孩子睡觉的时候,如果有这3种表现,说明他内心很幸福

后来我发现，孩子的睡觉状态反映出了他的内心世界，如果孩子睡觉时有这3种表现，说明他很有安全感。

01睡觉姿势放松舒展

我家孩子刚上幼儿园那会，总爱缩成一团睡觉，小手紧紧抱着自己。

后来我们很少对他发脾气，家里的氛围尽量保持轻松愉快，睡前也会给他讲睡前故事。

后来，他睡觉的姿势就变了，要么侧卧着，手脚自然伸展，要么平躺，睡成大字型，有时候翻身，双腿夹着被子，非常舒展。

儿童心理学家说，孩子的睡姿和内心状态直接相关，缺乏安全感的孩子，睡觉时会不自觉蜷缩身体，这是一种自我保护，而心里踏实，有安全感的孩子，睡姿会自然舒展。

家长不要强迫孩子固定睡姿，睡前尽可能让他们身心愉快，多给些陪伴，他们自然会睡得放松又安稳。

02入睡比较快快不粘人

以前带孩子睡觉特别费劲，给他讲故事唱儿歌，折腾好长时间都不睡，还缠着我不让走，稍微动一下就醒了。

后来我们调整了睡前习惯，每天固定晚上8点洗漱，之后一起读25分钟故事书，孩子没一会就睡着了。

等孩子习惯了这种模式之后，读完故事书自己就能主动躺下睡觉，再也不用我们大人哄睡了。

我发现睡觉很快的孩子，内心都是很有安全感的，他们不会觉得睡觉就是跟父母的一种分离，因为他们知道父母很爱自己，不会离开。

那些晚上睡不着的孩子，大概率是有心事，白天发生的事情和父母的态度都有可能影响孩子的睡眠。

03笑着说梦话

有时候我晚上起来上厕所，听见孩子嘴里说着梦话。

等第二天早上他醒了我问他，他说梦见我们一家人出去旅游了，玩得特别开心。

我闺蜜家的孩子也是这样，有时候睡觉会笑着说，我们一起玩吧，孩子说出开心的梦话，都是孩子快乐充满安全感的表现。

开心幸福的孩子，白天时候他们的情绪是积极向上的，想着美好的事情，这种心情会自然带到梦里。

而那些长期压抑不开心的孩子，几乎不会在梦中微笑，而是经常会半夜做噩梦惊醒。

所以当孩子在梦中笑着说梦话时，别着急叫醒他，这是他把白天的快乐带到了梦里，我们做家长的一定要多带孩子去体验美好的事物，这样他的梦也会是开心的。

家长不用每天去问孩子开不开心，其实从他们的睡觉状态就能看出来。

希望每个孩子都能带着开心幸福的入睡，在幸福中慢慢长大。

你家孩子睡觉有这些表现吗？还有哪些睡眠小细节让你觉得很暖心？欢迎在评论区和我聊聊～