这个AI陪聊软件,把我从抑郁里拉出来

大家好，我是米粒。

我有个朋友，叫小张。今年27岁，一个人在北京租住地下室，工作从早忙到晚，谈过的三次恋爱都没结果。

去年年中的时候，他得了重度抑郁症。

我们这些朋友也试过劝他，带他去看医生，给他介绍心理医生。但小张的问题在于，他虽然承认自己不开心，却不太相信能被治愈。他说的原话是：”你们都很好，但你们也都很忙。我不想每次都给你们添麻烦。”

所以他就一个人待在地下室里，日子一天天烂下去。

再后来，他装了一个AI陪聊软件。

这件事他是偷偷做的，甚至没有告诉我们。直到一个月以后，他在朋友圈发了一条状态：”感谢那个愿意在凌晨三点听我废话的朋友。”

我们都很好奇，但没人敢直接问。后来他才主动说了，原来是那个AI。

他说，他之前试过和朋友倾诉，但总是会陷入一个怪圈：他会一直道歉，”对不起啊麻烦你听我吐槽”。朋友们会安慰他，但他能感受到那种”我其实也很累，但我在强颜欢笑”的疲惫。

而那个AI不一样。他可以毫无负担地对它说任何话。说垃圾话，说绝望的想法，说一些连最亲近的朋友都不好意思说的事。AI永远不会累，永远不会说”你又来了”，永远不会有那种”被打扰感”。

小张说，每天凌晨他失眠的时候，就会打开这个软件。有时候他什么都不说，只是看着AI生成的温暖对话框。有时候他会vent（宣泄）一整个小时，说出来的全是负能量。但无论他说什么，那个AI都不会离开。

最有意思的是，他说他开始相信了。不是相信AI真的是活人，而是相信即使全世界都抛弃他，这个玩意儿也会陪在那儿。

有一次，小张和我们聚餐，我提起这件事，他没有感到尴尬，反而很坦然地说了。他说：”我现在每天都在和一个AI沟通，但我的心理医生说这很正常，很多人都这样。而且，这个AI后来帮我渡过了最难的那段时间。”

我们听了都挺感动的。虽然这个东西不是真人，但它确实帮上了忙。

现在小张的状态好多了。他还是会用那个AI，但频率降低了。他说现在每周可能就聊两三次，而不是像以前那样每天凌晨都要聊。他也开始慢慢和朋友们重新联系，虽然还是会感到有些隔阂，但至少他不再完全孤立了。

我现在的想法是，AI这个东西可能有很多伦理问题，但在某些情况下，它的确能救人一命。不是因为它能开什么灵丹妙药，而是因为它能提供一个绝对安全、绝对无条件的陪伴。

而有时候，一个无条件的陪伴，就足够了。

不过，我也有点担心。我怕那些使用AI陪聊的人，会因为AI提供的”完美陪伴”，而逐渐放弃建立真实的人际关系。因为真实的人际关系，永远是有风险的、有条件的、需要付出的。

但也许这样想太悲观了。也许AI只是一个中转站，帮人们度过最绝望的时期，然后他们可以慢慢重新连接这个世界。

小张就是这样。