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专题13 “快与慢”主题素材备战高考（素材+模考作文+审题立意+标杆范文+精彩段落）
【精彩段落积累】
01 生活并非只有一种选择，不是非此即彼，非快即慢，快慢之间同样也有平衡点。学生越来越重的书包
越来越多的作业一直是社会讨论的焦点，我们一边呼吁素质教育，一边不断给孩子增加学习负担，很大一
部分原因在于急功近利。
放慢脚步，给孩子一点自由成长的时间，给他们感知世界选择道路的自由，启发孩子接触自然勇于实践，
这样的“慢课程”同样重要，比起成才，成人永远是第一位的。
生活节奏很快，更需要我们放慢脚步，找到快慢之间的平衡点。平衡即幸福之道，亦是最高的生活智慧。
02 我们在追寻的路途中，或许因急于遇见下一处风景而错过身边的嫣红姹紫。有时，慢下脚步，细心体察，
奔跑时擦身而过的世界固然流彩般绚丽，漫步时路旁的砂石也能折射太阳的光芒。快与慢从来不强求必须
二者择一，匆忙的旅途中亦可放慢脚步，拥有慢赏风光的心情。
03 欲速则不达，陈缓则失时，快慢各有短长，均衡才可促发展。国家在处于发展的崭新阶段，加快步伐大
力建设，正朝着国家富强、民族复兴的目标奋进。处于青年时期的我们，是应该抓紧时间学习知识本领，
同样要懂得稳扎稳打，切勿急于求成，找准目标与定位，肩负使命与担当，方能实现自己的人生价值！
04 快有快的好，慢有慢的美。快，是速溶咖啡，方便快捷，香甜可口; 慢，是一壶清茶，悠然纯美，回味
无穷。
05. 快与慢，彼此交融。没有慢，安得快？慢是积淀，是植物炭化为煤的千万年等待；快是爆发，是煤投
入烈火的瞬间辉煌。没有丰厚的积淀就没有有力的爆发。
06. 球场上有句话，“谁控制了比赛的节奏，谁就控制了整场比赛。”而节奏的控制关键就在速度的把握，
该快则快，快如闪电；该慢则慢，慢得让对手心焦。
07. 俗话说“兵贵神速”，打仗是要讲究速度的，否则就会贻误战机。俗话也说“慢工出细活”，许多事
情要慢慢去做，虽然花了不少时间，但是却能够出精品，值得。
08. 古人曾说过：“玉不磨，不成器。”玉乃天成，往往生在山中人未识，只有经过玉匠的精心打磨，方
才熠熠生辉成为稀世宝物。这生辉的过程就从慢中来，慢中见璞玉。
09. 请把追求的脚步放慢一些，请把对利益的索取放缓一些，去掉三分急切，留住三分轻闲，过随遇而安
的生活，我们就能开心许多。
10. 在生活中应该把“快”和“慢”统一起来，视情况而动，不能“快”到慌张，也不能“慢”成拖沓。
站在快与慢两者中间，知道适时地往一边倒，才是正确的处事方式！
11. 慢是一种质量，但也可能错失良机。慢追求的是发展质量、协调、公平，这是发展的高级形态。现在
的城市建设开始追求“宜居”，其实就是学着慢下来，追求发展品质和生活质量。是啊，人，本来就应该
诗意地栖居在这片大地上。闲适的节奏，折射出的是民族的成熟自信，社会发展质量的提升。要知道，
“欲速则不达”，“慢工出细活”。不过，如果太慢，甚至懒惰、懈怠，也会错失发展机遇，错过重大风
口。而在瞬息万变、一日前日的信息时代、新技术时代，一步慢，步步慢，要迎头赶上，千难万难。比如
我们的芯片
研发，投入了巨大的人力、物力、财力，但依然与国外有差距，就是因为从一开始就慢了一步。
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12 快是一种效率，但也容易急功近利。快追求的是发展速度、发展效率，这是发展的应有之义。快可以创
造奇迹，以弱胜强，后来居上。改革开放四十年来，我们坚持以经济建设为中心，中国速度震惊世界，
“中国崩溃论”不断修正。然而，中国经济用铁一般的事实证明了，速度提升并不必然导致质量下降，中
国经济没有崩溃；不但没有崩溃，反而越发稳健。中国经济没有崩溃，中国也没有崩溃，“中国崩溃论”
反而崩溃了。当然，如果过快，一味求快，发展向度也会单一，难以持久。国家如此，个人亦然。快，让
我们紧跟时代，与时俱进，但一味求快，也会让我们心浮气躁，心生焦虑，社会风气也会因而变得急功近
利。
【人物素材积累】
01 苏洵二十七岁始闭户读书，四十岁参加科举考试，历时十几载；王羲之七岁学书，至五十岁宴饮兰亭，
一挥而成绝世《兰亭序》，历经四十几年；杜甫七岁学诗，一生历经磨难，仍苦吟不辍，身后直至明代方
成就“诗圣”之名，历时八百年。这些大家的经历不禁使人想到著名史学家范文澜先生的名言——板凳要
坐十年冷，文章不写一句空。
02 鲁迅先生曾在《华盖集·补白》的结尾，痛斥了国人中间“五分钟热度”现象。在他看来，“力气用得
太骤，歇下来的时候，身体就难于动弹了。”。因此，他提倡“不耻最后”的精神，“即使慢，驰而不息，
纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向的目标。”
【时文选粹】
快与慢之间的生活智慧
（1）我们生活在一个“快”时代，快节奏，快交通，快通讯，在享受着“快”带来的便利和发展的同时，
我们也忍受着随之而来的焦虑和疲惫。【背景引入】生活并非只有一种选择，不是非此即彼，非快即慢，
快慢之间同样也有平衡点。
（2）放慢工作的脚步是为了协调生活。【分论点一】2006 年华为“过劳死”案件引起了广泛关注，25 岁
的华为员工胡新宇在连续加班两周后过劳死亡。华为的高工资一直为业界津津乐道，与此同时，其严格的
管理制度和加班制度也同样富有争议。胡新宇过劳死亡之后有人评论“我们要知道，我们所做的一切，只
是为了提高生活质量，像他这种以健康换来的所谓华为考评A 有什么意义?”似乎只有在付出代价之后人
们才会开始反思自己曾经做错了什么。我们需要工作，是因为工作让我们生活的更幸福，但是当工作渐渐
占据生活的全部，二者之间的平衡已然打破。我们需要努力工作，也需要丰富生活。员工提高工作效率，
企业完善管理制度，部门做好分工，这才是平衡工作和生活的最优解。【提出对策】实际上也确实是这样，
过劳死案件之后，华为对内部的考核和加班制度做了改变，以更加人性化的方式提高工作效率，华为国产
手机龙头的位置并未因此动摇，反而减少了许多过劳的案例，员工对于公司的满意度和归属感得到提升。
【阐明意义】
（3）放慢扩张的脚步是为了收获强大。【分论点二】很多企业在初具规模后便考虑开设连锁店，大到跨
国企业，小到小吃店，企业对于扩大规模的热情从未消散。原因不言而喻，扩大规模意味着面向更广的市
场，为企业带来更大的利润。【原因分析】成熟的决策者会审视市场和自身实际决定扩张的时间和规模，
急功近利者也会在盲目扩张中遭遇失败。K 公司就是一个正面例子，五年间放慢脚步，只开了十家店，等
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到积蓄够力量找准时机，迅速扩大规模成为国际巨头。“慢”的智慧被K 公司很好的诠释，暂时的放慢脚
步是为了走得更稳更远。
（4）放慢学习的脚步是为了收获成长。【分论点三】学生越来越重的书包越来越多的作业一直是社会讨
论的焦点，我们一边呼吁素质教育，一边不断给孩子增加学习负担，很大一部分原因在于急功近利。家长
害怕孩子输在起跑线，也迫切希望孩子成龙成风，所以 “衡水模式”“虎妈狼爸”这类教育模式得到肯
定。【原因分析】不可否认，这种模式下的孩子具有很好的应试能力，然而孩子成长过程中的个性发展也
被剥夺得所剩无几。放慢脚步，给孩子一点自由成长的时间，给他们感知世界选择道路的自由，启发孩子
接触自然勇于实践，这样的“慢课程”同样重要，比起成才，成人永远是第一位的。
（5）古人崇尚中庸之道，不偏不倚，无过无不及。作为古代最高的生活智慧，中庸在现代社会也可以翻
译成平衡。生活节奏很快，更需要我们放慢脚步，找到快慢之间的平衡点。平衡即幸福之道，亦是最高的
生活智慧。
【模考原题1】
阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分）
①今天，不管你愿意或不愿意，承认或不承认，我们都已进入或者说“被进入”了一个快时代。“抖音极
速版”“百度极速版”“今日头条极速版”都冠上了“极速”，“极速”已然成了今天生活的一个标签。
②抗疫中的“中国速度”：1 个小时，武汉天河机场完成20 余吨医用物资装卸交付；1 天时间，1500 万
余口罩加急生产；6 天时间，50 余支医疗队伍6000 多名医疗队员集结武汉；10 天时间，7000 多人决战，
武汉火神山医院拔地而起……
③子曰：欲速则不达，见小利则大事不成。
以上材料引发了你怎样的感受和思考？请联系现实，综合材料内容和含意，写一篇文章，体现你的感悟与
思考。
要求：选准角度，确定立意；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于
800 字。
【审题】
材料一主要讲我们都已进入或者是“被进入”快时代，这是客观存在的事实。
材料二主要讲抗疫中的“中国速度”，列举了中国在疫情期间，在短时间内完成了不可想象的任务，比如
火神山医院拔地而起，体现了共克时艰下的国人同舟共济的主观能动性。
材料三引用孔子的名言，从反面讲“快”的负面结果。
三则材料讲的是一个话题——“快”。
由此可知，作文需要围绕“快”这一话题进行写作，这是心照不宣的。那是要突出“快”的正面作用还是
负面影响呢？
我们不妨揣摩出题人的意图，如果只是为了让同学们写“快”的正面效益，只需要前两则材料足矣，既然
放了材料三，放了孔子讲的“欲速则不达”，想必出题人是希望考生可以辩证思考“快”。
由此，这篇作文的外延是“快与慢”的关系类话题思考。不可否认，社会发展的快车在技术进步的浪潮助
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推下，不断加速向前驶去。在这种情况下，能够“慢”下来，或者时常进行“慢”思考，是一种勇气，或
者说是一种生活智慧。曾国藩给自己定下“不拘何时”的静坐日课，或许能够给到深陷内卷中的我们更多
思考吧。
【参考立意】
1.快中有慢，稳中有进才是王道。
2.当快则快，当慢则慢。
3.快慢相融才能成就大事。
4.把握“快与慢”的艺术，让人生更精彩
【标杆范文】
把握“快与慢”的艺术，让人生更精彩
（1）“快”，让我们国家在短短不到三十年的时间里，许多技术赶上了发达国家；“快”，让我们
现在的生活安定，有房住，温饱不愁。然而，生活中有很多需要“慢”的节奏，“慢”何尝不是一种艺术
呢？诸葛亮求快胜，司马懿却偏偏慢慢来，最后的结局谁都知道：诸葛亮累死了，司马家的后代得了天下。
太极拳慢使好多快拳高手败于太极拳师手下。这是张三丰几十年武术的最高境界。是“慢”成就了司马懿
和张三丰。那么，平凡的我们应该怎样对待“快与慢”呢？那就是——无论社会生活还是走好人生旅程，
当快则快，当慢则慢。
（2） 有人说“快”是一杯烈酒，一杯下肚，满口辛辣和滚烫，也有人说“慢”是一杯白茶，反复咀
嚼，才能唇齿之间留香满怀，去了快，人生毫无波澜，虽然安稳却不免平淡，少了快，人生便如浮花掠影，
走马观花，生命毫无深度，如此，快慢结合，张弛有度，方得人生之本味。
（3） 快是一种激情，一种速度，一种安详的态度，在如今这个时代，我们需要快，手机低低的铃声
提醒你结束一个又一个日程，老板的催促让你化身为马不停蹄的超人，快速发展与变革的社会呼唤你快速
的改变，因为有了快，我们的一天24 小时都满满当当充实无比，因为有了快，我们才迎来了这样一个从前
根本无法想象的盛世，我们用几十年走完了别人几百年的路程，同样还是因为快，每个人在这个社会中已
经积极的心态去融入这个社会，于是世界一天天变得开放，人类的能动性发挥到无与伦比的高度，于是我
们在不断变化的时代中触摸到那个更加美好的自己。
（4）慢是一种闲适，有深度，一种对生活的享受和热爱，犹记得那还是上个世纪七八十年代的午后，
摇着摇椅，扇着蒲扇，看梧桐树的影子在墙壁上慢慢的走动，与街坊邻居闲话家常，生活简单而缓慢，却
有滋有味儿，木心先生有一首小诗《从前慢》：从前慢，车马，油车都慢，一生只够爱一个人，在慢悠悠
的节奏中，我们触碰到的是生活本身，听到的是生活的呼吸，捧一卷纸书坐在盛夏的午后，是慢，让我们
倾听树叶的气息，感悟书籍的真谛，邀三五好友欣赏花园，交心品茗，是慢，让我们摆脱现在聊天工具的
制诰，亲身去感悟那绵绵的情意，选一个晴朗的夜空，抬头细数天上的繁星，是慢，让我们在时光的洪流
中截取一丝浪漫的文化气息，慢慢的走，慢慢的欣赏，你所拥有的是这个世界。
（5） 快与慢需要结合，你可以坐在高铁列车上拿出一本纸书慢慢地读，你可以也可以用手机联络朋
友，几个人一起在马路上慢慢的散步，你还可以在工作日尽情的投入工作，然后在休息日给自己的心一个
宁静的港湾，快与慢原本就不在于外界的社会，而在于你的心，让你的心快慢结合，张弛有度，这样才能
在高压的快节奏社会中，依然过得宁静而美好，如菊一般淡雅芬芳。亲爱的朋友，让我们把握好“快慢”
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的艺术，成就精彩人生吧。
【模考原题2】
阅读下面的材料，根据要求写作。（60 分）
从前，“慢”是成事的基础——好汤得靠“慢火”炖煮，健康要从“细嚼慢咽”开始，“欲速则不达”是
孔子善意的提醒，“慢工出细活”更是品质的保证，总之，“一切慢慢来！快了出错划不来！”
现在，“快”是前进的动力——有“快熟面”就不怕肚子饿，有“动车”“高速公路”就不怕塞车，有
“宽频”就不怕资料下载中断，有“宅急送”就不怕物品交寄太晚，身边的事物都告诉我们：“快！否则
你就跟不上时代！”
不同的时代总有不同的想法、理念，但“慢”在今天是否已经过时？“快”在今天又是否真的必要？
请结合材料内容，以“快与慢”为主题，写一篇文章，体现你的认识与思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于
800 字。
【审题指导】
慢，好的方面是能在学术上更扎实走得更远，更能享受生活的趣味，帮助弱势群体等等，在合适的场景下
对慢展开联想。慢，不好的方面可以是做事太拖沓，效率低，不紧跟时代，容易被时代所抛弃。
快，好的方面是紧跟时代潮流，勇立潮头，是时代的骄子，做事情讲效率，工作更有激情，还可以是面对
紧急情况能及时反应。快，不好的方面可以是浮躁的做事态度，急功近利的追求，不择手段的功利心等。
这些问题可能存在于个人，可能存在于社会，可能存在于国家。可以是具体的某个时间节点，某个场合，
某件事情，某个职业，某个团体，某一个人。
明白了快慢是什么，进而思考两者的关系，“快”与“慢”各有优劣长短，存在着既对立又统一的关系，
可以是先后关系，共存关系，因果关系等。它们不可分割的两方面，在分析时不能只谈一方面，而忽视另
一方面。
【标杆范文1】
把握快与慢，悟生活之美
（1）人的青春只有一次，如果走的过快，便会“欲速则不达”且忽略了沿途的风景，但如果走的过慢，
就会浪费时光且最终不能到达终点。在这个“快餐时代”，我们时而被要求迅速快捷，也时而被要求缓慢
有序。因此，正确把握好快与慢，快慢有序方能走好人生之路，发现沿途的风景，在时光中过得更安定从
容。
（2）快一点，在"快餐时代"紧跟步伐，顺势而上。
（3）今天，“高速公路”“5G ”无一不是快节奏生活的体现。在互联网迅速发展的时代，如果不时时紧
跟、加快脚步，一不留神便会落后于时代的潮流，但在“快”的同时也孕育着许多机遇。退休的物理老师
唐守平在某短视频平台将自己的物理实验视频上传，竟“无心插柳柳成荫"意外走红网络。还有乡村特派员
刘琳，搭承直播快车实现"板栗"快卖，在增加当地居民收入的同时，也提高了秦皇岛的知名度。在“快餐
时代”我们需要快一点，去搭乘动车，善于抓住机遇，促成人生质的飞跃。
（4） 慢一点，在"快餐时代"亦需要小火慢炖的粥。
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（5） 生活中，我们可能已经习惯了“快”，但这并不意味着“慢"在今天已经过时了，实则快与慢如影
随形，没有"慢"的基础，就没有“快”的动力。扎根边远少数民族山区的张桂梅校长，如果不慢一点，用
12 年时间行程10 万多公里、走访大山里一千多名学生家庭，怎么会有第一所全免费女子高中的成功创办？
如果不慢一点，在日常训练中热情高效，刻苦练习，怎么会有“天才少女”谷爱凌的称号？如果不慢一点，
在学习中注重一点一滴的知识积累，一道一道错题的修正，怎么会有让别人眼前一亮的成绩？只有有了
“慢”的积累，“快”才会显现得轻而易举。在“快餐时代”我们需要慢一点，打下坚实的基础，在快的
征途上方无畏。
（6） 快与慢齐飞，在"快餐时代"需要徐疾有致，实现美好人生。
（7）“快”在哲学中可以理解为质变，那么“慢”便可以理解为量变，量变是质变的必要准备，质变是
量变的必然结果，快与慢要相结合。如若只在乎“快”，我们中国与其他国家面临新冠肺炎疫情便会只注
重本国的利益，不会向他国伸出援助之手。但在全球化背景下，任何一个家都不能独善其身 我们不得不
需要“慢”下来，携手方能共赢。在“快餐时代”我们需要把握快与慢，徐疾有致。
（8） “快”和“慢”只是两种不同的生活方式，我们在生活中还需要依据自身的实际情况，快与慢要视
情况而定。把握好快与慢，徐疾有致，方能追求更高质量的生活，悟生活之美。
【标杆范文2】
于慢中行砥砺，于快中求拼搏
（1）日月忽其不淹兮，春与秋其代序。翻开厚重书篇，我已然看到先人关于快与慢的无穷智慧。立于时
代潮头，你我昂扬少年该如何奋辑前行？无疑，只有于慢中行砥砺，于快中求拼搏，履践致远，久久为功，
方可成就当今葳蕤蓬勃之盛世。
（2）慎思也，慢非踟蹰不前，于慢中行进，厚积薄发。
（3）孔子云：“欲速则不达。”在如此高速发展的快餐时代，慢成为一种静心修持的代名词。王继才懂
得“慢”的含义，于是一守开山岛32 年，在惊涛拍岸中不改赤子情怀；张桂梅深知“慢”的珍贵，于是扎
根云南山村，为大山女孩送上改变命运的纸笔；大国工匠顾秋亮明白“慢”的价值，于是深入钻研，术到
极致，成就大国重器。“慢”于他们而言，是弥足珍贵的精神追求。他们在“慢”中坚守初心，始终如一。
（4）明辨也，快非急功近利，于快中实干，乘风破浪。
（5）“快”是对速度的期望，是对效率的标准。你且看，正源于对“快”的追求，改革开放“时间就是
金钱，效率就是生命”让一座座高楼大厦拔地而起，上海浦东焕然一新；抗疫一线“以百分之百的高速度
建设方舱保证人民安全”火神山，雷神山医院一夜换貌，让中国防控事业世界瞩目称赞；航天工作“加快
脚步建设我国航空航天事业”让中国航天高速发展，神舟十五顺利上天完成交会对接。“快”于他们而言，
是奋勇向上的发展目标。他们在“快”中直挂云帆，蹈厉奋发。
（6）笃行也，快与慢交织，于快中寻进取，于慢中觅初心。
（7）一味的缓慢犹豫会让我们丧失迎难而上的斗志与勇气，固执地追求速度也会让我们忽视必不可少的
反思与总结。只有适度把握快与慢的规律，才能让我们明晰方向，不惧艰险。正如在现今的高铁时代，仍
有三十多辆绿皮火车在大山深处徐徐行驶，沟通乡村与城市的道路。它们在求速度的同时仍不忘温度。而
作为新时代青年的我们，也应通晓快与慢的内涵价值，快慢交替并行，让每一步都行稳致远。
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（8）指点江山，激扬文字，以慢为笔，以快为墨，撰写我辈青年价值；以慢为船，以快为浆，追溯前方
远途。时代号角早已振聋发聩，趁此时代机遇，你我也当扛起重任，慢行砥砺，快求拼搏，在快慢交织中
造就精彩人生。
【模考原题3】
阅读下面材料，根据要求写一篇不少于800 字的文章。
近日，一则记录某大学广州校区图书馆“发呆区”的视频，冲上了热搜。据该校图书馆馆长介绍，“发呆
区”与学习阅览区相邻，互为配套，学生们可以在“发呆区”远眺遐思、说话交流、自由走动，饮食休憩，
还可以欣赏远处的广州人工智能与数字经济试验区、珠江新城CBD（中央商务区）的风貌。
请根据以上材料写一篇文章，谈谈你的感悟、认知和思考。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信
息；不少于800 字。
【审题指导】
材料中第一句是讲某大学广州校区在图书馆设置“发呆区”引起人们普遍关注，第二句是讲该校图书馆馆
长对“发呆区”的方位、设置目的的介绍，设置“发呆区”，是为给学生提供远眺遐思、说话交流、自由
走动、饮食休憩，还可以欣赏远处的新科技试验区、中央商务区风貌的机会和场所。
本题的关键在于对某高校设置“发呆区”走红的评论，可从本质、价值、意义、根源、趋向、办法等多角
度提出自己的感悟、认知和思考。比如：从本质上来看，高校设置发呆区，是一种人性化的举措；从价值
和意义上来看，可以让学生学会劳逸结合，保持适时适当的松弛感，维护心理健康，促进全面发展；让学
生们的大脑在高速运转间歇能够适当放空，有助于激发灵感和创造性；从根源上来看，高校设置发呆区走
红，折射出在当前这个快节奏的社会，松弛感是一种大众渴望的奢侈品；从方法上来看，对改善校园管理
带来新的启示。
【参考立意】
1.劳逸结合才能提高效率。
2.放慢节奏，张弛有道。
3.人性化的设置，有温度的体现。
4.教育也需要提供给放松精神的空间。
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