别把胸痛当小事!出现这3个症状,说明心脏“病”得不轻,最好早点去查

这种痛，不是针扎一样的刺痛，而是一种闷痛、压迫感、紧缩感，仿佛一块大石头压在胸口。

• 疼痛位置在胸骨中上段后方，有时说不清具体哪里痛，只觉得胸口这一片都难受

• 可能向左肩、左臂内侧、后背、甚至下巴放射

• 往往在劳累、情绪激动、饱餐、受寒时诱发

休息或含服硝酸甘油后可缓解(心绞痛)，若持续超过15—20分钟不缓解，要高度警惕心肌梗死!

中医称之为真心痛、胸痹。这类患者往往伴有气虚、血瘀、痰湿的体质基础。

如果胸痛的同时，莫名其妙出冷汗、感觉恶心、想吐、喘不上气，这往往是心脏问题加重的信号。

当心肌缺血严重时，心脏功能会急剧下降，交感神经被过度激活，人体会出现大汗淋漓、面色苍白、血压下降等表现。这已经不是轻微缺血，而是心脏在求救!

很多心梗患者在发作前几小时到几天，会反复出现这种冷汗+胸闷+恶心的组合症状，却误以为是胃病犯了或太累了，结果耽误了最佳救治时机。

这是阳气欲脱的危重表现。心为阳中之阳，心阳不振，则汗为心之液，阳气外泄，大汗淋漓。

此时切勿乱动，立即平卧，呼叫急救。

一般来说，稳定型心绞痛多在活动后出现，休息几分钟就能缓解。

但如果你发现——

• 坐着不动、甚至睡着时，胸口突然闷痛、憋醒

• 发作频率越来越高，持续时间越来越长

• 以前走三层楼才痛，现在走半层就痛

这提示不稳定型心绞痛，意味着冠状动脉的斑块可能已经不稳定，随时可能破裂形成血栓，进展为急性心肌梗死的风险极高。

夜间阴气盛、阳气衰，此时发作胸痛，说明心阳亏虚、阴寒内盛的情况已经非常严重。夜间发作，更要警惕。

立刻停止一切活动

无论是工作、走路还是做家务，马上停下来，就地休息，最好是半卧位，减轻心脏负担。

立即呼叫急救

不要自己开车去医院!不要等家人回来再送!心梗患者随时可能发生恶性心律失常，专业急救人员才是安全的保障，立即拨打120。

保持镇静，等待救援

如果有医生指导，可含服硝酸甘油(血压不低的情况下)。不要乱吃止痛药，不要拍打肘窝、放血等民间偏方，争分夺秒交给专业医生。

调畅情志

心主神明，情绪波动最易伤心。少生气、少焦虑，保持心情平和，就是最好的养心丸。

合理饮食

少吃肥甘厚味，避免痰湿内生、瘀血阻络。多吃一些红色食物(红枣、红豆、西红柿)，红色入心，有益心血管健康。

适度运动

太极拳、八段锦、散步等温和运动，有助于气血流通，但要量力而行，过度运动会耗伤心气。

按揉内关穴

内关穴是护心穴，位于手腕横纹上约三指宽、两筋之间。平时常按揉，有宁心安神、理气止痛的作用。

心脏的疼痛，从来不是小事。尤其有高血压、糖尿病、高血脂、长期吸烟、熬夜等高危因素，更要重视每一次胸口的不对劲。