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目
录
五月..................................................................... 1
104.
有“劳”又有“动”，这样的假期很中国........................... 1
105.
五四前夕，习近平总书记为这种精神点赞！......................... 1
106.
这份调查报告，撕去美国中情局画皮！............................. 2
107. 五一假期后首场重磅会议，三个关键词把握→........................ 3
108.
有一种底气叫“超预期”！....................................... 3
109. 五天登五岳，不只是一个“特种兵旅游”的故事...................... 4
110.
有一种能力，是挖呀挖呀挖....................................... 5
111. 5.8%背后，哪些“科目”越来越好？................................ 5
112.
总书记乘高铁赴雄安，对雄安建设提出新要求....................... 6
113. 何为“未来之城”？总书记划重点.................................. 7
114.
“先行区”“示范区”，京津冀新目标来了！....................... 7
115.
致敬！近两年全球仅1 人获表彰，这位94 岁老人获奖了.............. 8
116. 多个首次！这场峰会，太会了...................................... 8
116. 这座将与中亚五国全部通航的城市，氛围已拉满！.................... 9
117. 石榴花开满这座城市，有一个美好寓意............................. 10
118. 学到三种本领，提升三种能力..................................... 11
119.
常来常往，长旺长安............................................ 11
120. 不再为爱奔波的背后，还有更多便利............................... 12
121.
减“碍”，加“爱” ............................................ 12
122. 啪x7！民进党当局连续七年被打脸.................................13
123. 登顶，登顶..................................................... 14
124.
“我是中国人，想举自己的国旗” 这位台湾选手好帅............... 14
125. 总书记这三封回信，一枝一叶总关情............................... 15
126.
何以中国？这部纪录片邀你一起作答.............................. 15
127.
中关村是什么“村”？中关村论坛谈什么？........................ 16
128.
“9”久为功，鹏程万里......................................... 17
129.
眼镜刷屏的背后是什么？........................................ 17
130.
“神十六”成功发射，让今天这个日子更加闪亮.................... 18
131.
新时代中国好儿童什么样？总书记给出这些关键词.................. 19
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五月
104.
有“劳”又有“动”，这样的假期很中国
背景：今天是“五一”国际劳动节，这几天您过得怎么样？说起今年这个假期，主播
严於信想到两个字——“劳”和“动”。（05-01）
假期期间，很多工作还在继续，很多人还干在一线。其实，大家在外游玩的时候，就有
很多工作人员在上班保障我们的出游。
今天还看到一条消息，亚洲最深井在新疆开钻，我国创新开发的金刚石钻头，正在向地
下一万米挺进。这版当代“土行孙”，不怕黑也不怕深，因为配备有先进的“导航仪”，能
够将信号实时传输到地面。同时它还能像“贪吃蛇”一样，把挖掘的岩屑带到地面。是不是
很牛？不仅有向下掘进，我们还有深潜。2020 年11 月，“奋斗者”号深潜器成功在马里亚
纳海沟坐底，坐底深度超过一万米。上天难，下地也难。这两个一万米，就是对奋斗者和奋
斗精神最“深”的仰望和致敬。
到今天，这个假期已经过半，出行热度不减，景区流量仍在高位。大家都动起来了，这
是流动的中国，活力的迸发。今天还看到一条有趣的消息，敦煌鸣沙山月牙泉景区由于迎来
大量游客，景区内骆驼已达2400 多峰。为防止“堵骆驼”，当地专门设置了创意信号灯，
“绿骆驼灯亮骆驼行，红骆驼灯亮骆驼停”。网友说，这真是有点难为骆驼了，但创意满满。
仔细一想，这何尝不是活力与秩序的平衡与统一。
其实，这个假期虽然“人从众”，但除了个别景区出点状况之外，总体出行还是比较有
序的。既充满活力又有良好秩序，这很中国。有“劳”又有“动”，这样的假期也很中国，
这也是向着美好奋进的中国。最后，祝大家节日开心快乐。
105.
五四前夕，习近平总书记为这种精神点赞！
背景：明天是五四青年节，中国农业大学科技小院的学生代表近日给习近平总书记写
信，汇报大家深入田间地头的收获和体会。总书记在回信时特别点赞了他们说的一句话：
青年人要“自找苦吃”。（05-03）
“自找苦吃”这四个字代表的是脚踏实地、主动担当作为。习近平总书记就是这种精神
的积极践行者，“自找苦吃，为老百姓做事”是他工作时坚守的信念，无论是在梁家河还是
在河北正定等地工作履职，一路走来都是如此。总书记也一直提倡青年人要“自找苦吃”，
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新时代中国青年就应该有这股精气神。他曾指出：青年时代，选择吃苦也就选择了收获，选
择奉献也就选择了高尚。青年时期多经历一点摔打、挫折、考验，有利于走好一生的路。
今天，中国青年五四奖章获得者名单公布。他们当中有飞行员、教练员，也有技术员、
消防员以及科研人员等等，他们是各行各业优秀青年的代表，比如来自解放军某部队的马晓
云是位“90 后”，他曾完成重要型号飞机高风险飞行任务。再比如教练员切阳什姐，她是
2012 年伦敦奥运会女子20 公里竞走金牌获得者，能取得这样的成绩源自于日复一日的刻苦
训练和长期坚持。
可以说，他们也都是“自找苦吃”精神的践行者。不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。
扑下身子，到群众中去，走进乡土中国深处，这走的也是人间正道；撸起袖子，感受奋进中
国的脉动，这也是在汇聚中国力量。“青”爱中国成就青春中国，青春力量助力铸就中国辉
煌。最后要祝所有青年朋友，也祝永远有一颗青春的心的所有朋友们节日快乐！
106.
这份调查报告，撕去美国中情局画皮！
背景：这些年，美国中情局没少干涉别国内政。它究竟是如何煽动“颜色革命”的？
相关机构今天（5 月4 日）发布的一份调查报告，就谈到很多有分量的信息。（05-10）
报告披露，中情局为了达到罪恶的目的，惯用5 种手段，比方说，向相关人员免费提供
加密网络通信服务。此外，还对别国发起高度体系化、智能化、隐蔽化的网络攻击，以及随
时随地控制别国网络，进行间谍窃密活动。
案例很真实、数据很详实、论证很严实，可以说，这份报告再次坐实了美国是世界动乱
之源、美国是“黑客帝国”。很多人都知道，美国一向自诩所谓“自由民主”的捍卫者，却
利用先进技术构建“黑客帝国”；一向标榜维护信息安全，却在全球布下信息安全陷阱。如
此错位，如此扭曲，想想真够讽刺的！
美国中情局所作所为，值得国际社会高度警惕。我们要问，美国中情局为何要做不得人
心的事，为何老做国际社会反感的事？俗话说：“什么藤结什么瓜，什么树开什么花。”美
国中情局服务于美国体制，其目的就是为了维护美式霸权。但是，靠这种手段维护霸权，注
定是沙上建塔。而热衷于做局，等来的必然是败局。以强权挑战真理，以私利践踏正义，这
样的把戏还能玩多久？
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107. 五一假期后首场重磅会议，三个关键词把握→
背景：今天（5 月5 日）下午，习近平总书记主持召开二十届中央财经委员会第一次会
议。这场重磅会议信息量非常大，我们可以通过一个“加强”和两个重要问题来把握。
（05-05）
一个“加强”，指的是加强党对经济工作的领导。总书记强调，新一届中央财经委员会
要继续发挥好制定经济工作重大方针的作用，进一步加强和改善党中央对经济工作的集中统
一领导。
此外，会议重点研究了“产业”和“人口”两个重要问题。现代化产业体系是现代化国
家的物质技术基础，如何加快建设？会议列出了五个“坚持”和与之相对应的几个误区：要
坚持以实体经济为重，防止脱实向虚；坚持稳中求进、循序渐进，不能贪大求洋；坚持三次
产业融合发展，避免割裂对立；坚持推动传统产业转型升级，不能当成“低端产业”简单退
出；坚持开放合作，不能闭门造车。可以说，标准很明确，下一步就是对照落实。
人口发展是关系中华民族伟大复兴的大事，如何促进人口高质量发展？会议重点强调了
三个“人”：人口素质、人口规模、人力资源。也就是，要着力提高人口整体素质，努力保
持适度生育水平和人口规模，加快塑造素质优良、总量充裕、结构优化、分布合理的现代化
人力资源。在具体工作层面，对于大家非常关心的教育、生育、养育、养老等实际问题，都
进行了部署。
大家一定还记得，五一假期前一天，中共中央政治局召开会议，就是分析研究当前经济
形势和经济工作。五一假期刚过，二十届中央财经委员会第一次会议就召开了。一场场重磅
会议，足见党和国家对经济发展的相关部署紧锣密鼓，我们每个人也要乘势而上，撸起袖子
加油干！
108.
有一种底气叫“超预期”！
背景：今年五一假期，我国快递业务量跑出加速度，出游人数超预期。“超预期”是
中国经济今年来一直在创造的惊喜。（05-06）
国家邮政局数据显示，截至5 月4 日，今年我国快递业务量已超过400 亿件。今年到达
这个数量的时间，比去年提前了24 天。这里面您贡献了多少件？仅仅五一假期这几天，全
国就揽收快递包裹近15 亿件。很多游客都体会到了“即买即寄”的便利，特产随心买，快
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递帮您寄回家。可以说，快递既是催化剂，提高了大家买买买的意愿，也是晴雨表，反映着
消费复苏的融融暖意。
说到刚刚过去的五一假期，不知道您注意到一个现象没有，就是假期之前，很多机构预
计假期出游人数会达到2 亿人次。假期刚开始，一些机构就上调出游人数，从2 亿上调到
2.4 亿。而到假期结束，这个成绩又超出预期，国内出游人数达到2.74 亿人次。网友感叹，
这数字上调的频次都快赶不上人气升温的速度了。
快递业务量跑出加速度，出游人数超预期，都说明消费市场的复苏来得更强。上调的是
数字，增强的是信心，鼓足的是干劲。可以说，“超预期”是中国经济今年来一直在创造的
惊喜。一季度迎来开门红，增长超预期；二季度热度持续攀升，先是消博会和广交会万商云
集，人气爆棚，紧接着就是火爆的五一假期。一系列积极因素影响下，多家国际机构也纷纷
上调了对今年中国经济增长的预期。“超预期”看似意料之外，其实也是情理之中。这个情
理就是中国经济韧性强、潜力足、长期向好的基本面没有改变，中国超大规模市场的吸引力
越来越强。乘势而上，每一个加速度，每一个超预期，都意味着前景更加可期。
109. 五天登五岳，不只是一个“特种兵旅游”的故事
背景：五一假期，有位“90 后”网友来了趟“特种兵式”旅游：五天成功打卡五岳名
山。一天一“岳”，怎么做到的？（5-07）
今天要说一个发生在五一假期的小故事。有位“90 后”网友在这个假期来了一趟“特种
兵式”的旅游，五天成功打卡五岳名山。五岳归来看什么？很多人可能惊讶于他的好体力，
五天连轴转还登山，一般的体力绝对吃不消，所以也不建议简单模仿，要量力而行。也有网
友感叹他时间管理得真好，每一次转场都衔接得不错，行程非常紧凑，几乎一点时间都没浪
费。
其实，我们仔细看他的行程表就会发现，能够让一个普通人以公共交通的方式五天登五
岳，一天一“岳”，最大的功臣无疑包括便利、高效、高度网络化的交通体系。这位网友几
乎所有的交通工具都用上了，包括飞机、高铁、普通列车、长途客车、公交车、地铁、网约
车等等。立体化的交通网络、各种交通场站之间的便捷换乘，让几乎不太可能的事情变成了
可能。中国交通，简直太靠谱了！这位网友自己也感叹，中国基建真的好牛，有这样方便的
交通，才有这样大胆的行程。诚哉斯言！
一天一“岳”，背后是这些年交通强国建设的飞跃和跨越，我国在交通领域的世界第一
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真可以说是拿到手软。高速铁路网、高速公路网、城市轨道交通通车里程等等，都是世界第
一，综合交通网络总里程突破600 万公里。五天登五岳，小故事，大交通。个人出游打卡的
便利，是基建狂魔在祖国大地上“打卡”的用力和努力。他们在崇山峻岭、江河湖海挖啊挖，
挖出的是天堑变通途，托起的是从个体到国家的一个个梦想和飞跃。
110.
有一种能力，是挖呀挖呀挖
背景：今天（5 月8 日），我国可重复使用试验航天器成功着陆。5 月1 日，亚洲最深
井在塔里木盆地正式开钻施工。“上天入地”的大国重器背后，是上下求索的科技工作者。
(05-08)
今天（5 月8 日）有一个好消息刷屏了。我国发射的可重复使用试验航天器，在轨飞行
276 天后，今天成功返回预定着陆场。这次试验的圆满成功，标志着我国可重复使用航天器
技术研究取得重要突破，后续可为和平利用太空提供更加便捷、廉价的往返方式。消息很简
短，可谓“字少事大”。网友们纷纷点赞，留言说“闷声干大事”，还有网友心领神会，留
言表示“过于先进，不便展示”。
都说“上天入地”，说完了“上天”，再来说说“入地”。就在这个五一，位于塔里木
盆地的中国石化“深地一号”跃进3-3 井正式开钻施工，向设计深度9472 米挺进。这一深
度将刷新亚洲最深井纪录，而且工程使用的是我国自主研发的人造金刚石钻头。我国向深地
进军的步伐坚定迈进。中央广播电视总台还推出了特别报道，总台主创团队大胆尝试，首次
将油田里一种用于帮助工作人员检测的工业鹰眼摄像头，用在了电视节目中。这种鹰眼摄像
头首次拍摄到了地下千米地层的真实影像，让观众亲眼看到了“现代土行孙”“啃碎”岩石、
挺进深地的震撼画面。
向最高处仰望，往最深处扎根，大国重器彰显的是大国硬核力量，守护的是我们每个人
的安全感。而上天入地的大国重器背后，离不开上下求索的科技工作者。我们为这样上天入
地的能力自豪，更要向这种上下求索的精神学习、致敬！
111. 5.8%背后，哪些“科目”越来越好？
背景：今年前四个月我国外贸进出口同比增长5.8%。仔细看这份外贸成绩单，还有很
多亮点。(05-09)
今年前4 个月外贸数据公布了，同比增长5.8%，相比于一季度4.8%的增速，又取得了
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不小的进步，成绩不错。
仔细看这份外贸成绩单，亮点很多，不少“科目”都越来越好了。首先，贸易伙伴日益
多元化，我国与东盟、“一带一路”沿线国家的贸易增速快于总体增速，朋友多了路好走，
生意也更好做。还有，以往提到外贸，大家首先会想到沿海地区，现在，中西部地区的外贸
发展也很快，今年前4 个月同比增长10.6%，快于总体增速。此外，民营企业继续保持我国
外贸第一大经营主体地位，民营企业进出口占我国外贸总值的52.9%。小到一包新开发的真
空低温油炸薯条，大到电动载人汽车、锂电池、太阳能电池这“新三样”，大大小小的经营
主体生机勃勃，创新转型，推动着我国外贸结构不断优化，汇聚起外贸增长的蓬勃活力。
其实，除了这份成绩单，刚刚结束的第133 届广交会也是我国外贸发展一个无比生动的
注脚。本届广交会展览面积和参展企业数量均创新高，现场出口成交216.9 亿美元，真可谓
是成果丰硕。一个个亮眼的数据，一幕幕火热的现实，彰显的都是中国外贸的韧性和活力，
“中国制造”永远值得相信，中国经济永远值得期待。
112.
总书记乘高铁赴雄安，对雄安建设提出新要求
背景：今天上午，习近平总书记乘高铁前往雄安新区，深入高铁站、社区、建设工地
等，就高标准高质量推进雄安新区建设进行调研。（05-10）
在调研时，总书记强调，他一直牵挂着回迁群众，看到大家生活好，很欣慰。在与回迁
居民告别时，他深情地对大家说，河北是我工作过的地方，我对这里充满感情，把这里建设
好是我的心愿。句句暖心。
大家知道，今年4 月1 日是雄安新区6 岁生日。短短6 年里，雄安新区从无到有、从蓝
图到实景，一座高水平现代化城市正在拔地而起，堪称奇迹。这些成绩是在世界百年未有之
大变局、3 年新冠疫情的严峻形势下取得的，殊为不易。如今，雄安新区已进入大规模建设
与承接北京非首都功能疏解并重阶段，工作重心已转向高质量建设、高水平管理、高质量疏
解发展并举。接下来，还要怎么做？总书记指出要处理好六个重大关系，即近期目标和中远
期目标、城市建设速度和人口聚集规模、产业转移和产业升级、政府和市场、承接北京非首
都功能疏解和城市自身发展、城市建设和周边乡村振兴等重大关系。
建设雄安新区是千年大计、国家大事。总书记曾强调，一定要保持历史耐心，有“功成
不必在我”的精神境界，总书记这次调研也指出，既不能心浮气躁，也不能等靠要，要踏实
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努力，久久为功。总之一句话，坚定信心，保持定力，稳扎稳打，善作善成，推动各项工作
不断取得新进展！
113. 何为“未来之城”？总书记划重点
背景：昨天，习近平总书记再赴雄安，这是六年来的第三次。都说雄安是未来之城，
那么这座未来之城到底有哪些特征？（05-11）
总书记这次的重要讲话中，透露出多个重要维度。先说创新，未来之城一定是新的，总
书记讲到多个“新”，包括建设新功能、发展新产业等，这就需要推动一些创新试点示范项
目在雄安落地，既涉及改革开放前沿政策，也包括先进技术的广泛应用，目的就是让雄安成
为新时代的创新高地和创业热土。
未来之城也是绿色发展的典范之城。这一点在雄安体现得很明显，千年大计始于千年秀
林，先植绿、后建城是新区建设坚持的理念。总书记在这次考察中也再次强调，要坚持绿色
化、低碳化发展，把智能、绿色、创新打造成为雄安新区的亮丽名片。
未来之城不能有“城市病”。交通拥堵是“城市病”的一个重要表象，很多生活在大城
市的人应该都深有体会。克服“城市病”，需要做好规划，也需要建设立体化综合交通网络，
同时在充分利用地下空间上下功夫。雄安新区开工建设的第一个重大基础设施项目就是雄安
站，具有标志性意义。
最后，未来之城也是“人民之城”，总书记要求雄安在城市治理上要下好“绣花”功夫，
在共同富裕上要闯出一条新路。未来之城，不仅要高质量建设，也要高水平管理，最终目的
是让城市宜居宜业，让生活在城市中的人有更多幸福感、获得感。
建设雄安，彰显的是创新、雄心和为民初心。未来已来，未来之城也正在向我们走来。
114.
“先行区”“示范区”，京津冀新目标来了！
背景：今天（5 月12 日）下午，习近平总书记在河北省石家庄市主持召开深入推进京
津冀协同发展座谈会，为京津冀擘画了新目标。（05-12）
这两天，习近平总书记在河北考察，他先后来到沧州、石家庄等地，深入农村、港口、
科研单位等，实地了解京津冀协同发展情况。今天下午，总书记在石家庄市主持召开深入推
进京津冀协同发展座谈会，他对北京、天津、河北提出要求，比如，北京城市副中心建设要
处理好同雄安新区的关系，“两翼”要协同发力，有效解决北京“大城市病”问题；要唱好
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京津“双城记”；河北要发挥环京津的地缘优势，从不同方向打造联通京津的经济廊道。
“努力使京津冀成为中国式现代化建设的先行区、示范区”，这是总书记为京津冀擘画
的新目标。作为引领全国高质量发展的三大重要动力源之一，京津冀有这个责任，也应该有
信心为中国式现代化建设探路，走在前、做示范。可以说，京津冀在这方面取得成就、积累
经验，就能为中国式现代化建设注入动力、提供支撑。
总书记说，推进京津冀协同发展，最终要体现到增进人民福祉、促进共同富裕上。在这
方面，京津冀群众最有获得感，也最有发言权，你看，“轨道上的京津冀”已经加速形成，
大家出行是不是特方便？总书记说过，“京津冀如同一朵花上的花瓣，瓣瓣不同，却瓣瓣同
心。”牢记嘱托，锚定使命，同下“一盘棋”，共绘“一张蓝图”，走深走实见行动、出效
果，京津冀的明天将更美好。
115.
致敬！近两年全球仅1 人获表彰，这位94 岁老人获奖了
背景：今天带大家认识一位可亲可敬的老人：章金媛。不久前，章奶奶荣获2023 年“国
际成就奖”，成为我国首位获得该奖项的护理工作者。（05-13）
章奶奶已经94 岁高龄了，仍然满怀热情地投身社区护理等工作，你看她精神矍铄，神
采奕奕，是不是感到很亲切？不久前，她荣获2023 年“国际成就奖”，成为我国首位获得
该奖项的护理工作者。这个奖项很有含金量，是全球护理界及健康领域最负盛名的奖项之一，
全球范围内每两年颁发一次，每次评选一人。
荣耀背后是辛勤付出。章金媛从事临床护理工作40 余年，拥有30 余项临床发明，包括
至今仍在临床沿用的内折叠拆铺床法，等等。有网友动情地说：“原来现在的铺床法是章奶
奶发明的，作为护理人员，真心感到骄傲。”目前，章金媛仍活跃在志愿服务一线，这也很
了不起。了不起，不只体现在她身体力行，还体现在在她的感召下，志愿者队伍不断壮大，
努力守护“夕阳红”。
获得“国际成就奖”这份殊荣后，章金媛说了这样一番话：“我是中国护士，中国的护
士为人类卫生健康共同体作贡献，我们中国有这个力量，中国的护士真的是大爱无疆。”刚
刚过去的护士节，我们就认识了很多可爱的护士，他们温暖有光、一路芬芳。有人说：“青
春有许多颜色，我选择了白色，用一身白色承载生命的五颜六色。”向他们致敬！
116. 多个首次！这场峰会，太会了
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背景：中国—中亚峰会将于5 月18 日至19 日在陕西省西安市举行。这场峰会有何重
要意义？（05-14）
5 月18 日至19 日，在陕西西安，我们将迎来一场跨越千年的友谊之约，就是中国—中
亚峰会。习近平主席将主持峰会。此次峰会是今年中国首场重大主场外交活动，也是建交
31 年来六国元首首次以实体形式举办峰会，在中国同中亚国家关系发展史上具有里程碑意
义。
千年丝路，贯通东西，中国和中亚国家在密切交流中相知相亲、互融互通。千年友谊再
谱新篇，这些年来，中国与中亚国家在各个领域的交流与合作不断加深。2022 年，中国与
中亚五国双边贸易额达到702 亿美元，创历史新高，中国已经成为中亚五国重要的经贸合作
伙伴之一。而中国很多家庭使用的天然气，也是通过中国—中亚天然气管道远道而来。经贸
合作取得实打实的成果，文明交流也在不断推进。乌兹别克斯坦有一处珍贵的世界文化遗产
——希瓦古城，我国与乌方合作对它进行了修复。您如果有机会到乌兹别克斯坦旅游，一定
要去希瓦古城看看。
今年是“一带一路”倡议提出十周年，中亚地区，是“一带一路”的首倡之地，而西安
又是古丝绸之路的起点。此次中国—中亚峰会地点选在西安，可以说是精心安排。随着峰会
的召开，中国和中亚国家的友谊也将从这里再次出发，行稳致远，构建更紧密的中国—中亚
命运共同体。
116. 这座将与中亚五国全部通航的城市，氛围已拉满！
背景：近日，习近平主席给中国石油大学（北京）的中亚留学生复信，希望他们当好
中国同中亚国家交往的友谊使者和合作桥梁。习主席的复信是对这些留学生的勉励，也是
为中国—中亚友好合作加“油”打“气”。（05-15）
中国石油大学（北京）是新中国第一所石油高等学府，被誉为“石油人才的摇篮”。查
了一下公开资料，这所学校和“一带一路”沿线国家的合作比较密切，有不少来自于哈萨克
斯坦、土库曼斯坦等中亚国家的留学生。这些中亚国家的油气资源比较丰富，能源领域也是
中国同中亚国家合作的重点方向。中国同中亚国家之间的油气管道为我国输送了大量能源，
这些管道本身其实也是合作的桥梁。人们常说，国之交在于民相亲，青年代表着未来，习主
席的复信是对这些留学生的勉励，也是为中国-中亚友好合作加“油”打“气”。
就在本周，中国-中亚峰会将在西安召开。长安是古丝绸之路的起点，今天的西安同中
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亚国家之间的交往同样非常密切。早在2013 年11 月，西安就开通了到达哈萨克斯坦的国际
货运班列。随着新航线的开通，西安也将成为国内唯一一座率先通航全部中亚五国的城市。
“钢铁驼队”和“空中丝路”也是友谊使者和合作桥梁，它们都在为中国-中亚合作注入更
多动力。
峰会在即，走在西安街头，迎峰会的氛围已经拉满。这个春天，中国元首外交高潮迭起，
成果满满，世界瞩目。由春入夏，热度不减，又攀新“峰”。人们在传承友谊，也在见证并
开创历史。一带一路，长路未央，行者无疆。
117. 石榴花开满这座城市，有一个美好寓意
背景：5 月18 日至19 日，中国—中亚峰会将在西安举行。这场举世瞩目的盛会都有哪
些亮点呢？（05-17）
5 月18 日至19 日，中国—中亚峰会将在西安举行。习近平主席将主持峰会。现在走在
西安的街头，随处都能看到欢迎标语，喜迎盛会的氛围感已经拉满。这次峰会的新闻中心让
人惊叹，简直像展览馆一样，有介绍丝路文化的展览，有各种文创产品，还有画师为大家画
水墨扇画，等等。迎接这场跨越千年的友谊之约，我们真的很用心。据了解，除了国内的记
者，还将有300 多名外国记者齐聚西安采访报道，可见国际社会对这次峰会的重视。六国元
首齐聚古丝绸之路的起点，意义非同寻常，举世瞩目。那么这场盛会都有哪些亮点呢？我们
来抢先“剧透”一下。
习近平主席在峰会上的主旨讲话将是本次峰会的最大亮点。元首外交引领，是中国中亚
合作的一大特点。过去10 年间，习近平主席先后7 次到访中亚，留下了许多同中亚各国元
首交往的动人故事。此次峰会上，习近平主席发表重要讲话，将再次为中国中亚合作擘画宏
伟蓝图。此外，各国领导人还将就深化中国—中亚战略互信和重点领域合作达成系列重要共
识。中亚是“一带一路”的首倡之地，也是高质量共建“一带一路”的示范区，实打实的合
作结出了实实在在的成果。此次峰会将在哪些领域达成新的合作，又将如何惠及中国与中亚
人民呢？我们一起期待。
现在正值初夏，西安的市花石榴花开得很红火。石榴正是原产于中亚，象征着和谐与团
结。通过此次峰会，中国与中亚五国将传承千年友谊，积极构建更加紧密的中国—中亚命运
共同体，谱写出和谐与团结的新篇章！
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118. 学到三种本领，提升三种能力
背景：今天，主播康辉和大家分享一份主题教育的学习笔记。什么是以学增智？主要
包括学到三种本领、提升三种能力。（05-18）
主题教育是今年的一件大事，主题教育的目的是要在以学铸魂、以学增智、以学正风、
以学促干上见实效。上个月在广东考察时，习近平总书记重点谈了如何以学铸魂，重点是三
方面内容，包括坚定理想信念、铸牢对党忠诚和站稳人民立场。这次在陕西西安，总书记具
体阐述了如何以学增智。
什么是以学增智？总书记说，就是要从党的科学理论中悟规律、明方向、学方法、增智
慧。主要包括学到三种本领、提升三种能力，三种本领指的是看家本领、兴党本领、强国本
领，要把这三种本领学到手。三种能力分别是政治能力、思维能力和实践能力，需要不断提
升。政治能力方面，要真正成为政治上的明白人；思维能力方面，要切实提高战略思维、辩
证思维、系统思维、创新思维、历史思维、法治思维、底线思维能力；实践能力方面，要发
扬理论联系实际的优良学风，不断提高专业化水平。
知行合一、学以致用。以学增智，落脚点还是在见实效上，这样才能不断推动主题教育
走深走实。
119.
常来常往，长旺长安
背景：今天，国家主席习近平在陕西省西安市主持首届中国－中亚峰会并发表主旨讲
话。这次峰会既是一个起点，本身也是一座里程碑。（05-19）
今天上午，习近平主席主持峰会并发表主旨讲话，就中国同中亚国家合作提出八点建议。
这些建议覆盖经贸合作、人文交流等方方面面。而排在第一位的是加强机制建设，这次峰会
的一大成果就是正式成立中国-中亚元首会晤机制，每两年举办一次峰会。同时还将在中国
设立常设秘书处。这说明，在西安举行的这次峰会既是一个起点，本身也是一座里程碑，开
启了中国中亚关系新时代。
说到中国中亚合作自然离不开“一带一路”倡议，无论是习主席在峰会上的主旨讲话，
还是多场双边会谈会见的成果，都提到了加强互联互通。比如中哈联合声明提到，双方同意
积极探索并研究第三条跨境铁路、增设铁路口岸的可能性。中吉领导人会谈时，也谈到要早
日启动中吉乌铁路建设。这些互联互通的设施就是当代“丝路”。路联通你我，发展的是经
济，沟通的是感情，促进的是民心相通。
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西安是古丝绸之路的东方起点，大家相聚西安，沉浸式体验了大唐风华，昨晚迎宾式上
的大唐盛礼，让人十分惊艳，也仿佛穿越到了千年之前。从今天回望历史，感受到的是不变
的友谊。
这次中亚五国领导人来到西安，从下飞机的那一刻开始，一定能感受到古都西安的热情。
大国外交，既有盛礼也不乏温馨时刻，这体现的是中方的精心，也是礼仪之邦的待客之道。
德不孤，必有邻。从历史回到今天，感知到的也会有一份传承的责任。只要功夫深，土里出
黄金。中国-中亚合作站上了新起点，大家常来常往，长旺长安。
120. 不再为爱奔波的背后，还有更多便利
背景：国务院日前发布批复，将婚姻登记“跨省通办”试点扩大至北京、上海、江苏
等21 个省份。不只有婚姻登记，可以“跨省通办”的事项还有很多。（05-20）
今天是5 月20 日，520，在很多人眼里是一个甜蜜的日子，会选择在这一天领证。说起
领证，最近有一个好消息。国务院日前发布批复，将婚姻登记“跨省通办”试点扩大至北京、
上海、江苏等21 个省份。不用为爱奔波，多好！不仅是婚姻登记，这些年，很多事项都能
异地办理了。比如，身份证丢了，可以在居住地就近办理临时身份证；到外地看病，门诊慢
特病可以跨省直接结算；公积金还贷也能远程办理；等等。您有没有体会过“跨省通办”的
便利呢？欢迎和我们分享您的经历。
“跨省通办”就像是一面镜子，照见了民有所呼、政有所应的政务服务态度。早在2020
年，国务院办公厅就发布了全国高频政务服务“跨省通办”事项清单，一共140 项，而且列
出了具体落地时间表，去年，又新增了22 项任务清单。大家可以去看看这两份清单，聚焦
的都是异地办事的难点堵点，回应的都是大家最关心的办事刚需。
同时，“跨省通办”这面镜子也照见了我国政务服务能力的提升、数字政府建设的成果。
我国90%以上的政务服务网上就能办，全国一体化政务服务平台注册用户已超过10 亿人，
正是因为有这样的实力支撑，才能实现让数据多跑路、群众少跑腿。这些年来，“跨省通办”
的事项一件件从纸面上落到了实地，大家办事的方便程度也不断拉满。现在，很多“跨省通
办”事项的进度条还在持续刷新，让我们共同期待！
121.
减“碍”，加“爱”
背景：今天（5 月21 日）是全国助残日，关爱服务残疾朋友，全社会需要做好一道加
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减法。（05-21）
今天，习近平主席向康复国际百年庆典致贺信，并在全国助残日之际，向全国广大残疾
人及其亲属，向广大残疾人工作者致以亲切问候。习近平主席强调，在中国式现代化进程中，
将进一步完善残疾人社会保障制度和关爱服务体系，促进残疾人事业全面发展。
关爱服务残疾朋友，一个很重要的方面就是无障碍环境的建设，这直接关系到他们是否
能放心出门、走得更远。在这里，我们要给一个景区点赞，就是湖南郴州的莽山五指峰景区。
在这个景区，“轮椅游客”在志愿者的帮助下，借助景区的无障碍车、索道等设施设备，能
够来到海拔1400 米的空中栈道，看到祖国的大好河山。其实，这些年来，各地都在用心以
“爱”化“碍”：不仅公共交通场所的无障碍改造在迅速铺开，一些医院也设置了“助聋门
诊”，有的图书馆还设置了无障碍阅览室，等等。值得一提的是，今年4 月，无障碍环境建
设法草案二审。我国制定专门性法律，来为无障碍环境建设保驾护航。
除了无障碍，还要更有爱。党的十八大以来，我国在残疾人兜底保障、康复、教育、就
业等各个方面不断发力。截至目前，1045.5 万残疾人纳入最低生活保障范围；而且全国20
个省份都出台了政策，残疾朋友购买轮椅等辅助器具，可以获得补贴；还有大家非常关心的
教育问题，有136.2 万人次残疾学生得到教育资助。
今天是全国助残日，对残疾朋友的关爱服务却在每一天。全社会要一起努力，为残疾朋
友的人生之路，减少一些障碍，多多增加一些温暖与爱！
122. 啪x7！民进党当局连续七年被打脸
背景：民进党当局又被打脸了！第76 届世界卫生大会22 日做出决定，拒绝将个别国
家提出的所谓“邀请台湾以观察员身份参加世卫大会”的提案纳入议程。所谓涉台提案被
拒，可以说是毫无悬念。（5-22）
这是世卫大会连续七年拒绝所谓涉台提案，就想问民进党一些政客，你们脸上有没有火
辣辣的感觉？
涉台提案被拒，毫无悬念。一段时间以来，近140 个国家向中方表明坚持一个中国原则、
反对台湾参加世卫大会的立场，近百个国家就此专门致函世卫组织总干事或公开发表声明。
这说明了什么？说明公道自在人心，说明一个中国原则深入人心。
世界上只有一个中国。作为中国的一部分，台湾地区是没有资格也没有资本参与世卫组
织的。明知南墙偏要撞，民进党当局玩的是什么把戏？“以疫谋独”；而个别国家又打的什
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么算盘？“以台制华”。事实证明，这样的丑陋把戏必被戳穿，这样的利益算盘必然失算。
民意不可违，玩火必自焚。民进党当局该醒醒了，真替台湾同胞着想，就要干正事而不
是走歪门邪道；个别国家也别再揣着明白装糊涂，将卫生问题政治化，那是绝无出路的！
123. 登顶，登顶
背景：今天，2023“巅峰使命”珠峰科考登山队员成功登顶，今年的“巅峰使命”珠
峰科考应用了许多“黑科技”。（05-23）
看最近这几年的珠峰科考会发现，每年的科考都会用上一些黑科技。比如去年科考用的
浮空艇，到达海拔9032 米的高度，创造了浮空艇大气科学观测的世界纪录。今年也不例外，
针对极高海拔地区仪器设备的电源问题，科考队和探月工程供电系统的研究人员合作，将月
球上的供电系统技术成功应用到了极高海拔地区。航天科技用于珠峰科考，这样的“跨界”
合作，就一个字：“高”。
去年科考的时候，队员们在海拔8830 米处成功架设自动气象站，这也是世界海拔最高
的自动气象站。今年，队员们成功对气象站进行技术升级，数据通过气象站传回珠峰大本营。
技术升级，能力提升。值得一说的是，今年也是人类首次登顶珠峰70 周年。挑战地球之巅，
人类脚步从未停止。而珠峰科考既是攀登自然界的世界之巅，也是在不断攀登科技的高峰。
今天还看到一条与科技有关的消息，最新数据显示，2022 年在自然科学研究方面，我
国作者在高质量期刊上发表论文的份额首次排名世界第一，超过了美国。论文份额的提升，
其实也是一场持续的攀登，我国的份额一直在增加，2022 年终于成功登“顶”。当然，发
表论文只是科研的一部分，攀登也没有止境。两条消息放在一起，科技含量还真是挺高的。
山高人为峰，科技的高峰，我们一直在努力攀登。也相信“巅峰使命”，行则必达！
124.
“我是中国人，想举自己的国旗” 这位台湾选手好帅
背景：今天带大家认识一位跆拳道选手，他是来自中国台湾地区的李东宪。（0-24）
不久前，在韩国举行的亚太大师运动会中，李东宪勇夺铜牌。领奖时李东宪手持五星红
旗登上领奖台。这个动作太帅了，网友说：“这才是台湾青年该有的样子，都是一家人。”
这一幕让人深切感受到“五星红旗，你是我的骄傲”，真切体会到“两岸一家亲，同胞心连
心”。
李东宪干得漂亮，无数网友称他为“中华好儿郎”。他的壮举戳中了民进党当局的肺管
子，一些绿营水军恼羞成怒，甚至网暴他。李东宪说，他不怕网暴，怕台湾人忘记自己是炎
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黄子孙，怕台湾人忘记了自己的历史、自己的母亲，更害怕台湾人忘记回家的路。这话，在
情、在理。
“民族复兴、国家统一是大势所趋、大义所在、民心所向。”背靠祖国和14 亿多同胞，
李东宪感到无比自信、无比强大。可以确定，有强大祖国做依靠，台湾同胞的民生福祉会更
好，发展空间会更大，在国际上腰杆会更硬、底气会更足，更加安全、更有尊严。在这里，
想跟台湾同胞说句话：海峡割不断乡音、乡情、乡韵，失散再久终得回家，因为这里有你们
的根，有你们的乡愁，更有最温暖的怀抱。
125. 总书记这三封回信，一枝一叶总关情
背景：这些天，习近平总书记接连回了好几封信。这些信是回给谁的，谈到了哪些内
容？（05-25）
习近平总书记最近这三封回信的回信对象，有上海市虹口区嘉兴路街道垃圾分类志愿
者，有中国美术馆的老专家、老艺术家，还有参与“澳门科学一号”卫星研制的澳门科技大
学师生代表。他们虽然年龄不同、职业不同、身份不同，但都来自基层。在给垃圾分类志愿
者的回信中，总书记还特别提到，他想起五年前和大家交流垃圾分类工作的情景，大家热心
公益、服务群众的劲头让自己印象深刻。这些话看得人心里暖烘烘的，总书记始终牵挂着基
层群众。
在这三封回信中，总书记谈到了垃圾分类、中国美术馆的建设、“澳门科学一号”卫星
发射成功，涉及到了各个领域。事无巨细，总书记都记挂在心。以小见大，这些所谓“小事”
背后，都体现着总书记的大考量。垃圾分类看似是小事，却是生态文明建设的重要一环；对
中国美术馆的要求，也是对国内众多文化场馆的期许，关系到文化自信自强；而“澳门科学
一号”卫星是澳门与内地科技合作的结晶，习近平主席勉励大家继续传承爱国爱澳的优良传
统，积极融入国家发展大局。
大家知道，习近平总书记每年都会给各行各业的人们写很多封回信。总书记曾说，“我
将无我，不负人民”，而这一封封情感真挚的回信，就是这句话动人的注脚。
126.
何以中国？这部纪录片邀你一起作答
背景：今天要给大家推荐一部纪录片，由总台打造的大型系列纪录片《寻古中国》今
晚在央视综合频道开播。（05-26）
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这个系列的首部叫《古滇记》，探寻的是古滇国的历史。“滇”，大家都知道是云南的
简称，彩云之南是人们向往的诗和远方。那么古滇国是一个怎样的存在？翻开历史，我们往
前追溯，2000 多年前古滇人在滇池这一带建立了古滇国。古滇人的生活到底怎么样？这部
纪录片的一大亮点就是运用了很多新技术，把视角直接带到考古现场，通过3D 扫描、XR 等
技术进行场景再现，让人仿佛穿越千年，来到古滇人生活的场景中，沉浸式感受一下古代版
的“彩云之南”。这个系列除了《古滇记》之外，还有《古蜀记》《玉石记》《寻夏记》《云
梦记》《稻谷记》《河洛记》等多部节目。视觉精品，文化盛宴，值得期待。
当然，寻古是为了问今，溯源是为了流长。在古滇国的历史中，有一枚“滇王金印”举
世瞩目。纪录片也首次披露了一些宝贵文物，比如不韦丞印封泥等，这些文物以及很多考古
证据都充分表明，古滇文化很早就汇入了多元一体的中华文明。实际上，无论是之前闻名中
外的三星堆遗址考古还是古滇国的历史，背后都有一个主题，那就是中华文明多元一体，根
深叶茂，从未断流。寻古中国，蕴含着“知来处、明去处”的东方智慧。何以中国？《寻古
中国》正在追溯，邀你一起作答。
127.
中关村是什么“村”？中关村论坛谈什么？
背景：今天来说说咱们“村”的事。这两天，2023 中关村论坛正在北京举行，国家主
席习近平向论坛致贺信，指出要进一步加快世界领先科技园区建设。论坛将发布哪些重大
科技成果？论坛举办期间，又有哪些“黑科技”亮相？（05-27）
我先来说说，本届论坛新鲜“玩意儿”可不少。拿数字人3D 建模仪来说，它能在短时
间内完成扫描和建模，构建出一个完整而又立体鲜明的人物，后续可以用于AI 主播以及数
字人的客服授课等应用领域。再拿手部主被动运动康复训练器来说，它是脑卒中患者的康复
帮手。
值得一提的是，本届论坛首次设立了数据安全治理主题分论坛，以及首次设置了以“投
资北京”为主题的主旨推介、全球发布、重大项目签约等环节。在“投资北京”的签约环节，
我们总台的超高清示范园项目作为全国首创项目，在本次峰会上签署了合作备忘录。有人说，
中关村论坛更像是一间全球科技创新的“会客厅”。在这间“会客厅”里，不仅能看到科学
家、企业家、投资人等畅所欲言，还能看到大家共享科技成果，以及“全球买全球卖”的
盛况。
中关村叫“村”，可不是普通的“村”，是中国最具活力的创新高地之一。而中关村论
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坛，则是一个面向全球高科技创新交流合作的国家级平台。可以说，有了这个论坛，中关村
在科技创新交流上将更好发挥辐射全国、链接全球的作用。说到底，携手创新，开放合作，
未来更精彩！
128.
“9”久为功，鹏程万里
背景：今天（5 月28 日），C919 成功完成首次商业载客飞行。这又是一个重要的里程
碑时刻，如何理解它的意义呢？（05-28）
对于我们普通旅客来说，这意味着大家终于能坐国产大飞机出行了。从明天开始，在上
海到成都这条航线上，C919 将实现常态化运行，有这条航线出行计划的朋友，可以去亲自
体验一下咱们的国产大飞机。而从更大的层面来说，商业载客首飞成功标志着C919 实现了
“研发、制造、取证、投运”全面贯通，国产大飞机事业往前迈出坚实一步。
今天，看着C919 起飞的画面，我的脑海里浮现出一句诗：“大鹏一日同风起，扶摇直
上九万里。”而“一日同风起”的豪迈背后，是数千个日日夜夜的积淀。C919 可以说是我
们的老朋友了，这些年来，我们是看着它从无到有，从雏鸟破壳到羽翼渐丰，再到大鹏展翅。
2007 年项目立项；2015 年总装下线；2017 年首飞成功；2022 年获颁型号合格证和生产许可
证，全球首架C919 飞机交付中国东方航空……C919 的每一步都走得扎扎实实。几十万工作
人员16 年心血凝结，终换来展翅翱翔，实在是可喜可贺。
国产大飞机鹏程万里，C919 成功商业首飞只是前进路上的重要节点，远不是终点。对
于C919 来说，一款机型走向成熟，在进入商业运行阶段后，还需要持续优化提升，从国内
走向世界。而对于国产大飞机事业，我们还要不断在关键核心技术攻关上取得更大突破，加
快规模化和系列化发展。C919 成功商业首飞是一个美好的开始，未来将会有越来越多国产
大飞机翱翔天际，带我们安心舒心逍遥游，一起期待!
129.
眼镜刷屏的背后是什么？
背景：今天（5 月29 日），神舟十六号乘组三名航天员亮相。看到神舟十六号乘组的
配置，主播郑丽有一个感受。（05-29）
眼镜这个话题，今天被讨论了很多。因为神舟十六号乘组的载荷专家桂海潮就佩戴眼镜。
很多网友问了，戴眼镜也能上太空吗？事实上，随着我国载人航天事业的发展，从第三批预
备航天员选拔开始，除了从飞行员中选拔航天驾驶员，还从工程技术人员和科研人员中选拔
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航天飞行工程师和载荷专家。大家任务不同，选拔标准自然也不同，对于载荷专家，低度近
视也是可以的。我们这次的载荷专家桂海潮，科研能力那是杠杠滴。
我们还注意到，和桂海潮一样，航天飞行工程师朱杨柱也是一位大学老师。为了这次“太
空出差”，两年多来，朱杨柱和桂海潮都经受了严格训练，已经具备了执行飞行任务的能力
和条件，大家完全可以放心。除了这两位新人，还有一位“老将”——57 岁的航天员景海
鹏。这是他第四次执行飞行任务，他也将成为我国目前为止“飞天”次数最多的航天员，着
实是令人敬佩。
看完了神舟十六号乘组的配置，有一个感受，航天梦离我们大家又近了。当然，上太空
依然很难很难，每一位航天员都是千挑万选。但是，以前大家对航天员可能都有一个刻板印
象，觉得他们首先得是飞行员，身体素质非常惊人，咱们一般人是望尘莫及。但现在我们看
到，拔尖的科研人员和工程技术人员，经过严格训练，也可以圆梦太空。这恰恰从侧面说明，
我国的载人航天技术是越来越成熟了，有能力让更多领域的人才平安往返太空。现在，需要
佩戴眼镜的人也可以“太空出差”了。祖国的载人航天事业持续蓬勃发展，一定会给更多人
带来圆梦太空的机会！
130.
“神十六”成功发射，让今天这个日子更加闪亮
背景：今天，神舟十六号载人飞船发射取得圆满成功，主播宝晓峰注意到一些细节。
（05-30）
又一次见到熟悉的大红屏，大家是不是都很激动？相信小伙伴们都注意到这个细节，在
“神箭”升空过程中，航天员说：“很舒服！”“感觉良好！”“戴眼镜的博导”桂海潮还
说：“坐火箭太爽了！”有网友说：光看咱们的火箭上天就已经很爽。
值得一说的是，今天是第七个全国科技工作者日，这是属于我国所有科技工作者的节日。
对于“神十六”博士天团和幕后英雄来说，今天尤其具有意义。他们是追梦人，也是圆梦人。
无论C919 展翅翱翔，还是盾构机畅销国外，无论盐碱地变身新粮仓，还是百炼钢做成绕指
柔……可以说，我国每一项科技成就的取得，都融入了广大科技工作者的心血和汗水。
“国家科技创新力的根本源泉在于人”。多年来，广大科技工作者在祖国大地上树立起
一座座科技创新的丰碑，也铸就了独特的精神气质。从航天人、航空人等科技工作者身上，
我们就能强烈感受到他们的报国情怀和精神追求。他们是追光者，也是“点亮精神火炬”的
人。敢闯无人区，敢于突破天花板，敢于向更高峰进击，我们的自主创新之路就能夯得更实、
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走得更稳。
131.
新时代中国好儿童什么样？总书记给出这些关键词
背景：今天上午，习近平总书记来到北京育英学校，向全国广大少年儿童祝贺节日。
在谈到新时代中国好儿童时，总书记给出了一些关键词。（05-31）
总书记的重要讲话，可以说也是为大家上了一堂非常生动、全面的课。在谈到新时代中
国好儿童时，总书记给出了这些关键词：有志向、有梦想，爱学习、爱劳动，懂感恩、懂友
善，敢创新、敢奋斗。这二十四字箴言涵盖了理想、学习、做人、做事四个方面，是期许也
是努力的方向，是好儿童该有的样子，也是希望大家扣好人生的第一粒扣子。对此，不仅要
记在心上，更要行动起来。其实，这二十四字箴言不光是少年儿童健康成长的锦囊，践行得
好也是一生的财富。
近一段时间，“双减”受到各界的广泛关注。总书记说，“双减”政策落地有一个过程，
要久久为功。落实“双减”，为的是全面发展。比如体育课，总书记说，孩子们不是要吃得
胖胖的，而是要长得壮壮的、练得棒棒的。体育锻炼多一些，“小胖墩”“小眼镜”就少一
些。这些话相信说到了很多家长的心坎上。对于劳动课，很多知识和道理都来自劳动、来自
生活。“四体不勤，五谷不分”可不行。总书记曾说，“德智体美劳全面发展，字字千金，
都是经过多年总结摸索才得出来的。”这次在北京育英学校，总书记说我国的基础教育在世
界上是有优势的。我们要有这个自信，把自己好的东西坚持好，把国外好的东西借鉴好。
最后，也祝小朋友们节日快乐，并祝愿每一个屏幕前的你能保有初心和童心，一样快乐
成长.
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声节日快乐，奋斗的你，无比闪耀！
