喝酒后,若身体出现这3个症状,说明你已不适合喝酒

他来找我聊这事，我告诉他，身体对酒精的耐受能力不是一成不变的。年龄大了，肝脏功能下降，以前能喝的，现在不一定还能喝，

很多人喝酒后会稍微脸红，这是正常的。但如果喝酒后出现心慌、心跳加快、胸口不舒服，就要注意了，

酒精进入血液后，会刺激交感神经兴奋，使心率加快。上了年纪，心脏储备功能下降，酒精刺激下心率过快，心脏负担加重，容易出现心慌、胸闷。严重时可能诱发心律失常，甚至心绞痛，

如果喝酒后明显感觉心跳加速、心里不踏实，说明心脏已经承受不了这个刺激，

喝酒后有点晕是正常的，但如果是喝了很少一点就头晕，或者头晕得厉害、站不稳、走路发飘，那就不正常了，

酒精对中枢神经系统有抑制作用。年纪大了，脑血管硬化，脑细胞减少，对酒精的敏感性增加。原来喝二两才晕，现在喝一两就晕，

更值得警惕的是，喝酒后头晕可能是血压骤降的信号。酒精有扩张血管的作用，血管扩张后血压下降，大脑供血不足，就会出现头晕。老年人血压调节能力差，一次血压骤降可能导致跌倒、甚至脑供血不足，

很多老年人有慢性胃炎、胃食管反流的问题。酒精对胃黏膜有直接刺激作用，

酒精会破坏胃黏膜的保护层，刺激胃酸分泌增加。年纪大，胃黏膜变薄、血供减少，修复能力下降，同样的酒精刺激，损伤就更大，

如果喝酒后出现胃部烧灼感、反酸、恶心、甚至呕吐，说明胃已经受不了了。长期这样，会加重胃炎、胃溃疡，甚至增加胃出血的风险，

原因是肝脏代谢酒精的能力下降了。酒精进入身体后，靠肝脏分解。肝脏里有两种酶，一种把酒精变成乙醛，一种把乙醛变成无害的物质，

随着年龄增长，肝脏的血流量减少，酶活性下降，代谢酒精的速度变慢。同样的酒量，年轻时很快分解掉，年纪大了要在血液里停留更长时间，对身体的影响也就更大，

如果实在戒不掉，要减量。以前喝二两的，减到一两。以前喝白酒的，换成低度酒或者红酒。但减量不等于安全，该出现的症状还是可能出现，

喝酒时别空腹。先吃东西再喝酒，食物能减缓酒精吸收，减轻对胃的刺激。喝酒前喝杯牛奶或酸奶，对胃黏膜有保护作用，

注意药物相互作用。很多老年人长期服用降压药、降糖药、阿司匹林等。酒精和这些药物相互作用，会增加副作用风险。服用头孢类抗生素期间绝对不能喝酒，严重时可致命