学AI 遇良师(结业)

朋友们好，我是深丛，一个奔八老者。

时常需要静下心调整自己，总觉得咱们退休人做账号，图的是舒心，不用硬凑更文频次，也不用纠结多少人看。这只是晚年消遣，不能当成全部心事。

谢谢大家一直陪着我，愿意读我的文字。

自2026（春）自3月10日社区学校《AI与生活》系列课程正式开讲，青年教师徐文莉（丽娃河畔学霸）累计授课超1440课时，全程主动延长授课时、超额分享内容。

课堂上小徐老师倾囊相授、讲解生动精彩，授课结束仍意犹未尽，毫无保留拆解各类实用AI知识。老年学员全程收获满满、受益匪浅，课后纷纷表示课程干货十足，听得直呼过瘾！

一开始我们都犯怵，觉得AI是年轻人的高科技，老年人脑子慢、跟不上，肯定学不会。幸好遇见了开朗又耐心的小徐老师，讲课生动有趣，通俗易懂，一步步带着我们这群长者，走进了神奇的AI世界。

课程循序渐进，从零基础慢慢教起。老师细致讲解提示词用法、3W1H提问框架，提示词就是我们的画笔，带着我们动手实操：做AI徽章、文生图、AI 撰写老年人回忆录，图生视频，AI 音乐生成，还教会我们AI一键生成PPT，实用又省心。

课堂上，老师还逐一给我们介绍多款好用的AI平台，耐心讲解AI基础的学习和用法，带我们认识Agent智能体，WPS AI、海绵音乐，网易天音，灵屏WPS、秘塔AI，还有OIIOII、Coze等多款新潮AI工具，把五花八门的智能软件，掰开揉碎讲给我们听，全是贴近日常、简单易学的实用干货。

学习AI创作之余，老师带我们赏析多位艺术大师的风格：梵高以浓烈色彩与漩涡笔触抒发情感，毕加索用立体主义打破常规视角，草间弥生靠标志性波点打造超现实意境，张大千则以泼墨泼彩展现东方山水气韵。吃透各类经典美学，才能摆脱AI模板，让数字创作拥有独特艺术底蕴。

从前我们对智能科技一无所知，如今也能轻松玩转各类AI工具。这门课就像一把钥匙，为我们平淡的晚年生活，打开了一扇崭新的窗。窗外是崭新的数字世界，也唤醒了我们不曾老去的好奇心。

课堂上，时时伴着小徐老师温柔的讲解和甜蜜的笑声。我们年纪大、记性差，总是反复提问，老师从来没有一丝厌烦，始终耐心答疑，温柔又贴心。

今天是学期最后一堂课，老师给我们分享AI使用防风险精彩内容：

1. 合理用AI：仅用来查资料、翻译、写总结、识图等基础辅助工作。

2. 规避五大风险：

• 内容必核验，AI不会辨真伪；

• 不输入身份证、银行卡等隐私信息；

• 理财、就医等大事只做参考，自主决策；

• 不用AI编造谣言、侵权内容；

• AI产出内容责任全由自己承担。

3. 牢记：AI只是工具，人掌握最终决定权，兼顾身体、社交、经济、数字安全。

AI课程学习虽暂告一段落，但学习永无止境，道理铭记于心：AI只是便利生活的工具，人最珍贵的，永远是独立的思想。

由衷感谢暖心尽责的青年教师徐文莉，您阳光般灿烂的笑容，是我们这段学习时光里最美的花朵。