Office Club | 8月每周五「全民健身」计划

🏃 全民健身不止8月8日 💪
华发商务【职趣俱乐部】懂职场人的久坐酸痛
打造全年度午间「轻运动」

✨ 免费专业运动课程 | 华发写字楼专属福利✨
═ ✦ 每周五12:45-13:45 ✦ ═
赋能服务 | 打造可持续健康计划

◇┈┈午间轻运动放松身心┈┈◇
舒缓肩腰酸痛、调理脾胃循环
平复职场焦虑，改善失眠乏力
| 时刻保持舒展健康好状态 |

═══════【坚持运动】═══════
🧘‍♀️疗愈身心｜职场必备瑜伽
✔️拉伸放松，缓解肩颈腰背劳损
✔️轻柔塑形，改善含胸驼背体态
✔️调节呼吸，舒缓焦虑改善睡眠
✔️增强柔韧，提升身体平衡能力
✔️调理气血，舒缓身心疲惫
 
☯️温和养生首选 | 太极十三式
✔️慢动作疏通经络，舒缓全身酸痛
✔️调和气血养护心肺，稳步增强体质
✔️静心调息，舒缓焦虑，睡个安稳好觉
 
💃本月限定新课｜优雅民族舞
✔️矫正体态，提升优雅气质
✔️舒展筋骨，缓解肩颈腰背酸痛
✔️温和燃脂塑形，改善身材线条
✔️舒缓压力，平复烦躁情绪

═══════【运动课程】═══════
⏰ Office Club职趣俱乐部【8月运动课程表】
l  8月7日12:45-13:45
太极养生📍横琴国际金融中心3楼
优雅民族舞📍珠海国际金融大厦B座11楼多功能区

l  8月14日12:45-13:45
肩颈瑜伽📍横琴国际金融中心3楼
减压瑜伽📍珠海国际金融大厦B座11楼多功能区

l  8月21日12:45-13:45
优雅民族舞📍横琴国际金融中心3楼
太极养生📍珠海国际金融大厦B座11楼多功能区

l  8月28日12:45-13:45
减压瑜伽📍横琴国际金融中心3楼
肩颈瑜伽📍珠海国际金融大厦B座11楼多功能区
 
═══════【报名方式】═══════
⏰ 每周五 12:45-13:45开启午间蜕变计划
👉 报名通道
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