“少吃点”谁都会说,但什么叫“少”?今天中午的红烧肉多少卡?昨天晚上那碗螺蛳粉多少卡?
这不是你一个人的困扰,这是十几亿中国人每天都在面对的“热量黑盒”。
国家出手了
2024年,国家卫健委等16个部门联合启动“体重管理年”三年行动。2026年两会期间,农业农村部部长韩俊在“部长通道”上给出明确建议——“适当减油、增豆、加奶”
因为我国人均烹调用油量超出膳食推荐量40%。
当前每两个成年人中,就有一个体重超标。
但管住嘴,难在“看不见”
你不知道自己到底吃了多少,没有数据,就没有管理。
你不需要每顿饭都带厨房秤,你需要的是——随手一拍,心里有数。
「桃气热量探针」帮你看见桃气热量探针
📸 拍一张食物照片 → 🤖 AI自动识别菜名 → 📊 秒出热量和营养成分
拍一份小龙虾(500克):约700千卡,跑步近1小时才能消耗掉。
拍一碗螺蛳粉:约780千卡,碳水105克,脂肪32克。
500多种常见菜品,拍完即出,红烧肉、鱼香肉丝、螺蛳粉、小龙虾……你爱吃的,它都认得。
国家在行动,你只差这一步
“体重管理年”的目标,是到2030年实现“全民体重管理意识和技能显著提升”。
意识,从“看见”每一口食物开始。
微信搜“桃气热量探针”桃气热量探针,拍张照,看看你今天吃进去的,到底有多少热量、多少蛋白质、多少脂肪、多少碳水、多少膳食纤维。
吃之前,先探一探
夜雨聆风