一、先收藏：这 4 个 AI，够普通人用一辈子

全部网页 / 小程序 / App都能用，不用装复杂软件。

1. 文字 AI（写东西、改文案、总结）

• 豆包
• 文心一言
• 通义千问
• Kimi（适合读长文档）

用途：写文案、写总结、写邮件、写请假条、聊天解惑、读长文章。

2. 图片 AI（做海报、画图、修图）

• 豆包 AI 画图
• 醒图（AI 修图、扩图、去杂物）
• 美图秀秀（AI 修复老照片）
• Canva 可画（AI 做海报、PPT）

用途：朋友圈配图、自媒体封面、证件照、老照片修复、做海报。

3. 语音 / 视频 AI

• 微信录音转文字
• 剪映（AI 字幕、AI 文案、AI 配音）
• 讯飞听见（录音快速转文字）

用途：开会录音变文字、做短视频自动加字幕、配音。

4. 办公 AI

• WPS AI（做表格、写 PPT、写总结）
• 腾讯文档 AI

用途：自动做表格、写周报、做 PPT 大纲。

二、万能口令大全（直接复制发给 AI）

1. 工作职场万能口令

1. 帮我写一份本周工作总结，简洁务实，不空话。
2. 帮我写一封正式但不生硬的工作邮件，内容是：XXX
3. 帮我把下面这段话，改成专业、礼貌、不卑不亢的表达：
4. 帮我写一个3 分钟入职自我介绍。
5. 帮我做一份XX 会议纪要，分点列出：

2. 生活日常万能口令

1. 帮我写一条不尴尬、自然的朋友圈文案：XXX
2. 帮我写一句生日祝福，发给朋友 / 长辈 / 领导。
3. 帮我写一份一周家常菜谱，简单好做。
4. 帮我做一个XX 城市 2 天 1 夜旅游攻略，省钱舒服。
5. 帮我写一张请假条，理由是 XXX。

3. 学习提升万能口令

1. 用普通人能听懂的话，解释一下：XXX
2. 帮我把下面这段内容总结成 3 个重点：
3. 帮我列一个XX 学习计划，每天 30 分钟。
4. 帮我检查这段话有没有语病、错别字。
5. 帮我把这段英文翻译成自然流畅的中文：

4. 自媒体 / 副业万能口令

1. 帮我写一个小红书爆款标题，主题是：XXX
2. 帮我写一条短视频口播脚本，15 秒，口语化。
3. 帮我起3 个好听、好记、不撞名的账号名字。
4. 帮我写一段带货文案，产品是：XXX
5. 帮我写一篇公众号推文开头，吸引人往下看。

5. 沟通表达万能口令

1. 帮我把这句话说得委婉一点：XXX
2. 帮我写一段道歉的话，真诚不卑微：
3. 帮我写一段拒绝别人的话，不伤感情：
4. 帮我写一句高情商回复，对方说：XXX

6. 最简单的 3 句 “万能神口令”

任何场景都能用：

1. 帮我整理成 3 点：
2. 帮我写一个简洁版：
3. 帮我换成更通俗 / 更礼貌 / 更正式的说法：

三、普通人用 AI 的 3 个小技巧

1. 越直白，AI 越懂你
   
   不用客气，不用专业，直接说：

帮我写个辞职报告，简单点。

1. 不满意就让它改

太短了，再长一点。太正式了，口语化一点。换个风格，温柔 / 幽默 / 严肃。

1. 不要只问一次
   
   一次出 3 版，你挑一版改两字，就是你的东西。