交流与合作，共同丰富俄语选修教学资源。敬请关注后续选修系列的持续更新，预祝各位同学在高考中取得优异成绩！

免责声明：

本文档由李丕虎老师公益分享，仅供广大俄语师生教学参考之用。由于录入和排版过程中可能存在疏漏，请使用者务必与正式课本进行核对，确保内容准确无误。

本文档可自由编辑、复制和传播，欢迎全国师生在此基础上改编完形填空、构型填空等高考题型，共同丰富俄语选修教学资源。使用者因改编或使用本文档产生的任何问题，分享者不承担相关责任。

请尊重知识产权，勿将本文档用于商业用途。

电子版俄语选修一

Урок 1 Здоровье

Вы научитесь:

говорить о своём здоровье, о разных болезнях и их лечении, спрашивать о здоровье других людей; обсуждать, как правильно вести себя в больнице.

Вы узнаете:

Если у тебя болит зуб, (то) нужно пойти к врачу. 

Нужно пойти к врачу, если у тебя болит зуб.

Вы повторите: 

Тебе нужно/надо отдыхать. 

Я чувствую себя хорошо. 

У меня болит голова.

课堂活动

1.Прослушайте и прочитайте диалог. Разделитесь на группы и составьте свой диалог по этому рисунку. 

Учительница: Ребята, кого вы видите на этом рисунке? 

Ли Мин: 

Это Ли Шичжэнь. 

Хэ Ин: 

Да, это один из самых известных врачей в истории 

Китая. Он не только вылечил много людей, но и 

написал много книг. 

Юра: 

Изве стную книгу Ли Шичжэня «Бэньцао ганму» 

(«本草纲目») перевели на десятки иностранных языков, 

в том числе японский, французский, английский и 

русский. 

Даша: 

Эта книга оказала глубокое влияние на развитие 

мировой медицины и химии. 

Чжан Силин: Я читал книгу «Бэньцао ганму» Ли Шичжэня на 

китайском языке. Он в этой книге много рассказывает 

о способах лечения разных болезней. 

Учительница: Молодцы, ребята! Вы не только сразу узнали человека 

на рисунке, но и много знаете о нём. А ведь этот 

человек жил несколько столетий тому назад. 

Ли Мин: 

Да, но люди сегодня по-прежнему пользуются его 

способами лечения болезней. 

Учительница: Ребята, все вы дома хорошо подготовились к теме 

«Здоровье». Сегодня мы продолжим эту тему

带条件从句的主从复合句

条件从句说明主句中行为发生或可能发生的条件。从句常用连接词если 与主句连接。从 

句的谓语一般用陈述式形式。主句在从句后面时，主句中句首有时使用语气词то。如： 

Если у тебя болит зуб, (то) нужно пойти к врачу. 

Нужно пойти к врачу, если у тебя болит зуб. 

2.

Образец: 

— Что нужно делать, если у меня болит зуб? 

— Если у тебя болит зуб, попробуй сделать иглоукалывание в больнице. 

1) Что нужно делать, если у меня болят руки? 

2) Что нужно делать, если у моей бабушки болит спина? 

3) Что нужно делать, если у моего дедушки болят ноги? 

4) Что нужно делать, если у нашей учительницы болит горло? 

5) Что нужно делать, если у моего папы болят глаза? 

6) Что нужно делать, если у Юры высокая температура? 

7) Что нужно делать, если у Даши кашель?

3.

Образец: 

— Петя, нельзя пить холодное молоко! 

— А если я буду пить холодное молоко, что со мной будет? 

— Я думаю, если ты будешь пить холодное молоко, у тебя будет болеть живот. 

— А я часто пью холодное молоко, и у меня не болит живот. 

1) пить холодную воду     живот 

2) ходить без шапки зимой    голова 

3) много есть на ночь    желудок 

4) долго играть в футбол    ноги 

5) есть много конфет     зубы

Сравните!

Я пошёл к врачу, потому чтоу меня заболел зуб. 

Я пойду к врачу, еслиу меня заболит зуб.

5.

Образец: 

— Зачем ты ходил к врачу? 

— Я ходил к врачу, потому что у меня болел зуб. 

— А завтра ты тоже пойдёшь к врачу? 

— Пойду, если зуб будет ещё болеть.

6.Прослушайте и прочитайте диалог по телефону между Ли Мином и Ниной. 

Скажите, зачем Ли Мин звонил Нине. Что вы знаете о глаголах болеть¹ и болеть². 

— Здравствуй, Нина. Мне нужна твоя помощь. 

— Здравствуй, Ли Мин. Что случилось? 

— Не волнуйся, со мной всё в порядке. Нина, объясни, пожалуйста, в 

предложениях «Я болею» и «У меня болит голова» один и тот же глагол? 

— Нет. В русском языке есть два глагола. Если ты посмотришь в словарь, то 

увидишь там глаголы болеть¹ и болеть². 

— Какая разница между ними? 

— Первый глагол болеть¹ значит плохо себя чувствовать. Например: Я 

болею. А второй глагол болеть² значит чувствовать где-нибудь боль. 

Например: Зуб болит. 

— Понятно. А в чём разница между глаголами заболеть и болеть? 

— Глагол заболеть значит начать болеть. Например: Ли Мин вчера пил холодную 

воду и заболел. Если ты будешь пить холодную воду, то тоже заболеешь. А 

глагол болеть значит быть больным. Например: Он болеет гриппом.

Запомните!

чем?

болеть   гриппом 

заболеть 

Чем он болеет/заболел? 

Он болеет/заболел гриппом. = У него грипп. 

Чем он болел? 

Он болел гриппом. = У него был грипп. 

Что болит? 

У меня/тебя/него/неё/нас/вас/них болит зуб/нога/глаз/ухо. 

болят зубы/ноги/глаза/уши.

7.Выберите нужное слово и напишите его в правильной форме.

болеть （患病） болеть（疼） заболеть

1) — Что у вас _____? 

— У меня____живот.

2) — Чем вы ___? 

— Я ____гриппом

3) У Миши слабое здоровье, поэтому он часто ______гриппом.

4) Вчера сестра плохо спала, и сейчас у неё сильно _____голова.

5) Я ____редко, за последний год не _____ни разу.

6) У нас дети растут здоровыми, редко _______.

.7) С детства Петя занимается спортом и мало ____.

8) Вчера после спортивных соревнований Володя принял холодный душ и_____

9) Я не могу читать: у меня_____глаза.

.10)Если ты не будешь пить холодную воду, у тебя не будет ___живот.

8.Даша заболела. Она написала записку учительнице. Прочитайте и напишите 

записку по образцу. 

Образец:

Уважаемая Елена Ивановна!

Извините, я не могу сегодня прийти на уроки. Я заболела. У меня 

высокая температура, болит голова. Я думаю, что у меня грипп. Если 

завтра мне будет лучше, я приду в школу. 

Даша Иванова.

Запомните!

выздороветь 的变化同 заболеть。 

Дедушка выздоровел. 

поправляться//поправиться 

поправляться 的变化同 изменяться，поправиться 的变化同 приготовиться。 

Я поправляюсь. 

Дедушка поправился.

9. Прослушайте рассказ Миши и найдите соответствующие рисунки

Мой дедушка болел гриппом. У него сильно болела голова, была высокая 

температура. Он пил лекарства, но не мог поправиться. Он не выздоровел. 

Мой дедушка больше не болеет. Он поправился. Он выздоровел.

10. Подумайте и скажите, кто из них ещё болеет, а кто уже выздоровел/поправился.

Это надо знать!

Когда больной приходит к врачу, врач обычно спрашивает его: 

«На что вы жалуетесь?» (您哪里不舒服？)

11. В парах составьте и разыграйте диалоги по образцу. 

Разговор в больнице между доктором и больным.

Образец: 

— Здравствуйте! 

— Здравствуйте! На что вы жалуетесь? 

— У меня болит горло. И голова тоже болит. Ещё у меня сильный кашель и 

насморк. 

— Какая у вас температура? 

— Тридцать семь и три. 

— Ничего страшного. Вы простудились. Вот вам рецепт на лекарства. Вам 

необходимо пить лекарство и много чая с лимоном. Через три дня придёте 

ко мне. 

— Спасибо! До свидания! 

— Выздоравливайте!

Это надо знать!

急救电话 120скорая помощь 03

в Китаев России 

больницаполиклиника больницааптека

门诊部住院部药房СюдаЗдесьЗдесь

приходят лежатпродают приходят лежатпродают 

больные.больные.лекарства.больные.больные.лекарства.

Это надо знать!

Когда челове к чиха ет, ему 

говорят: «Будь здоров!», «Будь 

здорова!», «Будьте здоровы!» А 

человек, который чихает, должен 

ответить: «Спасибо!»

Диалог

На улице Ли Мин встретил Нину.

Ли Мин: Здравствуй, Нина! Давно тебя не видел! Как дела? 

Нина: 

Доброе утро, Ли Мин! (А-а-апчхи!) 

Ли Мин: Будь здорова! 

Нина: 

Спасибо! 

Ли Мин: Нина, ты плохо выглядишь. Что с тобой? Заболела? 

Нина: 

У меня сильный кашель, и голова болит. 

Ли Мин: Если у тебя болит голова, нужно пойти в больницу к врачу. 

Нина: 

Сразу в больницу, а не в поликлинику? 

Ли Мин: В поликлинику? А что это такое? 

Нина: Поликлиника — это место, где принимают больных. У нас в 

каждом районе города есть своя районная поликлиника. Если 

ты плохо себя чувствуешь, ты приходишь в поликлинику к 

врачу, он тебя осматривает и выписывает рецепт. Потом ты с 

этим рецептом идёшь в аптеку и покупаешь лекарство. 

Ли Мин: А, понял! У вас поликлиника отдельно ( 单独地 ) от больницы, а 

у нас при больнице. У вас в поликлинику можно обращаться в 

любое время? 

Нина: 

Нет, только до восьми часов вечера и в рабочие дни. В 

выходные дни и праздники поликлиники не работают. 

Ли Мин: А что делать, если человек заболеет ночью или в выходные 

дни? 

Нина: Тогда вызывают ско рую помощь. Врач ско рой помощи приезжает на дом, помогает больному, а если необходимо, они едут вместе в больницу.

Ли Мин: И у нас так же. 

Нина: Ну пока! Побегу в больницу к врачу. 

Ли Мин: Пока. Ты не волнуйся, Нина! Скоро выздоровеешь. 

Нина: Спасибо! 

12. Проверьте, как вы поняли диалог. Выполните задания.

1) Прочитайте предложения с разными интонациями. Потом прослушайтеаудиозапись, 

проверьте по ней свою интонацию. Исправьте ошибки, если они у вас есть.

У вас в поликлинику можно обращаться в любое время? 

У вас в поликлинику можно обращаться в любое время.

В выходные дни и праздники поликлиники не работают? 

В выходные дни и праздники поликлиники не работают.

2) Прослушайте диалог и ответьте да или нет.

(1) Если в России человек плохо себя чувствует, он идёт в 

больницу.

(2) Если в России человек плохо себя чувствует, он идёт в 

поликлинику. 

(3) Если в России человек заболел, врач выписывает ему рецепт, 

и человек покупает лекарство в поликлинике. 

(4) Если в России человек тяжело заболеет ночью, можно 

позвонить по телефону «03».

13. Обсудите в классе «Как правильно вести себя в больнице?». Опишите рисунки по образц

Образец:

篇章阅读与思考

Повторите!

1.Прочитайте диалоги и напишите слово себя в правильной форме

1) — Где ты будешь праздновать свой день рождения? 

— Я думаю, что у _____дома.

2) — Я закажу суп и салат с солёным огурцом. А что ты возьмёшь ? 

— _______я возьму пельмени.

3) — Зачем ты надел на _____эти брюки? Они же грязные! 

— Я не заметил, что они грязные.

4) — Ты взял телефон? 

— Я всегда беру с _____телефон.

5) — Антон опять заболел. 

— Ему нужно больше думать о _____и своём здоровье!

Текст

Особый рецепт

Однажды мне показалось, что я заболел. С детства мне всегда 

говорили, что в здоровом теле — здоровый дух. А сейчас я в 

нездоровом теле, поэтому у меня плохое настроение и нездоровый 

дух. Но чем я болею? Как нужно лечить мою болезнь? Я началискать в Интернете информацию о болезнях и хотел узнать, чем 

я болею и как нужно лечить эту болезнь. Я нашёл информацию о 

разных болезнях. Когда я прочитал о гриппе, я понял, что болею 

гриппом уже несколько дней. Я испугался и несколько минут сидел 

неподвижно

Потом мне стало интересно, чем я болею ещё. И тогда я понял, 

что у меня есть все болезни, кроме воды в животе.

Я заволновался и начал ходить по комнате. Я думал о том, что 

если я, как больной, имею цену, то студентам — будущим врачам — 

не надо ходить на практику в больницу. Я сам — целая больница!

Мне стало интересно, как долго я ещё проживу. Я решил сам 

осмотреть себя и стал искать пульс (脉搏). Сначала никакого пульса 

не было. Вдруг он появился. Я стал считать. Сто сорок? Я стал 

искать у себя сердце, но я его не нашёл! Мне стало страшно, но 

потом я решил, что оно всё-таки находится на своём месте. Просто я 

не могу его найти.

Я стал чувствовать себя больным стариком.

Я решил пойти к своему врачу — моему старому другу. Я вошёл 

к нему и сказал:

— Дорогой мой! Если я расскажу тебе о том, какие болезни 

у меня есть, то это займёт много времени. Жизнь очень короткая. 

Лучше я скажу тебе, чего у меня нет. У меня нет воды в животе.

Врач осмотрел меня, сел за стол, написал что-то на листе бумаги 

и отдалмне. Я не посмотрел на рецепт, а положил его в карман 

и сразу пошёл за лекарством. В аптеке я отдал рецепт. Аптекарь 

прочитал его и сказал:

— Здесь аптека, а не спортивный стадион.

Я с удивлением посмотрел на него, взял рецепт и прочитал: 

«Если ты хочешь быть здоровым, надо заниматься спортом. Бегай 

каждое утро, плавай три раза в неделю». Так я и сделал. И через два 

дня я уже снова почувствовал себя в здоровом теле. Теперь у меня 

здоровы и тело, и дух. В здоровом теле — здоровый дух!

2. Проверьте, как вы поняли текст. Выполните задания.

1) Допишите предложения по памяти.

(1) Я начал искать в Интернете 

. 

(2) Когда я прочитал о гриппе, 

. 

(3) Я решил пойти 

. 

(4) Врач осмотрел меня, 

. 

(5) Я взял рецепт и прочитал: 

. 

(6) И через два дня 

. 

2) Задайте вопросы к тексту. 

3) Обсудите в классе. 

(1) Почему текст называется «Особый рецепт»? 

(2) Чем на самом деле болел герой рассказа?

4) Прослушайте и прочитайте диалог, который состоялся в классе после прочтения 

текста. Скажите, с кем из ребят вы согласны, а с кем нет и почему. 

Учительница: Ребята, скажите, чему учит нас этот текст? 

Ли Мин: 

Если вы хотите иметь здоровое тело, то надо каждый 

день заниматься спортом, а не искать у себя разные 

болезни. 

Сун Да: 

Потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень трудно. 

Юра: 

Занятия спортом и физкультурой делают человека 

сильным духом. 

Ян Хуа: 

Если ты занимаешься спортом, то всегда чувствуешь себя 

хорошо и меньше болеешь.

5) Расскажите этот текст от лица доктора. 

Начните так:Однажды ко мне пришёл знакомый. Он рассказал мне, что... 

6) Прочитайте пословицу: «В здоровом теле — здоровый дух». Объясните, как вы её понимаете. Какие похожие китайские пословицы вы знаете?

课内课外活动（选学）

1. Выберите нужное слово. В одних предложениях можно использовать и когда, и если, а в других только когда или только если.

когда если

1) Я пригласил Антона к себе. _____он будет свободен, то он придёт сегодня.

2)______болит голова, то трудно делать уроки.

3) _____пойдёшь в аптеку, не забудь купить мне витамины.

4)______хочешь помочь мне, то сделай горячий чай с мёдом.

5)______чай будет готов, дай его бабушке.

6)______я болела на прошлой неделе, за мной ухаживала мама.

7)______врач пришёл, он осмотрел больного.

8)______болеешь гриппом, нельзя ходить в школу.

9)______сделаешь всё, что говорит врач, то быстро выздоровеешь.

10)Что нужно делать, ______у меня болит зуб?

4. Прочитайте статью из Интернета. Скажите, что говорят специалисты о причинах наших болезней.

Люди болеют по многим причинам. Специалисты говорят, что 

иногда на здоровье ребёнка влияет неправильное воспитание. Если 

человека в детстве слишком много хвалили или ругали, то, когда он 

становится взрослым, он часто завидует другим, старается доказать, 

что он «не хуже других». В школе такой подросток часто обижает 

слабых. 

Врачи считают, что завидовать чужим успехам и чужому 

счастью нельзя. Это разрушает нервную систему человека и 

является причиной многих болезней. 

Может ли сам человек бороться с такой болезнью? «Да!» — 

говорят специалисты. Для этого нужно всегда контролировать себя, 

честно оценивать свои способности, свои таланты. И всегда искать 

причины неудач в самом себе, а не в других людях

Словарь

аптека, -и; -и［名，阴］药房，药店

витамин, -а; -ы［名，阳］维生素

бороться, борюсь, борешься; 

борются［动，未］с кем-чем, за что 

战斗；斗争

выздоравливать, -аю, -аешь; 

-ают［动，未］ //выздороветь, -вею, 

-веешь; -веют［动，完］痊愈，恢复健

康

вызывать, -аю, -аешь; -ают 

［动，未］//вызвать, -зову, -зовешь; 

-зовут［动，完］кого-что叫出来；召 

唤

горло, -а［名，阳］嗓子

горький, -ая, -ое; -ие［形］苦的；

〈转〉痛苦的/горько ［副］

группа, -ы; -ы［名，阴］一群；组

душ, -а［名，阳］淋浴

жаловаться, -луюсь, -луешься; 

-луются［动，未］ //пожаловаться, 

-луюсь, -луешься; -луются［动，完］

на кого-что抱怨，埋怨 

желудок, -дка; -дки［名，阳］胃

живот, -а; -ы［名，阳］腹（部），肚子

завидовать, -дую, -дуешь; -дуют 

［动，未］ //позавидовать, -дую, 

-дуешь; -дуют ［动，完］кому-чему羡 

慕；嫉妒

карман, -а; -ы ［名，阳］衣（裤）袋

кашель, -шля; -шли ［名，阳］咳嗽

лекарство, -а; -а［名，中］药，药品

лечение, -ия ［名，中］治疗，治病

лимон, -а; -ы ［名，阳］柠檬树；柠檬

массаж, -а ［名，阳］按摩，推拿

медицина, -ы; -ы ［名，阴］医学

мёд, -а; -ы［名，阳］蜜，蜂蜜

мировой, -ая, -ое; -ые ［形］宇宙的；

（全）世界的

название, -ия; -ия ［名，中］名称

насморк, -а; -и ［名，阳］伤风，鼻炎

необходимо ［用作无人称谓语］必须，

一定要

обращаться, -аюсь, -аешься; 

-аются ［动，未］//обратиться, 

-ащусь, -атишься; -атятся ［动，完］

转向；в кого-что变成；к кому向…… 

提出

поликлиника, -и; -и ［名，阴］分科

诊所，门诊部

поправляться, -яюсь, -яешься; 

-яются ［动，未］//поправиться, 

-влюсь, -вишься; -вятся ［动，完］

健康得到恢复，复原

порядок, -дка; -дки, -дков ［名，

阳］秩序；顺序

практика, -и; -и ［名，阴］实际；实

习；实践

прежний, -яя, -ее; -ие ［形］过去的；

原先的

при ［前］ком-чём附属；在……时候； 

在……情况下 

простужаться, -аюсь, -аешься; 

-аются ［动，未］ //простудиться, 

-ужусь, -удишься; -удятся ［动，

完］着凉，伤风

разница, -ы; -ы［名，阴］区别，差别

советовать, -тую, -туешь; -туют 

［动，未］//посоветовать, -тую, 

-туешь; -туют ［动，完］кому что或 

与动词不定式连用出主意，建议；劝告

солёный, -ая, -ое; -ые ［形］咸的

специалист, -а; -ы ［名，阳］专家

спина, -ы, 四格спину; спины ［名，

阴］背，脊背

трава, -ы; травы, трав ［名，阴］草，

青草，草本植物

ухаживать, -аю, -аешь; -ают ［动，

未］за кем-чем侍奉，服侍，照料 

ухо, -а; уши, ушей ［名，中］耳，

耳朵

хвалить, -алю, -алишь; -алят ［动，

未］ //похвалить, -алю, -алишь; -алят ［动，完］кого-что称赞，夸奖 

选学

в том числе 其中包括；其中有 

оказывать//оказать глубокое 

влияние на кого-что对……产生深刻影响 

медицинское обслуживание医疗服务 

Ничего страшного. 没有什么可怕的。 

（病情不严重）

скорая помощь急救车 

стоять в очереди排队 

Не курить! 禁止吸烟！ 

В здоровом теле — здоровый дух. 

健康的精神寓于健康的体魄。