夜雨聆风
有没有人跟我一样疑惑？新买的Win11电脑，明明没瞎装乱七八糟的软件，用着用着就越来越卡！开机转圈半天、切换软件卡顿、内存莫名其妙爆满，其实真不是电脑配置拉胯，全是系统自带的预装垃圾软件在后台偷偷“拖后腿”！
这些微软自带的程序，大多都是常年躺平吃资源的摆设，平时根本用不上，还会悄悄后台自启、弹垃圾广告、占用硬盘空间。今天就给大家整理一份超接地气的Win11清理清单，纯新手友好，照着操作就行，完全不用怕误删核心文件，轻轻松松把旧电脑盘活成新机质感。
一、优先卸载！鸡肋微软全家桶
先从最没必要的系统自带软件说起，这几款妥妥的累赘，留着除了占内存没任何用处，卸载之后电脑瞬间轻快一大截。
微软电脑管家
很多新手都不敢删，误以为是系统必备工具，其实大错特错！它的功能和360、腾讯电脑管家高度重合，无非就是基础垃圾清理、系统加速、简易杀毒，样样不精。最坑的是它会长期后台常驻，悄咪咪吃掉不少运行内存，绝大多数人一辈子都用不上几次。
卸载步骤超级简单：打开电脑设置，点击应用，找到安装的应用，搜索“电脑管家”，直接点击卸载就完事了。
Solitaire&Casual Games 预装棋牌游戏
Win11默认自带的纸牌、休闲棋牌小游戏，估计99%的人从来没点开过。这些闲置游戏不仅霸占硬盘空间，还会偷偷自动后台更新，纯属多余的预装累赘。直接在开始菜单找到对应游戏图标，右键点击卸载，一键清理干净。
Microsoft 365 AI助手
重点避雷！这是很多人的纠结重灾区，总担心卸载后用不了Word、Excel，完全是多余的顾虑！这个工具只是付费订阅的AI增值功能，不属于Office基础办公组件。不开通会员用不了，开通了也极度占用系统资源，全天候后台挂机耗性能。
放心大胆删！卸载后完全不影响日常办公，基础的文档、表格、PPT功能照常使用，只是删掉了鸡肋的付费AI服务，对普通用户只有好处没有坏处。
二、后台“吸血”黑名单！赶紧自查
接下来这几个程序，堪称Win11隐藏最深的“内存小偷”！桌面看不到窗口，平时完全感知不到，但它们始终在后台悄悄运行、偷跑性能，电脑越用越卡的元凶大概率就是它们，建议全部清理。
Clipchamp视频剪辑：系统自带的剪辑工具，功能简陋、操作别扭，毫无实用性。专业剪辑用PR，普通人日常剪辑剪映完全够用，这个自带工具留着纯纯占空间，卸载无任何负面影响。
Edge游戏助手：专门适配网页小游戏的辅助工具，几乎没人会用到。就算卸载了，正常上网、办公、刷视频全都不受影响，顶多没法玩小众网页小游戏，完全可以放心删。
OneDrive云盘：微软自带云盘真的很鸡肋，同步速度慢、免费空间小，还容易自动同步占用网速。日常存文件、备份资料，百度网盘的实用性远超它。卸载后仅关闭云端同步功能，电脑本地所有文件分毫不受影响。
微软资讯：妥妥的广告弹窗源头！总是莫名其妙弹出新闻、资讯弹窗，打断办公和使用节奏，体验感极差。卸载之后能彻底杜绝这类骚扰，电脑界面和使用体验都清爽很多。
三、千万别乱删！系统核心组件避坑
清理优化虽好，但不能盲目跟风乱删！有些是系统核心底层组件，属于“动不得”的存在，一旦误删，轻则部分功能失灵，重则电脑黑屏、系统崩溃，大家一定要记牢。
这些必须保留，绝对别删
Intel显卡驱动：核心硬件驱动程序，一旦卸载，电脑直接黑屏、画面错乱，无法正常使用；
Visual C++运行库：所有软件、游戏正常运行的基础依赖，删了大部分应用都会打不开、闪退；
Edge浏览器：和Win11系统深度绑定，强行卸载大概率触发系统bug，得不偿失。
高阶用户可按需卸载（纯新手别动！）
Web媒体扩展：只适配少数特殊视频格式，日常刷剧、看视频完全用不到，可删；
Windows App Runtime：微软商店专属依赖，平时不用应用商店下载软件的用户可以卸载；
Xbox游戏平台：不玩电脑单机、联机游戏的小伙伴，直接卸载，重启电脑就彻底生效。
四、预装工具取舍，照着选不踩雷
最后给大家整理了懒人版取舍攻略，不用纠结用途、不用纠结利弊，直接照抄操作就行。
推荐直接卸载
天气工具：捆绑大量信息流广告，精准度一般，实用性极低；
远程桌面：自带工具存在一定安全漏洞，普通人用不上，还会留下安全隐患；
反馈中心：专门收集用户使用反馈，普通用户完全用不到，纯纯摆设。
建议全部保留
照片查看器、截图工具、媒体播放器，这三个都是日常高频刚需工具，体积小巧、不占资源、运行流畅，千万别手欠卸载。
终极批量清理技巧，专治顽固软件
很多系统预装顽固软件，在应用列表里根本搜不到，普通卸载方式根本删不掉，今天教大家一个万能终极技巧，一键清理所有顽固垃圾。
打开PowerShell，输入下方指令：Get-AppxPackage *垃圾软件名* | Remove-AppxPackage
只需要把代码里的“垃圾软件名”替换成对应程序名称，比如Microsoft.ToDo、微软Teams、3D查看器、人脉等删不掉的预装软件，就能一键强制卸载，清理得干干净净。
你们电脑还有哪些删不掉的顽固预装软件？欢迎在评论区留言交流，互相避坑！
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